おぶせ温泉あけびの湯

ホーム化した最寄りの温泉
あけびの湯♡
また300円LINEクーポン当たったので
500円で入湯~ありがたい🥹

相変わらず沁みるような温泉。いい湯質、、
熱めなのでしっかり下茹でしてサウナへ。
中は7人が入れるほどで90℃でもアツアツ🔥
大体いつも2人か3人しかいないので混雑なく
いいんだよね~大体地元のおばあちゃんいる^^

水風呂も厚めの羽衣まとうから永遠入ってられるかと錯覚😇
外気浴も長野の山々を見て鳥のさえずりを聞いて
深呼吸~
いい時間、お休みにひと呼吸つく。
毎週のルーティンにいつの間にかなってる🌱͛

みなさんもいいサウナ日和を~✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：露天は白色　内湯はうす緑。
アプリクーポンで400円
朗報。ビート板型のサウナマットが増えてました(笑)

6月の最初はホームから。
本日はあいにくの天気なので空いてるかなと思いながら向かった。
駐車場は上は停めるところ無し。下へ止める。
朝は夜と違いあまり扉の開け閉めが無い為、１００℃近く相変わらすカラットしてました。
夜と違い待ちもなく、過ごしてきました。水風呂も気持ちいい。
さすがに北信五岳は見えず。
次は露天の椅子が増えないかなー、、、

ルイボスティーもも

松本出張終わりに足を伸ばして立ち寄り湯。

朝一で姨捨の棚田を経由して小布施まで窓全開で最高のドライブ。

変色した鍵とカランに温泉の成分な多さを感じながら朝からホッコリ。
カラカラしっかりのサウナ室の窓からは小布施の街～長野市の街～北アルプス～北信五岳を望む素晴らしい景色に旅情が増してゆく。

桜井甘精堂 栗の木テラス 小布施店

モンブラン　イングリッシュブレンド

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：今日は夜勤なので、夜勤前のひとっぷろ。
人は夕方に比べれは少ないもののサ室を使う人は多数で混雑してました。
夜景もいいけど、朝はやっぱり良い。

帰って日ごはん食べて昼寝してから仕事行きます。

サウナ：10分 ×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：GW行けそうにないので、夜にお邪魔しました。
他県ナンバーが多いですね。
駐車場もいつもより混んでサ室も混んでました。

元祖 つけめん丸長

つけめん特盛

酸味があって美味しい

サウナ：10分 ×4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：内風呂、薄い緑。露天、薄い白。
朝から庭の手入れと買い物に付き合わされてヘトヘト。家庭菜園の苗を買いにホームセンターを巡ってたらこんな時間に。そしたらやっぱりホームへ。
あけびの湯に通うようになってから、初めてマット交換のタイミングに居合わせた。ちょっと感動的瞬間だった。
夕方にきましたがが４人までとの張り紙ですが常時５名はサ室にいました。
サウナマットが3枚しかないので、遠慮して待っている人もいるので、実質は待ちありですね。

それと悲報。露天の椅子が一つになったと思ったら、今度はマットも３枚になってしまった(前は4枚あった）
ので、混雑時はマット必須です。
金曜日の夕方から来たので、お風呂も、サウナも朝よりは混んでますねー。

6時からOPENと知り
朝ウナ♡♡
平日毎日サウナ入りたい欲求だったから
やっっと入れてスッキリ🥲︎
土日予定ギチギチだけど朝早くからの作戦っていいなぁ～
朝から充実、、3セット

サウナウォッチにXiaomiのバンドがいいと出てきたので最新型を買ったけど熱でシャットダウンしちゃうオチ🤣ザンネン～

最近3セットめにはカラダが冷えきってるのが悩みなんだけど、なんでだろう？？

チェックイン

300円引きクーポンで入ろうとしたら、今日は長野市民300円引きなんだって！
クーポン使うために改めて来ないとじゃないですか
〜げへげへ。

今日の露天はこないだの乳白色とは一転、緑に軽く白が混じったような。
うすにごりって感じだね〜キレイね〜。
ホントにその日次第で姿を変えるのがニクいね〜。

サ室は相変わらず100℃前後でストストロンロン。
多分5分の砂時計が個人的には良いタイミング。
他でも砂時計使いたくなる。
以前広徳で見たマイ砂時計、真似しようかしら…。

てか、他の人の投稿で見たけど、女性側も扉閉まり悪いんだね。
閉めない人に言うのもアレだし、わざわざ閉めるのもアピっぽくてアレだし、悩ましいんだよな。
サ室ちょい補修した時に何故直さんかったのか…。
どっちのサ室もアレなら尚更よな。
スタッフさ〜ん！観てる〜！？何卒お願いしま〜す！！

夕方サウナ。
お風呂は親子いっぱいで子供かわゆい。
2回目のあけびの湯サウナだから流れは覚えてたんだけどね。出入口の立て付けが劣化だからか悪すぎてグッと押さないと最後まで扉閉まらないのに
一緒に入る人誰1人しっかり閉めてくれる人がいない（泣
毎回少しだけ扉が閉まりきれてない状態。。
サウナ出入口に貼り紙でその注意は書いてあるんだけど、みんな気付かないのね。。
1人目のお姉さんだけお伝えさせてもらったんだけど、その後利用する人達みんな閉めないからもう諦めちゃった。
温度計特に下がってる様子ないし。。（大体90℃）
けど密封されてないことによる扉の下から漏れてる光と空気。外の温泉の人達の声が入ってきて、サウナ独特の密閉されたような空間が阻害されちゃうのは残念なんだよなぁ。。近いし今度は人の少なそうな時間にお邪魔しようかな～
サウナは3セット。とんでもなく全身から汗がでるようになってきてる！前日のホットヨガでも過去最高くらいに全身発汗しててビックリ。
サウナ行き過ぎて汗腺発達とアカスリのおかげかな。。普段汗かくの少ないのに今年の夏はヤバい気がする。。
今日もいい温泉とサウナ、水風呂、景色と空気のいい外気浴でととのったー

またもやこちらの施設にお邪魔してしまいました♨️
本当に好きなんですよ〜☺️✨

なぜここにしたか？👇
・午前中に他施設でサウナ15セット🔥→さすがにのんびりしたい
・サウナは軽めでOK👌（でもマスト）
・温泉入りたい♨️しかも硫黄の香りがする“本物感”あるやつ
・眠たい😪→お昼寝したい
・雑魚寝できる広間ほしい
・帰りやすい動線🚗

そうして答えが出たのはこちら👇
👉 あけびの湯

いやー、前回もレポしてるから控えめに…
と言いたいけどやっぱり言う🤣

泉質マジでいい♨️✨
まだ知らない人は一回でいいから来てほしいレベル👏

🌄 景色（ここ強い）

あけびの湯は景色がかなり良いことで有名👀✨
天気が良ければしっかり北信五岳見えます⛰️

見える山はこちら👇
・飯縄山
・戸隠山
・黒姫山
・妙高山
・斑尾山

露天風呂からは
👉「善光寺平＋北信五岳」のパノラマがドーン🔥

夕陽もマジで綺麗でした🌇✨

♨️ 温泉（これが本体）

ざっくり👇
👉 硫黄泉 × 塩化物泉 × アルカリ性のハイブリッド

💡ウンチク
・硫黄 → 殺菌＆“温泉来た感”MAX
・塩化物 → 保温力高くて湯冷めしにくい🔥
・アルカリ性 → 肌ツルツル✨

さらに👇
👉お湯の色が変わる（透明→緑→白濁）こともある😳
👉黒い湯の花が出るのも特徴（ちょいレア）

🧖‍♂️ サウナ

■ サウナ
・ドライサウナ🔥
・約90℃前後
・テレビあり📺

👉昔ながら＋しっかり熱い安心感あるやつ

💧 水風呂

・体感15〜18℃くらい
・やわらかめの水質

👉キンキンすぎず、じっくり入れるやつ😌

🌿 外気浴（優勝）

ここが真骨頂👇

・露天で外気浴OK
・北信五岳ビュー⛰️
・善光寺平を見下ろす開放感

👉「山見ながらととのう」系でかなりレベル高い✨

📊 サウナ好き目線まとめ

・サウナ：★★★☆☆（シンプル）
・水風呂：★★★☆☆（マイルド）
・外気浴：★★★★★（景色バフ強すぎ）

👉総合：★★★★☆（景色込みで化けるタイプ）

🔁 おすすめルーティン

① サウナ 8〜10分🔥
② 水風呂 1〜2分💧
③ 外気浴（景色ガン見👀）
④ 温泉で〆♨️（←ここ重要）

👉“あけびの湯フルコース”完成😌✨

正直ここは
ガチサウナ施設というより

👉「温泉 × 景色 × サウナで整う場所」

このバランスが最高なんよ👏

また来ます♨️✨

文蔵 上田店

文蔵ラーメン

家系好きにドンピシャな一杯！コクありつつもあっさりで飲みやすいスープ、気づけば完飲🍜