bigboze

2026.07.04

103回目の訪問

【朝活】
おはようございます😊
5時起床からのダラダラタイム。録画したテレビをみたら既に8時前。ぼちぼち活動再開します。出立!

丁寧に身体を清めサ室イン。週末恒例のつまらんテレビを眺めるかと思えばワールドカップ中継。素敵です!

アルゼンチン vs カーボベルデ

どちらを応援することもなく観戦。緊張する試合展開にサ室を出るタイミングがない。ヘロヘロになり水風呂へ緊急避難。たっぷり身体を冷やしたらサ室へ戻る。このループで4セット。前後半終了。延長突入するが身体がもたないので、初の休憩とする。

まだまだ興奮覚めやらぬ状況だがこれにて了とする。残念ながら今日は仕事だが、いいスタートになりました。ありがとうございました😊

bigbozeさんの極楽湯 横浜芹が谷店のサ活写真

松のや 下永谷店

さうなっ子定食

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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