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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2026.01.10
418回目の訪問
午前中に休日出勤ありランチ後にプール含め訪問。50分ほど運動して露天で湯通しからのサウナへ。浴槽がまだ復旧しておらずやはりサ室も暖まりずらい。12分1セットに留め心拍109まで。水風呂軽めにしてリセット完了。まずは年初めプール&サウナでした。
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