焼き鳥つくねパン

2026.03.29

280回目の訪問

朝活後の「NAS」

明けVaundy明けのべーパンと、お久しぶりコンビで「とくいち」へ🍜
お姉さんに会えて良かった🥹‎

そして今日は大好きな後藤紗希ちゃんのラストBODY JAM(月曜日の夕方にもあるけど、夜に川上さん2つ出るからね🙏)

元上司(通称R)にアテンドしてもらって初日に受けたスタジオは、もう転勤しちゃった木村さんのBODY COMBATと、紗希ちゃんのBODY JAMと、畑瀬のBODY ATTACK(笑)これが私のジム生活の始まり。

比較的取っ付きやすいコンバットと比べたら、動きも分からないし覚えれないしダンスのセンスないし、もうもうコテンパにやられた記憶しかない😂笑

Rがいたから1年くらいは分からないなりに出続けて、そしたら少しずつ出来るようになってきて、なにより紗希ちゃんの明るさが眩しくてレッスン受けるととても元気になれたの‎💗
今日は紗希ちゃんで新曲115の1回目🕺とても楽しかった!!!

とにかく2年4か月ずっと受けてたイントラさんとのお別れは寂しかったー!最後に握手したら涙出てきちゃった😢🤝
札幌に戻ってきたときは紗希ちゃんのいるジム契約したいな🎶

サウナはフィーバータイムのミストを15分1セット ~ときどき水浴びを添えて~🪣

夜はコンビニより近いブルワリーに🍺
持ち込んだのはセブンの惣菜!
なんたって4月からは最寄りのセブンまで片道1時間の民になるから😂

焼き鳥つくねパンさんのスポーツクラブNAS Vit Park 札幌のサ活写真

とくいち

蕗の薹担担麺

すっごく濃厚な鶏白湯!ひさびさのパンコンビで突撃

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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他1件のコメントを表示
最寄りセブンまで1時間はしびれます⚡🔌⚡
2026.03.30 08:42
1

ローソンはありますので安心してください🥛🐄⸒⸒
畑瀬とも握手してあげなよ、、、

畑瀬とも握手してあげなよ
2026.03.31 18:21
0

川上さんとはしたよ🤝

畑瀬とも握手してあげなよ
返信3件をすべて見る
休みの日はセ○ンに行ける喜びですね🥹
2026.03.31 18:21
1

休みの日に行くならもっといいところに行きたい🥹
2026.03.31 01:28
1
紗希さん、デビュー当時からお世話になってますが、エネルギーフルMAXでいい感じで煽り気味に提供してくれるレッスンが、眩しくて眩しくて。途中、お休みの時期もあったりして心配したのですが、1年ほどおいて復活してくれたあの日。人には歴史がつきまとうものですね。
2026.03.31 18:33
1
当然さんさんのコメントに返信

昨日は久しぶりのNASへ来てくれてありがとうございました🤗紗希ちゃんのデビュー知ってるってすごいですね✨つくねパンのジム活は一旦休止しますが、道南方面のサ活は任せてください(たぶん)笑
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