慈眼寺温泉

やった〰️🙌✨
高くて険しい一つ目の山🌋を越えた〜

長かったような、短期決戦だったような
終わってしまえばこっちのもん♪

軽やかに退出して、久しぶりにスーパーに寄った
長らく、夕飯は夫に任せきりだった
そして、夫はどんどん腕を上げている✨

買い物を済ませたら、チオビタの魔法が切れた
栄養ドリンクって、魔法がとけたら飲む前よりダルくなりません？

てなわけで、19時に久しぶりに帰れたから
リフレッシュ風呂〜𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜
の "慈眼寺温泉"

大！混雑！！
駐車場はライトつけっぱなしで待機の車もいる💦
周回していると、運良く玄関ド真ん前が空いた✨
すんませ〜ん😅✌

洗い場は 置きっぱさんたちのお風呂セットだらけ…
ヘチマスポンジがあるから、きっとサウナ室のみなさんだ。。。
ということは、サウナ室も大混雑だろうな

ひとまず準備を整えたらリフレッシュ風呂に沈まなきゃ♪

ゆる〜んとした人肌の湯に浸かり
ふぅ〜とため息をつきながら幸せをかみしめた♪

それから、恐る恐るサウナ室のドアを開けると、上段のお気に入りの場所だけが空いていた✨

これは、駐車場に続き、サウナの神様からのプレゼントに違いない(*´▽`*)’･*:.｡.

がんばったごほうびだ♪

ゆっくりと温まるサウナだけど、発汗はすごくいい
📺のプレバト！！に持論を展開するおばあちゃんたちの楽しそうな会話を聴きながら15分

わたしがシュウマイなら最高に美味しく蒸しあがった状態.。o○

水風呂もしっかり冷たくて
またリフレッシュ風呂でほどけながら幸せなルーティン

サウナ３セット
岩風呂→水風呂→リフレッシュ風呂を３回
打たせ湯２回
電気風呂ではひどく脚がつってしまって泣きたかったけれどいい湯だった😊

明日は、午後休とって"こころの湯"いくんだ♪
だから、今夜のうちに おでん🍢 仕込んだ♪

やはり、ストレスは人生のエッセンス♪
登山と一緒で制覇した後の開放感がたまらない✨

昨夜の疲れで１日をダメにした。。。
動けないんだもん。。。

朝は、昨夜夫が作っていた猪鍋を食べ
昼は、カップヌードル
夜は、吉牛をテイクアウト
ずーっと寝てた
昼から晴れたというのに

このままじゃいけない！
悪いものに飲み込まれるっ💦

と、思い立って"慈眼寺温泉"

ひどく疲れている日は"慈眼寺温泉"に限る

なぜならココには リフレッシュ風呂 があるから♪

からだを洗い終えたら、まっすぐに リフレッシュ風呂 に向かい ぬる～っと滑り込んだ

はぁ～ん.。o○
何もかもとかしてくれ～

サウナ室は下段も上段も空きがチラホラ残っていたので、上段のすみに上がらせてもらい、やわらかな熱と 心地よい湿度のなか15分を過ごした

水風呂も心地よく
再度、リフレッシュ風呂にとけこんで長らく惚けて過ごした.。o○

サウナを3セット繰り返した
2セットめ以降はソロ♪
岩風呂→水風呂→リフレッシュ風呂を繰り返した

リフレッシュ風呂のヘリで休憩しながら、そろそろ、閉館までの最後のひとときをどう過ごすかなぁ～と時間配分を慎重に考えていたとき

これまで使っている人を見たことがない｢打たせ湯｣がなんか気になった

わたしが通うお気に入りの施設は、だいたいが打たない｢打たせ湯｣になっている

"まつもと温泉"は、｢故障中｣
"一本桜"は、故障中のデッドスペースを、わたしの とといスペースとして活用している
"亀の湯"は、腰掛けタイプの打たせ湯の作りを活かして、水を湛えてととのいスポットになってる

"慈眼寺温泉"は？
と思い、ダメもとでスイッチを押してみた

するとどうでしょう✽.｡.:*・ﾟ
ココ！使える｢打たせ湯｣だった！！！

やったー！
頭のツボ 百会 に照準を合わせた
頭痛、めまい、自律神経、不眠に効くよ

頭、首、肩、背中と４回もボタンを押しまくって楽しみまくった✨

知らなかった～
ずーっと故障しているもんだと思ってた

なにより、打たせ湯の浴槽の作りが素晴らしかった

打っている間は狙いを定めるのに忙しかったけれど、浴槽は腰掛けタイプになっていて、オットマンのように足を上げて置く場所もあり、肘当てもあり、後ろに倒れると丸みを帯びた形状がからだを優しく包む

新たな ととのいスポット を発見した〰️
(*´▽`*)’･*:.｡.

激務が続くし、メンタルは豆腐並みに弱いけれど、その分、こうしてささやかな幸せの発見ができるわたしは、ストレスコントロールの天才だと思う🤣

サウナはマインドフルネスに最適


温泉からの帰り道
次男からLINE
｢おかさん、後ろにいるよ｣
よくわからないけど、ぶわっと涙が出た
やっぱり疲れてるな

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

半券が後もう1枚あったのでサッと☺️
今日は空いてた♪

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

半券使ってお得に🈂️っと
今日は結構人多くて洗い場もサウナ室もほぼ満員だったけど運良くスムーズに整いましたとさ♪

サウナ：12分 × 3（計36分）
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

朝ランからの慈眼寺温泉♨️

沖縄100kから4週間、いぶすき菜の花マラソンから1週間が経ち、残すは鹿児島マラソン🏃

あと6週間しかないのでそろそろ練習の強度を上げていかなくては…と思い、とりあえず今日はキロ4分半でハーフ走❗

のつもりが、途中でお腹を下して断念🥲

ほんと腹弱い🥲

それでもペース的には想定より良いペースで走れていたのでまぁ及第点かな❓

本番2週間前までにキロ4分でハーフ走れるくらいまでは状態を上げていきたいところ…

とりあえずお腹は下しましたが、久しぶりに寒くない中良い汗を流せて気持ち良かったです☺️


からのサウナで追い汗🥵

🥵←ってほど熱くはなくだいぶマイルドサ室ですが🤣

12分を3セット、水風呂の冷えも良くスッキリ🤤

今週はまた寒くなるみたいですが、束の間の陽気で気持ち良かったです😙

今日も子供たちと公園でも行こうかな🥰

連休明け、定時脱出
やや控えめにゴキダッシュ

今日夫は一人焼肉なので、心置きなくサウナチャンス✨
早く帰れた日は選択肢が広がる

ここは迷わず "慈眼寺温泉"
迷うと ろくなことがない！

回数券を忘れるという うっかりはあったけれど、脱衣所も洗い場も空いていて、サウナ室まで空いていた♪
静かで、座面が乾いている✨
しかも、この時間のおねぇ様がたは、立ち上がりにササッと手持ちのタオルで座面を拭いていかれる✨

これ、どの時間帯のおねぇ様がたもしてくれないかなぁ
そして、習慣化したら最高だな〜

いや…まずもって、体を拭いてからサウナに入ろうね〜😊

１セット目は上段の隅が空いていたので、素晴らしくいい汗を流し、2セット目は下段しか空いていなかったけれども、ふわふわまろやかに温まって うとうとした.。o○

トラブル続きの水風呂は、今日はとても冷たく満々と水をたたえていた✽.｡.:*・ﾟ
ありがとう　ありがとう〜

しっかり芯まで冷やしたら、おとなりのリフレッシュ風呂へ移動して、不感温度のなかで アホ になる〜(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ꕤ*.ﾟ.。o○

やっと！やっとだ〜
久しぶりにこの感覚に到達したぁ〜

ここしばらく、リフレッシュ風呂でここまで ほんわかできてなかった〰️と噛み締めた
いや、とろけた

そこから、熱い岩風呂→水風呂→リフレッシュ風呂
そしてまた、サウナ→水風呂→リフレッシュ風呂と二時間半もいた.。o○

おまけに めちゃくちゃかわいい赤ちゃんとも御一緒できた♪

なかなか銭湯で赤ちゃんを見られる機会はない

赤ちゃんが、ねこおばちゃんに手を振ってくれたので、とても若いママは、おばちゃんと赤ちゃんのコミュニケーションを寛容に見守ってくれて、ねこおばちゃんは 欲を出して赤ちゃんにハイタッチを申し出た(´ω｀*)ノ゜.+:。

すると、どうでしょう〜
かわいい赤ちゃんが手を出してくれたじゃありませんか｡.(♡´꒳*)人(*´꒳♡).｡

たまらない✽.｡.:*・ﾟたまらな〜い
わたしの中の母性が溢れ出した🤣

今夜は ととのい よりも幸せな時間を手に入れられた.。o○

はぁ〜幸せな時間だった

本日は、カット、カラー、エステからの"こころの湯"〜と指宿へ車を走らせたら、どうにもこうにも大渋滞🚗🚗🚗

事故かな！？
と思ったら、あ〰️！明日は指宿菜の花マラソンだ！

ノロノロ進んだ上に、満車の可能性がある💦

ということで、喜入の石油基地でUターンして、慈眼寺温泉

"こころの湯"諦めての"慈眼寺温泉"は不吉な予感がする…

なぜなら、前回はドアミラーをギザギザにしてしまったから。。。

今回は、広い玄関前駐車場にすんなり停められたので、出入りで失敗しそうにはない

脱衣所も洗い場も空いていたし、リフレッシュ風呂からサウナ室に入っても、好きな上段が空いていて心地よく過ごせた.。o○

なんだ、気にしすぎだったな

かかり湯を浴びて、さぁ〜水風呂に入ろう♪
今日はたっぷり時間があるから〜と水風呂の前に立った時！！！

なんだこれは〰️❗

水風呂いっぱいに謎の浮遊物！
白い洗面器で掬い上げてみると…
洗面器いっぱいになにとも分からないものが入り込んでる💦

慌てて体を拭いて、暖簾の下からスタッフさんを呼び、状況を説明して来てもらった

聞けば、昨日も水風呂はトラブルがあり、臨時休業だったとのこと
地下水の配管が壊れて修理したらしい

ということで、水風呂の水が全て抜かれ、清掃作業がなされて、水風呂はカラッポ…

幸い、"慈眼寺温泉"は水風呂のとなりに３０℃ないほどのリフレッシュ風呂があるので、そこで冷ますことにした

ん〜ちがう。。。

だから今日は、いつものんびりできるリフレッシュ風呂が激混みになり、サウナを諦めた人で浴槽も混んだ。。。

"こころの湯"あきらめての"慈眼寺温泉"の不吉な予感的中

温冷交互浴で一時間粘っていたら、水風呂も膝の高さくらいまで溜まってきた

最後に水風呂で冷まして、リフレッシュ風呂に浸かったら、待ちわびた分 ほわぁ〜と心もからだもほどけた〜.。o○

これこれ、これですよ

リフレッシュ風呂でご一緒したおばあちゃんが言ってた
｢ここも そろそろ修繕工事かね〜｣と

"一本桜"が閉館して"慈眼寺温泉"まで休館したら、わたしは、どこへ行けばいいの〰️😢

やまさん！これは一大事です‼️

御用始から3日目にして残業〰️
覚悟はしていたけど、そうなるよね〰️

一本桜へ上がればいいものを、リフレッシュ風呂を求めて慈眼寺温泉へ猛ダッシュ💨

慈眼寺温泉は２２時に閉まるというのに無謀なチャレンジ💦

20時53分到着！
一時間でどうペース配分するかが肝！

閉店一時間前なのに駐車場がいっぱい
焦りながらも、前回ドアミラーをガリガリ⚡⚡したので、ここは慎重に…

おお！正面が開いてたよ✨

回数券とスタンプカードを急いで出したいのに、回数券が切れない💦
(ここの回数券はハードタイプ)
あぁ〰️破れた〰️

慌てながら脱衣して、下ろし立てのスポンジのふわふわ泡の心地よさもそこそこにしておいて、ザーつと洗い流して、ひとまずリフレッシュ風呂だけは浸かって しばしまどろんだら即サウナ室！

なにせ時間がない💦

相変わらず びしょ濡れんマダム達の多いサウナ室で乾いた席はストーブ真正面のみだったけれど、乾いた席があっただけ幸運♪

前日が一本桜だったせいか、まろやかすぎる温度は少し物足りなかったけれど、湿度は充分だったので、早くから汗も噴き出して心地よく過ごせた.。o○

15分ほど過ごして熱いかかり湯をたっぷり浴びて、年中心地よく冷たい水風呂に浸かったら｢はぁ〜😌｣と声も出た✽.｡.:*・ﾟ

そして、隣のリフレッシュ風呂では心もからだも ほどけた〜

残り２０分！
このままサウナ室にもどるか、岩風呂の熱い温泉に浸かるか！
ん〜岩風呂！

のぼせかけるまで沈んで、水風呂へ浸かり

もう一度サウナだ！と入ったら、さすがにどなたもいなかったので効率よく汗を出すために上段へ

ここは８分で出て、熱湯を浴びて水風呂へ

ん♪電気風呂も入っとこう！
と欲張って、ジーンジーンとトントントンのターンまでやって、リフレッシュ風呂で５分過ごした頃に｢蛍の光｣が流れた〜

あぁ〜
あと１５分はほしかったなぁ

障害物競争みたいになったけれど、リフレッシュできてよかった♪

明日はゆっくりサウナを楽しみたい。。。

サウナ：12分、15分×2（計42分）
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

新年2日目は慈眼寺温泉初め♨️

2日から通常営業（6時〜22時）、ありがとうございます🙇


今朝は眠くて寒くてなかなか布団から起きれずうだうだしてしまい、慈眼寺温泉に7時半着🫠

大晦日同様に駐車場満車🈵

そこからまずは朝ランでしたが、途中から雪が降り、やがてみぞれになり、なんとか1時間弱（12km）🥶

入泉するとやっぱり洗い場満席🈵、サ室も満席🈵

これだけお客さん多くて、場所取り禁止の貼り紙貼ってあっても洗い場の場所取りする人って本当に字が読めないのだろうか…❓❓

それはさておきサ室では箱根駅伝🏃

今年は1区から結構目まぐるしく順位の変動があったり、毎年前評判だけ高い中央大学が前評判通りに速かったり（今のところは）、例年とはまた違う展開で面白いですね🤭

寒い中だけどみんながんばれー🎌

そんかこんなの慈眼寺温泉初めでしたが、今年もよろしくお願いいたします🥹🙏

サウナ：12分、20分×3（計72分）
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

2025年の走り納め＆サ活納めは慈眼寺温泉♨️

最後はホーム（一本桜温泉センター）で締めたいところではありますが、多分今年一番訪れたであろう慈眼寺温泉で締めるのもいいですね😙

というか一番訪れたんなら慈眼寺温泉がホームでは…笑


慈眼寺温泉も今日は17時まで、明日は休みということもあってか、まだ真っ暗な6時半で駐車場は満車😂🈵

1時間ほど朝ランして入泉🙂

まずロビー入口のお花が目を引きますね😳

とてもきれいでした🤭


今日はやっぱり洗い場も湯船も混雑気味、サ室もNHKの大谷さん特番とスポーツ特番が流れてたこともあってキャパオーバー状態😇

皆さん満室のときは素直に外で待てばいいのに…

出入りが多いせいか今日もだいぶマイルドでした😂

水風呂はいつも通りの程良い冷え🤭

今年は何回この水風呂にお世話になったことか🥹🙏

特に夏場の朝ラン後は最高なので、また来年の夏も楽しみです🤤


そんなわけで大混雑の中もしっかり4セット入れて、2025年サ活納めでした☺️

サウナイキタイの皆さまも今年一年お世話になりました🙇

今年はお気に入りさんとコメントのやり取りをする機会も増えて、とても楽しかったです☺️

また来年もよろしくお願いいたします🙇

皆さまの年末年始にも良い整いが訪れることを祈ってます🤭

良い整いを（良いお年を）😙🙏


〜追記〜

サウナまとめを見たら、今回のサ活がちょうど今年200回目のサ活だったようです😳

そしてやっぱり慈眼寺温泉が一番でした🤣

🥇慈眼寺温泉47回
🥈えびす湯37回
🥉湯の川温泉36回
一本桜温泉センター28回
エクセルサウナタイセイ20回

サウナ：12分、18分（計30分）
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

今朝も気温0℃の朝ランからの慈眼寺温泉♨️

こないだまで暖冬な感じだったのに、しっかりと冬らしい気候になりましたね🥲

昨日とほぼ同じ時間帯の利用でしたが、今日はサ室ガラガラでした😳

そんな私も今日は予定があるため2セットのみ、ちょっと物足りなさを感じながらも…

これが今年の慈眼寺温泉納めにならないことを祈ろう😳

サウナ：12分、18分、20分（計50分）
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

極寒の朝ランからの慈眼寺温泉♨️

朝7時、外気温0℃、さすがに朝ラン寒い🥶

先週日曜日は沖縄で気温25℃で走ってたのに寒暖差🥵🥶

とりあえずダラダラ1時間ちょっと14キロ走って、入泉♨️


湯船の温かさが沁みる🥹

サ室は今日はいつにも増してマイルドというか、温まりが悪いというか…

そして久しぶりに待ち発生😳

寒くても水風呂は気持ち良い😙

最後にもっかい湯船で温まって、今日もお世話になりました🙂🙏


世間的には昨日で仕事納めの方が多かったんでしょうね…

私は業種柄30日まで😮‍💨

あと2日頑張ります😮‍💨😮‍💨😮‍💨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：皆様のサ活投稿を見て初めての慈眼寺温泉へ♨️
口コミにもあったようにマイルドサウナでしたが
サウナストーブ前のベスポジをとれるといい感じに蒸されました🫠
そして、水風呂が冷えていてgood👌
人気が高い理由がわかりました！

サ道を見てから入ったのでいつもより更に整いました笑

サウナ：12分 × 3（計36分）
水風呂：1.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

朝ランからの慈眼寺温泉♨️


昨夜の一本桜疲れで朝なかなか起き上がれず6時半起床😂

慈眼寺温泉まで来たものの朝ランもなかなか気分が乗らずなんとか16.5km🥲

でも寒い日の朝ラン後のサ活は至福の時間🤭

湯の川や一本桜に通ったあとだと慈眼寺温泉のサ室は超マイルドに感じます（実際だいぶマイルドですし）🤣

そういえば慈眼寺温泉3週間ぶりってだいぶ空いたな🤔

水風呂はちょうど良い冷え🤤

3セットこなして、ちょっと湯船に浸かってあったまって、なのにまた水シャワーで冷やして終了🤣


いつもは9時、10時になると一旦朝の混雑が落ち着く慈眼寺温泉ですが、今日はずっとお客さん多かったです😳

寒いし皆さん温泉行きたくなりますよね🤭

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

閉店1時間前の滑り込みぃ！

腰痛くて電気風呂ばっか入ってたのでサウナはワンセットのみ😂

ミストコーナーでの休憩がキモチェ✨

今日は心が折れた

相談業務が一番心がへし折れる
傾聴して協議して対策を講じても｢裏切られた気持ちです…｣なんて云われることもある。。。

水曜日だからじゃなくて
もう、ここにいたくないと叫びたくなったけども、叫ぶような見苦しいことはしたくないので定時にあがった

よ〰️し！！
ここは、"こころの湯"だな！とRoot225を進んですぐに大渋滞。。。
定時上がりはラッシュアワー💦

なんか…こんな心穏やかではない日は事故りそうな気がする

とりあえず夜の遠出はやめとこう
今日から３日間、一人暮らしだし。。。

次男は推しの卒コンとやらに出掛けている
横浜に行ったのに、お土産は｢萩の月｣らしい
わかる人にはわかるかも🤣

ということで、早い時間にしか行けない近場の"慈眼寺温泉"に変更した
湯上がりに自宅でワインをゆっくり楽しむために🥂

なんということでしょう𓂃 ࣪⊹
駐車場、本気の満車！！！

で…狭い駐車場で出した右足は引っ込みがつかず吊るし、激痛にたえて、諦めて他を探すときに柱にミラーぶつけた…
やっぱりね。。。

でも、受付でポンポンポン♪と愛想のいいオジサマにスタンプを押してもらってのれんを潜ると、ロッカーはまだ十分に空きがあった

洗い場はそこそこ混んでいたけれど、お気に入りの場所が空いていた♪

洗い終えたら、ひとまず全身冷やしたくて水風呂に没入した
反省とか、報われない悲しみとかを全部とかしたかったのかも

わたしのなかの仕事終わりの水風呂部門 第２位の"慈眼寺温泉"
今夜もとても冷たい地下水がいろんなものを浄化してくれた𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊

心洗われたところでサウナ室のドアを空けると、いい風呂の日だからほぼ満室💦

でも、下段のストーブ前が空いていた♪

"慈眼寺温泉"のサウナ室は極みマイルド
水風呂からの下段だと おこた ほどの温かさ

まぁ、今夜はゆる～く心とからだを温めよう.。o○
時間は余るほどあるんだから

ビショヌレンマダムたちのおかげで、湿度は充分なので、80℃のぬるいサウナでも発汗はいいの😊
15分のんびりしてから退室した

そして、改めての水風呂はやはり最高に心地よかった(*´▽`*)’･*:.｡.

今日は、リフレッシュ風呂は飛ばして、ミストブースでミストなしで ととのい椅子を独占させてもらおう.。o○

moku タオルを顔に被せて、壁に頭を預けて…
天窓からの風を受けながら～✽.｡.:*・ﾟ
脳ミソどっかいく𓏸𓈒𓂃
これでいい
これがいい
全部忘れろ𓏸𓈒𓂃

と…幸せな時間を２時間過ごして多幸感に満たされたら今日はすべてよし！

ひとりでワインを1本空けた♪
幸せ🥂

サウナ：12分 × 4（計48分）
水風呂：2.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

3連休初日の朝は慈眼寺温泉♨️

というか個人的には6連休です🤭


まだ開店直後の6時過ぎの暗がりなのに駐車場は7割ほど埋まってる😂

皆さまほんとお好きですね🤣


今日は慈眼寺温泉スタートで朝ラン42km🔥

「まずは谷山近辺を10kmくらい走ってから動物園方面行って折り返して中山バイパスから〜」とか色々道程を考えていましたが、寒すぎて膀胱が縮まり込んで最初の10kmの間に6回公衆トイレに駆け込む事態😵

結局トイレ事情もあり慈眼寺温泉から約2km圏内の範囲をあっち行ったりこっち行ったり繰り返し、3時間半ちょっとかけフルマラソン完走😂

終始ジョグに近いペースでしたがメンタル的にはだいぶ鍛えられました🔥


そしていつもは8時前後に入る慈眼寺温泉、10時台は朝のピークを終えてまた少し落ち着いた雰囲気で良いですね☺️

サ室も混雑はなく、水風呂の冷えがカラダの疲れに沁み渡り、リフレッシュ風呂が良い塩梅に癒してくれます🤤

今日もありがとうございました🥹🙏