メルキュール長野松代リゾート&スパ(旧 ロイヤルホテル長野)

長野旅行3日目。
朝早く起きてサウナへ。

サウナ　7分×2セット
水風呂　2分×2セット
休憩　　10分×2セット

今日はこの後帰りの運転だから短めのサ活。
風呂出る時に誰もいなかったので写真撮らせてもらいました。

長野旅行でメルキュール長野松代ホテル宿泊2日目。
今日も18時から大浴場へ。

サウナ　10分×3セット
水風呂　2分×3セット
休憩　　8分×3セット

日曜だから昨日より空いてるかと思ったけど客数は変わらず。
年齢層は上がったかな。
明日の朝帰る前にもう一度サウナ入りたいな。

今週は友達夫婦と長野へ旅行。
サウナあるホテル探してアコーズグループのメルキュール長野松代へ。
ディナーがオールインクルーシブでついてるので一番混みそうなディナータイムスタートの18時に大浴場へ。
大正解。子どもたちも少なく空いていた。

サウナ　10分×3セット
水風呂　2分×3セット
休憩　　8分×3セット

身体洗って湯船に浸かって1時間半くらいのんびり。ご飯を食べ終わった子連れ家族が増えてきたのでサ活終了。
明日も泊まりだから同じ時間に来よう。

お風呂6時開始で6:50-朝ごはんは忙しい(◜ᴗ◝ )
サクッと朝ウナ完了して朝ビュッフェ。
外人さんが増えすぎて1番キツイのは、体臭に重ねたキツすぎる香水と、うるさすぎる声です。
においと音に過敏なのでそれで体調崩す😵‍💫
早めに退散！LAMP FES向かうぞー！
台風直撃予報からの雨回避はすごすぎる！

トンボの湯→長野IC降りてすぐの本日のお宿、メルキュール長野松代リゾート＆スパ到着。
今日は黒姫山に登る予定だったんですが、雨のためのんびりDAYに変更🐈
先程サウナを終えてきたので、アルコール受け入れ態勢はばっちり。
チェックインしてすぐ夜ビュッフェへ。

オールインクルーシブ。
ビールもご当地ワインも飲み放題🍻🍷
ご当地フードメインに一周したら、開始20分で満腹の少食マン。早々と飲みメインに移行。
ウルオッタ〜。

ラウンジが18-21時はお休みということで、その間にお風呂&サウナ。
みんな考えることは同じ、混んでる😵‍💫
でもサウナは誰もいなくて前半貸切。
あまり得意ではないドライ系。
しかも大浴場を走り回る子どもたちが繰り返し開け閉めするのでどんどん室温が下がる。

2段目で10分×3セット。
ジムプールくらいぬるい水風呂に長めに入って、脳天水シャワーでクールダウン。体感20℃
露天の椅子に座って長野の気持ち良い風を浴びたら、少しふわふわ◎
ととのいの本番は明日なので、今日は物足りないくらいでいい。
お風呂で可愛いおばあちゃんと少しおしゃべりを楽しみラウンジ二次会へ。

夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最大心拍数：134 最小心拍数：97

一言：宿泊サウナ in 長野

本日の宿泊先は
メルキュール長野松代リゾート＆スパ。

出張や旅行先でサウナ付きのホテルだと、やっぱりテンションが上がる。


まずは露天風呂でしっかり湯通し。

身体を温めてからサウナ室へ。

サ室は2段構成で、10人くらいは入れるかな？

いわゆる

「温泉旅館のサウナ」

という感じの落ち着いた雰囲気。


温度計は90℃を指している。

ただ、天井が高いせいか熱気は上に溜まりがち。

上の方はしっかり熱そうなんだけど、座面付近では少し物足りなく感じる。

リゾートホテルだからアウフグースまでは難しいと思うけど、

せめて熱気が循環するように、うちわや撹拌があったらもっと良くなるのになぁ…なんて思ったり。


そんなことを考えながらも、

しっかり

3セット。

結局入るんだけどね🤣


そして嬉しかったのが外気浴。

露天風呂スペースに

ととのい椅子が2脚。

最近は椅子すらない施設もあるので、これだけでもありがたい。

長野の空気を感じながらの休憩はやっぱり気持ちいい。


朝もサクッと

8分 × 2セット。

朝から汗を流してスッキリ。


派手さはないけれど、

温泉、サウナ、外気浴。

旅先でこの3つが揃っているだけで十分満足。

しっかりリフレッシュさせていただきました♨️

火曜サ活は　メルキュール長野松代リゾート＆スパで。
7時IN

オールインホテル（わたしは素泊まり）朝夕食とラウンジ使用で平日でもなかなかの賑わいでした。
大浴場は混雑なくスムーズ(^^)

宿泊特権の朝ウナ利用で目覚めの1セット。昨日のサ活で汗をかき易くなっていたお陰で、晩酌でのアルコール及びジャンクフード（笑）を吸収した体内から老廃物排除！
天気も良く外気浴で快適でした(^^)

サウナ12分×1セット

※長野は朝から良い天気で日本アルプスを眺める

起きてすぐ朝ウナ♨️ 幸せ〜

サウナ　15分×1
水風呂　30秒×1

☀️を浴びながら露天風呂贅沢😊
朝は軽く1セット🧖‍♀️
今日の出逢いも楽しみﾃﾞｽ♡

本日のお宿はメルキュール長野松代リゾート&スパさん🏨

The Saunaを後に『戸隠神社』へ🚗
いきなり熊注意⚠️の看板怖い😱
思わず熊鈴買いました🛎️
奥社まで歩き疲れて体力消耗w
気温は16℃で寒い🥶

身体が冷え切ってしまいホテルに着いてすぐお風呂へ♨️
広いお風呂♨️
あったかいって落ち着く〜
The Saunaでサウナめちゃ入ったけど…こちらでは軽く3セット😊
サ室はほぼ誰も居ない
84℃で優しいサウナ
サウナ　10分×3
水風呂　1分×3
水風呂も18℃位でとっても優しい🚿

21時からloungeでフリードリンクサービス🥃
皆んなお酒飲んでる〜
軽いスナックおつまみもあって嬉しい😊

明日は朝ウナの予定🔥
早起き頑張る💪
おやすみなさい(_ _).｡o○

月曜サ活は　メルキュール長野松代リゾート＆スパで。
18時IN

The Saunaを後にして目指すは戸隠神社奥社へ
日頃の感謝と道中の安全を祈願するため長く険しい？参道をひたすら進み参拝いたしました(^^)
都市部よりやや気温の低い山中参拝で冷えた身体は、今夜の宿泊先メルキュールで癒すことにしました！

戸隠神社より車を走らせること1時間。チェックイン後はすかさず3Fスパへ
大浴場の広いお風呂で湯通し。温度は高めで芯から温まる。サウナは湿度がない乾燥カラカラ系のサ室で、温度計は86℃〜90℃を行ったり来たり(^^)
濡れたタオルが10分で乾くようなカラカラ乾燥具合でした（笑）
水風呂は25℃と高めの設定。個人的にはもう少し低めの設定でメリハリ欲しかった(T_T)
それでもシーソー3セットで湯上がりビールとハイボールが待ち遠しい感じにはなりました！

サウナ12分×3セット

※ラウンジでサービスドリンクとおつまみサービスが時間帯により提供されます！一部利用させていただき、わたしは部屋に戻りゆっくり晩酌です(^^)

朝ウナ
サクッと１セット
貸し切り

遠征サ活　Day2

メルキュールへ
オールインクルーシブに惹かれ利用
ラウンジのウェルカムビールを我慢して
サウナへ

あちあちって程じゃないから少し物足りず…１セットで終了～

イスは露天風呂に２脚
水は水道水かけ流し

21時からラウンジ再開だからそれを楽しみに部屋でのんびり～

いわゆるホテルのサウナ
わりときれいだった
ただ前日があまりによすぎたせいで1本で十分と思ってしまった、これは申し訳ない

宿自体はフランス資本らしい感じ
インバウンド向けでありつつも変な和のゴリ押しというわけではなく快適に過ごせた

小中と野球漬け、遠征で日本全国いろんなとこへ行ったけど家族水入らずはこの間、数えるほど。
息子が旅行でもいくか！最後かもしれんしな！と言うので、直前予約で震えるほど高かったけど3人とも初めての長野へ🙌✨

下調べほぼなしでいってしまい、長野市はお祭りの日やったみたい😇笑
善光寺行って食べ歩き、ゆっくりしてたら人気のお蕎麦屋さんはどこも受付終了、それならもう昼抜きでホテルでいっぱい食べよう！とおなかへった〜と言いつつお土産買ったり、予定してたとこを回る🚗

オールインクルーシブなのでホテル着いたら旦那さんとすぐビール飲んだ🤣笑
昔のホテルの宴会場＆お風呂な階を、ちびっ子が遊べるようなとこや、卓球、広いところでウェルカムラウンジ、と工夫しているみたい！
広い畳のお部屋にビールがあり、ワインがあり、おつまみがあり、漫画があって人をダメにする系クッションが山ほどあって、私は大好き🥰

一息ついたらごはんもりもり食べて、満腹すぎて動けなくなり少し休憩したあとお風呂へ！
あつめの内湯と露天、サウナはからから系、水風呂は水道水を流しっぱなしで20度くらい？
下茹でしっかりしないとなかなか汗は出ないものの、サウナに飢えているので入れるだけでありがたい🙏🏻✨
12分を2セットして、あとはお湯にゆっくりつかって終了！！
お風呂上がりはラウンジで待ち合わせてまたお酒飲みつつゆったりする🥰

明日も観光して夜は旅館、サウナはないので、どこかでサウナいきたい！って話してたけど、旦那さんがあんまりお風呂屋さんすきじゃない＆そこまで乗り気じゃないけどサウナ嫌いではない息子は今腕ギプスでお風呂はさっとしか入れないので行けないかも😮‍💨
けど車中3人でアホな話するのも、絶対今じゃなくていいゲーセン寄ったりも楽しいのでいいか！