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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

いせっち🦁霸氣稱王

2026.01.13

129回目の訪問

サウナ飯

サルセーション：45分 × 1
K-POPダンス：45分 × 1
スリムフローヨガ：45分 × 1
炭酸泉：25分 × 1
サウナ：7分 × 3

一言：御姉様！😅

毎週火曜日が楽しみなのです。
朝からサルセーションがあるので意気揚々とジェクサーへ。レッスン前にほんまさんに偶然しご挨拶。

サルセーションでは先週お声掛けいただいた親切な御姉様方にご挨拶し、楽しく踊れました。最高～🕺✨

続いてK-POP。
今回の曲はノリもいいし踊りやすいですね。
なんとこちらではきれいな御姉様にお声掛けいただき、
「鏡越しに見てました」
なんて言われたものだから一瞬ドキ❣️ドキ❣️したのですが…

ちょっと御姉様、その後の一言二言が余計ですよ😒💦

👩✨「鏡越しに見てました。でかいなぁと思って。身長何センチですか？」

鏡越しに見てました。で終ってたら、御姉様の好感度爆上がりだったんですけど😅

まぁそれはさておき、数ヵ月前レッスンに参加したての頃は当然知り合いなんていなかったわけですが、徐々に顔見知りが増え、話せる人が増えていくのが嬉しいですね！

レッスン合間に筋トレをしてから、スリムフローヨガへ。
レッスン前先生とお話ししようと思ったら、前の人が話し込んでいたのでお話しできず…

スリムフローヨガ、なんと2回目にして満員御礼🈵🚻🚻🈵
やっぱりみんな先生のレッスンが受けたいんですね！
すごい人気なので早い段階で予約しなきゃですね😲

レッスンも最高に楽しかったですよ！
ヨガをやるようになって体も柔らかくなり、前屈は苦もなくできるようになりました。もうすぐ掌までベタッと床につきそうですね。
一方で、硬い部分はまだ硬く、花輪？埴輪？のポーズというのがメチャクチャしんどかったです。

レッスン後はスパへ直行。
昨日までの3連休(私には3連勤💦)の疲れを癒すため、炭酸泉25分からサウナ3セット。

うまいこと20分周期で調整できて、3セットとも自動ロウリュに当たりました。やはり左右交互に水をかけているようですね。2セット目は石が鳴かない方でした。
久しぶりにちゃんと3セットして大満足です。

今日もジェクサーでサウナやヨガやダンスができたことに感謝して、一日を終えたいと思います。
ありがとうございました🙏