地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

かずくん

2022.05.22

116回目の訪問

歩いてサウナ＋1

サウナ飯

夜勤明けでホームに😆

到着したのは13時30分過ぎ。
身体と髪の毛を洗い、
①14時回(りくさん)
アロマはVihtaJPの白樺とrentoの白樺の2種。
オレンジのクラッシュアイス。
同じ白樺でも香りが全然違う🤔
10分で一旦終わり、おかわりタイム。
戻ってきて、クラッシュアイスバケツごと投入。
そして、ロウリュ4杯🤣
そのあともさらにロウリュ。
かなりアチアチでしたが、何とか完走💨
16分(アウフ12分)→水風呂2分→クールダウン
バイブラ5分。
②15時回(秋元さん)
アロマは白樺。
気持ちよく完走ですが、19分30秒(アウフ13分)
→水風呂2分→クールダウンバイブラ5分。
いつも思うが、他の人と比べると秋元回は比較的
長め…
③16時回(杉本さん)
アロマは天然のバジルとミント。あとタール。
横浜メドレー😂
終わりかと思ったら、おかわりタイムにりくさん
が横浜DeNAの応援歌でサウナ室に！
そして、「今から走者一掃のホームランを打つ」
とのこと🤔
(要は、サウナ室から人を追い出すってこと)
ロウリュ後、ストーブ側からガンガン扇ぎます😂
少しして人がいなくなる。
そして、自分の前でりくさん笑ってる🤣
これはやられるヤツ。
案の定ロックオンされて、ガンガンに扇がれる。
周りはどんどんいなくなるけど、自分ひとりだけ
残る。
それでもまだ扇がれる。
「もう、あっち行って笑」と言う。
言っても行かない🤣
さらに扇がれて、サウナ室で逃げ回っていたのは
自分です🙇
23分完走ならず(アウフ13分)→水風呂2分→クール
ダウンバイブラ5分。
④17時回(秋元さん)
アロマはオレンジ。
1種類だけど、バケツは2つ🤣
水の量はバケツ1個半くらい。
全部使い切るから、アチアチに決まってる😂
19分(アウフ10分)完走→水風呂2分→クールダウン
バイブラ5分。
⑤18時回(シアター、箸休めサトシさん)
演目は「果たし合い」でした。
終盤、両手でのタオル回し→扇子は熱い。
14分完走→クールスイングを受けて休憩。
⑥20時回(シアター、鮭ちゃん)
演目は「ゴリエ」
ダンスやタオル回しはキレッキレ😆
見ていて元気を貰えるアウフグース。
鮭ちゃんファンが増えるのも納得🤔
おかわりまで入れて17分。今日は長め。
終わってからのクールスイングといつものアレ笑

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

2022年浴鮭46日目/1回(累計83日目/130回)