メルキュール長野松代リゾート&スパ(旧 ロイヤルホテル長野)
ホテル・旅館 - 長野県 長野市 宿泊者限定
夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
朝
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
最大心拍数：134 最小心拍数：97
一言：宿泊サウナ in 長野
本日の宿泊先は
メルキュール長野松代リゾート＆スパ。
出張や旅行先でサウナ付きのホテルだと、やっぱりテンションが上がる。
まずは露天風呂でしっかり湯通し。
身体を温めてからサウナ室へ。
サ室は2段構成で、10人くらいは入れるかな？
いわゆる
「温泉旅館のサウナ」
という感じの落ち着いた雰囲気。
温度計は90℃を指している。
ただ、天井が高いせいか熱気は上に溜まりがち。
上の方はしっかり熱そうなんだけど、座面付近では少し物足りなく感じる。
リゾートホテルだからアウフグースまでは難しいと思うけど、
せめて熱気が循環するように、うちわや撹拌があったらもっと良くなるのになぁ…なんて思ったり。
そんなことを考えながらも、
しっかり
3セット。
結局入るんだけどね🤣
そして嬉しかったのが外気浴。
露天風呂スペースに
ととのい椅子が2脚。
最近は椅子すらない施設もあるので、これだけでもありがたい。
長野の空気を感じながらの休憩はやっぱり気持ちいい。
朝もサクッと
8分 × 2セット。
朝から汗を流してスッキリ。
派手さはないけれど、
温泉、サウナ、外気浴。
旅先でこの3つが揃っているだけで十分満足。
しっかりリフレッシュさせていただきました♨️
男
-
88℃
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24℃
0
69
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