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PAGI

2025.09.21

386回目の訪問

午前中から始動。とは言え午後から予定がありプール利用なしのサウナのみ。8分2セット頂き心拍111まで。暑さも落ち着いてきてそろそろ10分でもちょうど良さそうな感じになりつつの季節の移ろい。

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