昼下がり、いったんホテルに戻って阪神戦を見ながら一休み。チェンマイからもほぼオンタイムで観戦できる便利な世の中です。途中ヒヤヒヤしながらも、無事に勝ったのを見届けてからこちらへ。
竹垣にごく小さな看板があるだけで、扉も閉まってるので一瞬休みかと思いましたが、扉を開ければ綺麗でちゃんとしたサウナでした。360バーツ払うと大小タオル1枚ずつを渡してくれます。
サウナ、アイスバス2基(氷入りの1℃と神戸サウナと同じ11℃)にプールという構成です。けっこう街中なのに割と静かで、もともとあった木を生かして緑が多く、落ち着ける雰囲気。
サウナはカラッカラのアッツアツでした。温度計は90℃だけどもっと熱いような。サウナハットが置いてあって、自由に使えるのでありがたいです🙏
これにセルフロウリュするとすごいことになります。チェンマイで昭和ストロングサウナに出会いました。
アイスバスは、2基ともPrimal Iceのチラー付きなので常に循環していて、温度も水質も安定しているのが良いです。肌がチリチリに熱くなったところで、11℃に入るのが最高でした。
1℃の氷入りはさすがに冷たすぎ。3〜5分推奨って書いてあるけど絶対無理です🥶
頭上の木を眺めながらの外気浴は、風の抜けも良いので気持ちいい。
旧市街すぐ近くだし、次にチェンマイ来る機会あれば必ずまた来ます。
水分補給は、旧市街の老舗Irish Pubにて。よく冷えたパイントのハイネケン生が、昭和ストロングでカラッカラの体を潤していきました🍺
はじめまして。
ついに来たよ。cnx sports recovery
cnxってチェンマイって意味らしい。
サウナ始めはこちら。
旧市街の端っこにあります。
ムエタイジムの奥の方。
入り口はこじんまり。
靴を脱いで中に進んで行くと、
右手側に受付カウンター
絶対に日本では働けないね！っていうタトゥーとピアスのツーブロタイ人がお出まし。
受付場所ちょとわかりにくいけど、360バーツ払う
だいたい1800円くらいかな。
スタッフさんみんな親切🥰♨️
タオルをもらって更衣室へ
タイのサウナの更衣室の中では結構レベル高い！暖かいシャワー（激ぬる）がある！
あと、新しいからとにかく綺麗！
さあ、着替えてサウナへ
プールサイドにととのいスペースが多数！
陣地を決めて、シャワーへ
汗流しシャワーは4箇所で水のみ
身体を流してサウナへGO
サウナ室はコの字の2段
セルフロウリュサウナです。
最初は70度
ロウリュして、90度くらいで安定しました。
水着着用なので、なかなか汗が出ない。
ちなみに、貸切状態なので、寝サウナかまして、いつもより長め15分ほど入って水風呂へ
水風呂は2種類
2度以下になってるアイスバスと
11度くらいになってる水風呂
11度の方を選んで入ったら、水量少ない！
寝そべりながらはいって冷やす。
シャワー横のベンチでととのい。
この日は気温も低くてサウナ日和。
水道水が普通に冷たい時期だからシャワーだけでも全然冷たい！
ここに温泉があったら完璧なんだけどねー。
こんな感じで3セット！
2セット目にはオーナーらしい男性がエッセンシャルオイルをまきに来てくれた！
レストラン併設なので食事もできるし、筋トレスペースもあり。
また、お願いしまーす！
↓
最近食べたなかで1番美味しかったカオソーイ！
共用
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90℃
-
11℃,2℃
