あしたか

今日はサウナ部！
最初は新設のサウナへ。
座ってたらコポコポと音がするなぁと思ったら
ストーンの上に容器があったらしく
お湯が沸騰して音が鳴ってた。集中できる良い音。
サ室内音楽も静かにいい感じにかかってリラックス
白樺タケルさん作曲らしい

メインサウナもさすがの高温で
ガッツリと蒸される。あまみもすぐでる。

水風呂13℃良し！
今日のぬるい風が、外気浴にちょうど気持ち良い

サ飯は
部内でおすすめの味噌ラーメンと
やっぱり外せないカレーはハーフサイズで🍛
ただラーメンはハーフなくてさすがに満腹すぎる笑

味噌ラーメン&北欧カレーハーフ

おすすめの味噌ラーメン野菜もたっぷり だしスープもうまい。カレーは言わずもがなの美味しさ

ごりらっくま

また新しいくまが仲間になりました。
足の裏の肉球がかわいい
こいつはなんて名前なんだろ笑

朝ランニングしてからの朝ウナ
ソロの時はロウリュはゆっくり30秒かけて投入
朝は空いてて贅沢だなぁ

下段でもゆっくり蒸されると
芯から暖まる。時間はかかるけど🤭

アラビアンナイトは
たま助さんとフォレストさん
劇もタオル捌きも良かったー

セルフロウリュをできる環境は最高だなぁ
感謝感謝。
と噛み締めてソロでロウリュをする...

〆はあらけんさんアウフグース
イヨシコーラの香り
最後は精鋭たちに極熱熱波

りらっくまコラボキーホルダーが仲間になった。🎉

朝ウナ2セット

サクサクとクイックサウナ

充分なととのいタイムを得られました










最後のほうに入ってきた若者の4人組み、
ほんとーーにうるさかったなぁ。
特に1人はくしゃみも音バチデカすぎて
ビクッとなるくらいうるせー笑
まあ、どんなことも良い経験デスた

今日は雨☔
昼過ぎにイン

アラビアンナイトのショーアウフグース
初めて受けました。

セリフもあって劇なんすね。面白かった。
タオル捌きや2人のタオルをピザ回しで空中に投げて
お互いにキャッチなどアウフグース的見所もあって凄かった。

昼夕飯はグリーンカレー
これまた美味しい。
カレーに肉はなかったけど、
そーなのかな笑笑

グリーンカレー

スパイス効いててうまし🫚 ミルク？かけるとマイルドに味変でまたうまい😋

綺麗な緑色の湯船もガツンと熱い
これぞ銭湯♨️ 露天の日本酒風呂も気持ちよかった〜

サウナも通常と塩サウナ、
水風呂も露天と洞窟
それぞれ2種類
全て堪能しました♪

銭湯サ活ボトルマーカーも頂きました🤩

まだまだ知らないけど、
いい場所はいっぱいありますな
イベントを機に知れて良かった😆
また一つ施設レパートリーが増やせました

存在は知ってたけど少し遠くて今まで中々行く機会が無かったが、
鏑矢の近くにあったので本日初訪問。

受付したらすぐグッズコーナーがあったので
とりあえずチェック✏️

ゴリラックスのポーチがかわいくて
ビビッ！と来て購入。
なんか一緒にサウナに持って行く絵が見えた気がした🦍

サウナグッズは一期一会。
一度購入逃すと次はもう会えないかもといつも思ってる。

サウナは高温と低温の２つ
温泉もぬるめと熱めあって
大好きな炭酸泉もエステバスもある
他にもたくさんあり湯船充実

全てに低め・ぬるめがあってちょうどいい感じ
そして水風呂も17.6℃
これまた冷たすぎずぬるすぎず
長く入ってられる絶妙なライン

このちょうど良い感じが自分的にすごく癒されました

湯船もサウナも複数あって
人はいるのに分散されてるのか混んでる感じも全くせず。
混み混みの施設は正直疲れるので
そこも推しポイント🫵

リクライニングもたくさんあるし、
漫画もあってゆっくりダラダラできるし
机もあるので勉強や仕事もできる

すごく良い施設で
また行くので会員にもなった

手打式特級多加水 御影麺 鏑矢

つけ麺　中盛

チャーシュートッピング、麺増し 昼に行ったらだいぶ並ぶのは覚悟 うまし

今日は昼過ぎから
平日の昼は空いていて快適

コタでセルフロウリュ
イズネスではヨモギのロウリュ

3セット後に昼ご飯は館内で。
沖縄フェア開催中で気になっていた
八重山そばを注文。じゅーしー付き。

満腹のあとはソファで一眠り💤

21:30からアウフグースを受けてから
帰る予定なのです。
いまはまだ20時ちょい前のフライング投稿、、笑

↓

そして、21:30のアウフグースはあらけんさん
今日は整理券1番
見事なタオル捌き
サカナクションも大好きです
ととのい中の風サイコーでした🌪️🌪️
ありがとうございます😊

最後はレイトハッピーアワーで
生ビールと唐揚げで〆て終了

八重山そば

石垣島のソウルフードらしい。じゅーしー付き。太麺で汁が思ってたより濃厚。美味しい😋

明日金曜は休み🎌
なので華金ではなく華木にサウナへGO

どうしてもセルフロウリュがしたく
utataneへ
ちょうど70回目の訪問だったのね👏

21:30たま助さんのアウフにも参加せず、
ひたすらサウナコタに籠りロウリュロウリュ...

水を入れるバケツが新しくなってた🪣
しかもでかい

相変わらずコタの温度計は60℃

帰りに2026サウナの日タオルがあったのでこーにゅう

サ友と久々訪問！
やっぱここはゆっくりできるのがいいわぁ
後半は少しだけ混んできた。
それでもちょうどいい感じ

ほんとはこの日はマルシンで
ミッキー山下さんのハーバル受ける予定だったけど
19:05駅到着でも間に合わへんかった。。
お待たせして一緒に行くサ友にもご迷惑をかけてしまった。。
今度はもっと早く仕事上がれるように精進。
ハーバルはまた次回！

ラーメン豚山 幡ヶ谷店

ラーメン小

野菜マシマシニンニク少しアブラ

サウナの日は朝ウナ！
サウナコタで2セット
スッキリ😄

ちなみにサウナコタの温度計62°だけども
ほんとか

朝霞の和に行ったけど土日はフリータイムが無いようで
急遽予定変更！
サウナーは慌てない。
サウイキで調べて
北朝霞駅からの送迎バス利用して
スタジャポ初訪問！

バレルとテント良かった🏕️
施設もサウナもとにかくめちゃめちゃ混んでる！

仕事終わりに2セット

2セットくらいが眠くもならず
自分的にはちょうどいいかな

夜19:45にイン。越谷店初訪問。
良すぎ笑

良いとこ(1回目のペーペーのくせに)
・やっぱ薪だよなぁ🪵
・壁一面がリアル白樺の木　八王子は写真
・全体的に照明暗めで落ち着く
・21時アウフは勇次郎さんの演目蒸しの子
・アウフの後、休憩音楽が推しの子のオルゴール音楽でアウフと連動させてるの地味にすごいなと。アウフだけで終わらないんだ、、って少し感動とめっちゃ余韻
・越谷は湯船ありなのがうれしい。八王子は無し
・飲み物にホットがあるのもうれしい
・エアウィーブに吸い込まれる
・また超来たいって即思わせてくれるとこ

強いて捻り出すなら
水風呂、湯船もう少しだけでかいとうれしいかもなぁ
そんなの些細なことだが

Tシャツ購入しますた

炭火焼干物定食しんぱち食堂 エキア越谷店

さば文化干し定食&ビール&きんぴら・冷奴

いつも美味しいけど サウナ後のさばは更に美味しい。

初訪問！友達とゆっくり過ごせました。
14時くらいに入って結構空いてた。

もっと大きい施設と想像してたけど
サウナ、水風呂、休憩の動線がコンパクトにまとまってるので良かったです。

店出た後は両国駅近くの居酒屋で🍻

ざるそば

歯応えあっておいしい。が、２分で完食

17時イン
コタ上段で3-4セット

安定のエステバスでしっかり下茹でしてるので
サウナでもめっちゃ温まった

水風呂、今日はいつもより冷たかったような気がした

ロウリュやりたそうな初めてぽい若者に
やりかたレクチャー
初々ロウリュ気持ち良かった
また次も来てくれて
一緒にうたたねを盛り上げてくれたらいいなぁ

初訪問！しかも無料ー！！久々のサウーナ

キャンペーン中らしくアドレスと電話番号書いたら1回無料でサウナ入れると。
ほんとにいいのかな？と思いつつ、
思いっきり満喫してしまいました。

サウナ室はL字型でマックス8名
95℃カラカラのストロングスタイル

そして水風呂はなんとグルシン🧊🧊
ギンギンに冷えてます

整い場も木のフラットベンチが幅広めで
あぐらかいたり
人いなければ寝れる感じ

箱に紙を入れる期間限定のお仕事が
一段落してやっとこさサウナに行けました。

ここは仕事と自宅の動線上で
非常に行きやすい位置にあり、
リピートすることが確定しました。