The Ice Bath Club - Kennedy Town

また来ます〜🤪

LKさんのサ活で気になっていたこちらへ　以前シンガポールで高額の入館料にためらい残念したThe Ice Bath Club🧊です　香港にもあるということで地下鉄を乗り継ぎぷらっとやって来た😆

最寄りのKennedy Town駅から歩いて数分です　受付でQRコードを自分のスマホに読み込み名前、メールアドレス、電話番号などを入力しチェックイン完了です　キレイなお姉さんのアテンドでロッカーやらシャーワーやタオルの使い方の説明を受けます　スマホを浴室に持ち込んでもいいけど写真はダメよと　スタッフのお姉さんもだけどサウナも水風呂も全てキレイでオシャレ過ぎます　水着に着替えてシャーワーを浴びて再びスタッフのお姉さんから浴室の水風呂の説明を受けます　水風呂は3つ　5度5度10度と7度のアイスシャワー‼️

▶サウナ
ガラス張りのオシャレな座面のサウナ室です　ハルビアのストーブが2台　セルフロウリュはできませんがオートロウリュがありました　サウナ室内の温度計は2つあり90度と87度でした　オートロウリュの蒸気が気持ち良すぎます　小さい方のタオルを下に敷いて入るのがルールです　女性のお客さんもいましたがほぼほぼカップル　羨ましい　男性ひとりも結構いたな　皆さん英語喋ってた　

▶水風呂
5度の水風呂に入ってみる　キンキンです　手足が痛くなるくらい冷たい❄️　他の皆さんは顔の前で手を組んで5分以上入ってる　気合い入ってわー　スゴイ　ちょっと真似できません🤪

▶休憩
壁沿に備え付けされている背もたれ付きのベンチで休めます　でも皆さんあまり座ってない　毎セット長めに座ってるのは私だけ

最後は40度のHot Bathに入って終了‼️

10分5セット

▶備忘録
ちょっとお値段しますが来て良かった
また来ます
LKさんと写真を撮っていた彼女がいたので声を掛けてみるとめちゃ喜んでた
そしてついでに私も🤪
チャピーに若くしてってお願い
ちょっと若すぎた🤪
サウイキへのアップは許可済み

▶サ飯
Tsim Chai Kee Noodle
沾仔記 雲吞麵
海老ワンタン麺

新規398箇所目　香港4箇所目

21km走った後のサウナはたまりませんね

ととのいました

香港に中式じゃない、サウナがあった！
サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：水風呂に長めに入るスタイルの方々が多かった。お店も推奨してそう。シドニーで似た入り方を見たのを思い出しました。
内気浴してるのは私だけで、他の方はホットバスで休憩スタイル。

サウナ室はアチアチではないので、ゆっくり15分蒸される。ロウリュの水の量もっと増やしてほしい。
水風呂が多彩で常にどこかは入れる安心感。

ロッカールームも男女一緒だったので、最初驚きましたが、脱衣場とシャワールームが別々でした。

香港🇭🇰サ活

こんにちは。
香港は10℃に近づき、半袖とカナダグースが地下鉄で並ぶいつもの感じになってきました。

久々のTIBC!
日本に一時帰国や上海出張、バタバタしておりゆっくりK townまで行くタイミングもなく。

友人も連れてのTIBC。ゆっくり話せるの最高。いつも通りamazingでした。

ととのいました

サ　15 min
水　 5 min
×3セット


平日夜20時以降はいつも人が少ない(なんなら、今、Hiro貸切だね、なんてスタッフから言われるときもあるくらい)ので好きなんですが、今日はワイワイ賑やか。これはこれで、サウナコミュニティを感じるので好きである！

風に抱かれる感覚を味わいつつ、ととのいつつ、SYP方面へ歩いて帰ります。あー気持ちいい。



K townまで来るやっぷんやんがいないのか、それともそんなところまで行ってサ活！ガサ入れ！とはならないのか、まだサウナーみなさん訪れてないようですね？？？でも、確かに香港に来たら、港式桑拿に行きますね　そりゃ　



香港に来た女性サウナーのみなさん！！！
港式桑拿には、女性フロアには水風呂はないですよ！！写真はほとんど男性側サウナ・水風呂の写真です！！水風呂に入りたければ、香港ではここに来るしかありません！笑　　以上！


※お金もらってません(笑).

14日間ちゃんと毎日、ひたすらに
サウナと水風呂に入りに行きました。

メンタルもフィジカルも、健康になった気がする。

香港サウナ🇭🇰
今日で9日連続🫶ちゃんと通ってます。
まだオープンしたてなので、混んでる日も、空いてる日もありつつ、まだ傾向は読めず。割と平日20:30-は空いてくる×リカバリーしに来てるので客層が穏やか。

平日18:30に行った日と、土曜の朝ランコミュニティとのコラボの時間帯は、もうインフルエンサー(と呼ばれる人たち？)の写真に映り込みまくりです。
「すまん！もう、その水風呂入ってよいですか！」と声をかければ、快く(？)謝って譲ってくれるので、ととのいルーティーンには何も影響ありません👌声掛ければいいだけですし、施設側がスマホ持ち込みOKにしてるんだから、そこはそこで「日本の温浴施設ならｳﾝﾀﾗｶﾝﾀﾗﾍﾟﾁｬｸﾁｬﾄﾞｽｺｲﾄﾞｽｺｲ」とか何にも言わないです。だって日本じゃないですからね。

スタッフの気分やお客からの希望でNetflixやyoutube動画をディスプレイで流しているんですが、
①大自然アニマル系(可愛い)
②ただの大自然　(壮大)
③自然の中でなんか丁寧に暮らしてる系
(大体コーヒーは豆からのタイプ)
④フィジカル100 (筋肉ムッキムキの韓国オッパたちがチームで競ってる)

この4パターン。そして、サ室から見てて1番のエンターテイメントら④の筋肉オッパたちの良い体です。字幕もまあちゃんと読めます。まーこれがもうおもろい。筋肉姉さんも出てますがカッコイイ。そして、サ室のみんなも、湯船のみんなも、みんな見てる。私の推しコンテンツも④
1番の推しサウナコンテンツは、もちろん梅湯のあの新聞です。天才たち。あー行きたい。

サ室では、結構コミュニケーションが盛ん。結構知らない人とも話してます。
「何なん？もう、人間じゃなくてロイドやんけ...」
なんていう、お兄さんの独り言も聞こえつつ、イイ時間です。

スタッフからは「Hiro!昨日、日本人いっぱい(本当か？)来たよ！」とか言ってもらいつつ、私はお会いしたことがないんですが、みなさんここに行ったらサウイキ書いてください。感想が知りたいです。東京はまだオープンの予定がなく、香港2店舗目とバンコクが目先のよう。

東京はちょっと、競合が多すぎるのでは？と思ったけど、日本の銭湯や温浴施設とは全く別物なので(私たちの、街の銭湯とか郊外やスーパー銭湯ではないです。あくまでリカバリー系？であってほしい) これはこれで差別化できそう。

Shek tong tsuiでお花買ったら、これも、あ、これもつけたげる！持って行きなさい！うん、綺麗！と、オマケいっぱい貰いました

ととのいました。

🇭🇰香港サウナ

待ってました、ついに！
シンガポール発のIce Bath Clubが香港でオープンしたので、白昼堂々イン！ワクワク！

結論から申し上げると、香港生活で一番幸福感を感じました。もうちょっと香港で頑張ろうと思えるくらい。間違いなくホームサウナになる予定。

受付で料金も支払い、レンタルタオルを受け取り、ロッカーへ。

【ロッカー・更衣室】
ロッカー・ドライヤーエリア：男女共用
更衣室・トイレ・シャワー：男女別
※場所も限られているので、化粧スペースとかではないです。
（簡単なスキンケアと髪を乾かすくらい？）

【Hot Bath /マグネシウム塩風呂】
まずはシャワーを浴びて、温まりに湯船に。筋肉の緊張緩和、血行促進に期待。温度は39度、ちょうどいい。

【サウナ】
12名~詰めれば15名くらい入るかも？くらいのサ室
両脇にHARVIAのストーブが構えており、10分おきの乱暴なオートロウリュ。親の仇のように熱される４段目に鎮座する筆者。この勝負、受けて立とうじゃないの…！気合が入る。梅湯手拭いで顔と頭を覆い、防御の姿勢に入る。攻撃の手は止まない。人の動きに合わせて熱風が緩く襲ってくる。

容赦無い熱
「バケーションどうだった？」「すごく良かったよ！まず⚫︎⚫︎に行って、それで…」と耳に入る他愛無い会話
時折聞こえてくる深呼吸
この空間を共にする「人がいる」という感覚

…これだ。なんやかんや、私は”誰か”と一緒に入るサウナが好きなのだ。

いい汗をかいたところでシャワーで汗を流し、メインのIce bathへ

【水風呂　4℃/ 10℃】
一言で言うと、最高。羽衣を少々感じる程度の10℃とガンガンのキンキンの4℃です、冷やす気120％で気合い入ってます。自分の感覚としては、膝下の感覚を目安にしますが、入ってすぐに確信した、約束されたこの後のととのい。もう多幸感に襲われます。はーー生きてて良かった。

【ととのいエリア】
水風呂の向かい、壁に沿ったベンチがあるので、そこでキマれます。
幸せ。こんなにととのうのは、正直ヌーランド（大田区雑色）以来かもしれません。


他の香港サウナでは、女性の水風呂がひとつも無かったため（過去レビュー参照）間違いなくここがホームサウナになります。
２店舗目オープン予定、中環にて検討中とのこと。コミュニティとの結びつきも強く、ランクラブとのコラボやDJイベントもあり。今後は、友人との無駄に高いだけのディナーに行くよりも、「サウナ行こうぜ！」となりそうです。健康で幸せ、最高！（何回言うねん）

ととのいました。