ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
筋トレ：45分 × 1
ピラティス：45分 × 1
リラックスヨガ：45分 × 1
トレッドミル：20分 × 1
サウナ：10分 × 1
炭酸泉：15分 × 1
一言：「もう泣いちゃう🥺」ってとこだったのに…
今日はレッスン2つに筋トレとトレッドミルも頑張りました。腹筋を鍛えてからのピラティスはきつかったですね😖
頑張った身体をいたわるべく、リラックスヨガも受講。
ヨガの先生の声にすごく癒されるというか、なんか心に響いてきて、ヨガをやりながら目がウルウルしてきました。リラックスしていた証拠ですね。
「もう泣いちゃう🥺」ってところまできた時、近くにいたおじさんのハアハア(*´Д｀)いう息遣いの荒さが気になって現実に引き戻されました…( ´△｀)
男
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92℃
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17.6℃
2
46
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ほんまさんもどうか、激務・マラソン・飲みなどで頑張った自分の身体をいたわってあげてくださいね。
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