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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

いせっち🦁霸氣稱王

2026.01.15

131回目の訪問

サウナ飯

ピラティス：45分 × 1
リラックスヨガ：45分 × 1
炭酸泉：25分 × 1
サウナ：7分 × 3

一言：のんびりする休日

火曜日は楽しむ休日ですが、
木曜日はのんびりする休日。

午前中は猫たちと遊んだり掃除をしたりして過ごし、11時過ぎにシロクマ豆花へ。豆花ももちろんですが、牛肉麺美味すぎます。

美味しい台湾料理でお腹を満たすと、ちょうどピラティスの時間。
今日は今までやったことのない動きが多く、腹筋と太股の外側の筋肉をめちゃくちゃ使いました。

筋トレをはさんでリラックスヨガ。
最近よく声をかけられるのですが、今日も今までお話ししたことのない御姉様からお声掛けいただきました。ありがたいことです。先生とお話しすることができなかったのですが、プラマイゼロですね！

ピラティスで普段使わない筋肉を使ったからか、ヨガの最中脚をつってしまいました。脚をつることが多く、どうしたものか…

レッスン後はスパへ直行。
炭酸泉25分からサウナ3セット。のんびりできました。
3セット目にほんまさんと偶然偶然。お仕事お疲れ様です。

今日もジェクサーでサウナやヨガができたことに感謝して、一日を終えたいと思います。
ありがとうございました🙏