やま@サウナー

2026.08.01

153回目の訪問

サウナ:12分 × 2(計24分)
水風呂:5分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

今朝も朝ランからの慈眼寺温泉♨️

昨夜の飲み会疲れ・タイセイ疲れはありましたが6時に起きて7時から朝ラン😪

今日もあっつあつ🥵

今日は10kmで一度「いろはす」540mlを給水して、なんとかそのまま給水1回で16km(85分)走りきれました🤢🤮


そしてお待ちかね温泉タイム🤭

まず洗体してからの水通しが最高にきもちぃぃぃ🤤

このために走ってる🥹


疲れ気味だったのでサウナは2セットだけ😵

今日も空いていて快適🙂

最近やたら慈眼寺温泉空いてるけど、暑いと皆さん足が遠のくのかな🤔❓

暑い日ほどサウナと水風呂でスッキリしたいけど🤭

水風呂も夏場で若干ぬるいけど全然許容範囲🆗

5連休初日の朝、良いスタートでした☺️


そして夜に毎年恒例、義両親のおごりで「うなぎのふじ井」🥹

世の中のあらゆる食べものの中で、ヒトのお金で頂く鰻が一番おいしい説🤭

やま@サウナーさんの慈眼寺温泉のサ活写真

うなぎのふじ井

うな重(松)

ヒトのお金で頂く鰻が一番おいしい🤭

水分補給 MATCH

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
3
40

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2026.08.01 19:58
1
7時から走ってるとか凄いですね💦💦 僕は7時頃、お散歩終えて帰ってくるのですが もう、サウナ入ったのか?ってぐらいの汗ですꉂ🤣w‪𐤔笑 うなぎのふじ井めちゃくちゃ気になってるお店でした‼️‼️ うなぎ美味しそう🤤🤤🤤🤤
2026.08.01 20:06
1

返信ミスりました💦 ↓ご参照ください😂🙏
2026.08.01 20:05
1
この暑さだと散歩でも汗かきますよね😂 ほんとは少しでも暑くなる前に6時くらいから走りたいのですがなかなか早起きできず7時からでした😴 個人的にはふじ井が一番好きです🤭 やっぱりうなぎはヒトのお金で頂くのが一番ですね😙
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