地図からサウナが探せる！

新宿天然温泉テルマー湯

温浴施設 - 東京都新宿区

シャモロックの憂鬱

2026.07.29

9回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

今日も今日とてテルマー湯。今日は予定を全部ここに寄せて、午前中から20時過ぎまで丸一日。

【サウナ室】
99℃表示。水曜だからか、いつもより明らかに熱い。オートロウリュが6分ごとに落ちてくるので湿度も切れず、3段目は数分で仕上がる。まあまあ空いてて場所には困らず。

【水風呂】
水風呂16℃。サウナがピリッと熱かったのでこの温度でもキマりますね。

【外気浴】
椅子が一部リニューアルされてて、しっかりした丈夫なタイプに。座り心地は前より確実に良い。ただ首のポジションが決まらない。枕が欲しい。

4セット。今日イチは初回。熱さが想定を超えてきて1セット目から持っていかれた。

サ飯は冷やし中華、夜は枝豆、まぐろ山かけ、だし巻き玉子。締めはハイボール。

サウナパスポートを始めたのでステッカー買って帰りました。