PAGI

2025.10.22

398回目の訪問

1週間ぶりの訪問。すっかり寒くなり軽く12分2セットで入れてしまい心拍は125まで。水風呂も寒くならない程度に調整しサクッとクールダウン。心地よくリセットされました。

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