やま@サウナー

2026.03.29

134回目の訪問

サウナ:12分、14分×3(計54分)
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

今日も6時半起床朝ランからの慈眼寺温泉♨️

今日は相当朝ラン気分じゃなくて、温泉だけ行くかで起きてからずっとウダウダ迷ってましたが、最近毎週そのサボり方してるのでなんとかかんとか奮い立たせて走る格好に着替えて、慈眼寺温泉スタートで朝ラン60分(13km)🫠

結果的に走らなくて後悔することはあっても、走って後悔することはないからまぁ走るが正解なんですよね🥲
(と、頭では分かっているもののなかなか🫠)

今日は終始お客さん多めでしたが、うまくタイミングが合って待ちなく4セットとも上段に座れたのでラッキー😙

水風呂も程よく冷えてよかった🤤

と言いたいところですが、最終4セット目の水風呂だけなんかやたらとおじさん臭がすごかったです😂

うーん、最後に整わず😅

やま@サウナーさんの慈眼寺温泉のサ活写真

ジョイフル鹿児島和田店

ニューヨークチーズケーキ🍰

もうかれこれ25年くらい食べてる🤭

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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