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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2025.10.29
400回目の訪問
計画的に水曜サ活。仕事現場からすぐにイン。だいぶ気温も上がり12分2セットがちょうど良く入れる時間帯に。心拍115まで、水風呂ほどほどに。帰り道の空気もひんやりなので水風呂で冷やしすぎないようにして2度目のクールダウンを楽しみながら帰ります。
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