地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

いせっち🦁霸氣稱王

2026.01.05

125回目の訪問

サウナ飯

サルセーション：45分 × 1
リンパケア：45分 × 1
炭酸泉：20分 × 2
サウナ：8分 × 1

一言：サウナ初め

年末年始怒濤の6連勤…
紅白もゆく年くる年も箱根駅伝も観る余裕はなく、おせちもお雑煮も食べる余裕がなく、全く正月らしくない正月でした。

唯一正月らしいことといえば、2日に仕事が終わってから職場の近くの神社に初詣に行ったのですが、その時猿がたくさんいて、今年は申年か('_'?)と訳がわからなくなりました🐵

毎月名前の後ろ半分を変更していますが、今年1発目は楽天モンキーズのスローガンから取りました🐵
4月の台湾行きが楽しみです🇹🇼

さて、やっとの休みの今日は、シロクマ豆花で牛肉麺と豆花を食べてからジェクサーへ。今年のサウナ初めです。

レッスンはまずサルセーションを受講。上手く踊れないけどやっぱダンスは楽しいですね。

6連勤で疲労困憊だったので、続いて回復系レッスンの筆頭、リンパケアを受講。
リンパの流れをよくするためのマッサージを、先生がイラストを使って解説してくれるのでわかりやすいです。
ほとんど仰向け寝の状態でするので、気持ちよくなって途中爆睡でした💤

レッスン後ちょっと筋トレしてからスパへ。腰が重かったのですが、炭酸泉とサウナでだいぶ楽になりました。

今日明日と連休なので、もちろん明日も来て疲れを癒します。

今日もジェクサーでサウナに入れたことに感謝して、一日を終えたいと思います。
ありがとうございました🙏