地図からサウナが探せる！

天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

たかし

2021.12.19

50回目の訪問

サウナ飯

日曜朝ウナ。6:00 IN。朝ごはん付き入浴券 1,200円。(実は回数券と会員カード忘れた…)
ストロングロウリュ故障からの手動ロウリュでととのう。

サウナ 4セット。合計 1.7kg減。

土日の満点朝ウナは、数ヶ月ぶり。ゆーき鮭さんが来るということで、サウナセッション後、朝食一緒に食べたいと思って。

到着時の気温マイナス一度。寒い。

1セット目:
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 マイルドロウリュ) 水風呂、外気浴。

サウナ、休日朝で混んでる。3段目から 6段目まで満席。最上段でのマイルドロウリュ、熱気に包み込まれて気持ちイイ。
水風呂 16.2度。
外気浴、あぐらスッポリで体を冷却。寒くて心地よい。
850g減。

2セット目:
和漢炭酸湯、サウナ (7:00 手動ロウリュ)、水風呂、外気浴 (あぐらスッポリ)。

和漢炭酸湯、冷やしタオルを首元に当ててウトウト。今週も楽しかったなぁ。
サウナ、ストロングロウリュが故障とのこと。スタッフさんが入ってきて手動ロウリュ。パーチ？バーチ？のアロマ水。間隔空けずに注ぐので熱い。滝汗すごい。
500g減。

3セット目:
日替わり湯 (ローズマリー&マジョラムの湯)、サウナ (7:30 マイルドロウリュ)、水風呂、外気浴 (あぐらスッポリ)。
600g減。

4セット目:
サウナ (8:00 手動ロウリュ)、水風呂、外気浴 (フラットに)、水シャワー。

サウナ、7:50 マット交換前に並び、最上段ゲット。手動ロウリュでアツアツ。アレ、オートロウリュ発動したぞ。最高に蒸し上がることができた。
外気浴、フラットにデッキチェアで寝転ぶ。今日も最高の青空。
水シャワー、しっかりと冷たく体が締まる。
350g減。

サ飯は、和朝食御膳。

ゆーき鮭さんと休みのサ活計画をしながら食事。

最高の一日のスタートだ。