inakasauna(イナカサウナ)

今月2回目のinaka sauna
午後仕事休みのサウナチャンスがあればとタイミングを伺っていたけど、早速やってきたー

今日のロウリュはシラカバ好きにはたまらないラインナップだけど、
前回途中で入れてもらったカラマツ精油もあって森林浴しているような気分になれる

ロウリュして
寝サウナして
気持ちよすぎてぼーっとする
からだの中まであったまって
水風呂2分
内気浴はシーンと静かなのに空間に優しく響くBGMが心地良すぎて頭の中が空っぽになる
外気浴だって佐久穂35℃の熱い夏でも日陰で風が通れば涼しく開放的で青い田園の景色を前に最高と思わせる
どちらもよすぎて交互にととのう

後半で用意してもらったのは檜の蒸留精製水
こちらも檜風呂に入ってるかのような癒しの香りが広がってたまらなかったー

2時間半、もうちょっと欲しいと思えるくらい充実しすぎてた…
最高のひとときをありがとうございました。
ナオさん、腰お大事に…（ ; ; ）

佐久穂の水

久しぶりのイナカサウナさん。
これまで行ったサウナの中でもここは別格。ここの土地でしか味わえない、ここだけのサウナ。
梅雨祭りということで白樺のお茶を煮出したロウリュ水、生の白樺を独自の方法で抽出したロウリュ水、Rentoのロウリュ水がありました。
Rentoの白樺の香りは確かに良い香りだし、とても分かりやすいアロマ。ここの生の白樺から抽出された香りを体験すると、本当の白樺の香りはもう少し雑味のある、複雑なものだと分かります。どちらが好みかは人それぞれだと思いますが、私にはありのままのこのシンプルではない香りこそが心身をリラックスに導いてくれるものだと感じました。
また、夜のイナカサウナは川の音やカエル、虫の鳴き声が聞こえ、ほどよく暗い部屋からそれらの音を聴くことで都会のビル街では感じられない、自然と夜を感じることが出来ました。
湖や川に飛び込むアウトドアサウナとも、都会の飾られたサウナとも違う、自然との距離が近く感じるサ活でした。

笑太

あさり豆腐

オーナーさんのオススメで寄った店。ドライバーの友人には申し訳のですが、日本酒でキメました。

新政 No.6 Type R

水

長野県・佐久穂町の自然に溶け込む貸切サウナ「inaka sauna」。
女将さんのおもてなしがほっと一息つかせていただける癒しの空間。
真新しく、清潔でありながら、白い壁とウィスクの緑、木目が統一感が気持ちを整えてくれます。

薪ストーブはmoki製、サウナストーンにこの土地で採れた鉄平石を使用されていました。

サウナ室内は6人定員ということでしたが、広々とした作りで、窓から眺める田んぼの景色が 都会の喧騒を忘れさせてくれます。
ロウリュ水はクロモジ、和ハッカ、白樺、ユーカリオイルに加え、地元の林業職の方と開発中のアロマオイルを2種体験させていただき
とても贅沢な時間となりました。

事前確認の上ariさんにもご参加いただきながら、1回ロウリュセッションをお届け。
素敵な投稿や感想をいただけて、これから何かコラボできたら嬉しいです☺️

最後、近所の自在堂さんとのコラボ企画でジェラードのクーポンをいただきました。
カウンターから大きな焼き釜の見える、古民家リノベーションされたようなおしゃれなお店。

佐久穂町へ訪れるきっかけとなる方が増えていくと思われるサウナでした。

薪火イタリア料理 自在堂

おすすめのジェラード

誘ってもらって長野日帰りサウナ旅！
清潔感ホスピタリティオシャレさ素晴らしい施設✨近所に欲しいーーー！

初施設95施設目

【イナカサウナ】 長野県佐久穂町

ようやく行かれました。
貸切で2時間30分の利用。
薪が熱源で柔らかい熱が特徴。 白樺のインフュージョンやユーカリなど4種類のアロマ水でロウリュウが楽しめる
薪熱だからサウナストーンも元気
少しアウフグースの練習をさせてもらい感謝

また予約していきます。
ありがとうございました

【佐久穂町の住宅街に現れた極上貸切サウナ🛖♨️】

この日は他施設のサウナイベント前に、ふらっと貸切サウナへ🚗💨

向かったのは長野県佐久穂町にある
イナカサウナ

実は前日にGoogleマップで調べた程度の知識しかなく、ほぼ予習なしで訪問🤣

到着すると、民家の庭の一角に立派なサウナ小屋が🛖✨

「え、これ家にあるの羨ましすぎる…😳」

施設は2026年春オープン🌸
とても綺麗で施設内は木の香りも心地良いです🌲

料金は1人4,000円💰
完全貸切で2時間30分⏰

この内容ならかなりお得感あります🉐

とはいえ初訪問なので少し不安もありましたが…

受付でオーナー奥様のTシャツを見ると『TOTONOW』👕

「あ、これは本物だ🤣」

佐久穂町でそのTシャツ着ている人にハズレはいません（笑）
サウナ大好き人間👦

まず驚いたのが水風呂と内気浴スペース💧

水風呂には佐久穂の水道水を使用✨

水道水といえども自然な肌当たりで、チラーで冷やした水とは
全然違う気持ち良さ🤤

広さも十分あります👍

内気浴スペースにはインフィニティチェア✨

落ち着いたBGMが流れ、ヴィヒタが飾られ、佐久穂の天然水も飲み放題💧

とにかく居心地が良い😊

サウナ室もこだわり満載🔥

ストーブは長野県千曲市のモキ製作所の薪ストーブ🔥

さらにサウナストーンには地元産の鉄平石を使用🪨

これがかなり珍しい👀

薄く平たい石が何枚も縦に積み重なっていて、見た目も特徴的✨

ロウリュすると蒸気の立ち上がりも良く、レスポンス抜群です💨

そしてロウリュ水も地元づくし🌿

ヨモギ🍀
和ハッカ🌱
カラマツ🌲
シラカバ🌳

香りのバリエーションが豊富で、ロウリュのたびにワクワク😆

途中でカラマツの精油ロウリュもしていただきましたが、
これが最高🤤
自家製なので香りが強い！！

個人的には香りを楽しむサウナとしてもかなりレベルが高いと感じました✨

窓の外には田んぼ🌾

のどかな風景を眺めながら蒸される時間が本当に贅沢😊

晴れた日の景色も最高☀️

温度は80〜90℃🔥

湿度計は10％前後でしたが体感は快適そのもの👍

頑張ってロウリュして湿度25％を目指しましたが、なかなか届かず😂

完全に力量不足でした（笑）

外気浴は住宅地の一角ながら正面には田んぼ🌾

そして空を見上げると長野県らしい立体感のある雲☁️✨

個人的なイメージですが

東京の雲が「2D」なら
長野の雲は「3D」☁️☁️☁️

空の広さと雲の表情まで楽しめました😊

気付けば2時間30分終了⏰

正直、全然足りない🤣

サウナ、水風呂、香り、景色、居心地。

どれも丁寧に作り込まれた貸切サウナでした！

薪火イタリア料理 自在堂

薪火料理

すぐ近くのお店です。薪火で調理していて、素材の味が引き立ちます！ランチもあるので絶対におすすめ！

佐久穂の水

前回風邪引いて行けなかったのでリベンジサウナ

なんともがな、総括しますと最高でした
(いつでも言ってる気がするけど)

サウナは薪ストーブ
5種類ものロウリュ水

ウェルカムロウリュでアカマツをいただき
香ばしい香りを楽しみ
途中でクロモジ茶をロウリュ
これまた香ばしい香りを楽しんで1out
広めの水風呂でサッパリ
内気浴でボーッとユッタリ

2セット目は
オーナーさんのご厚意で、
生のハッカを吊り下げてもらいました
シラカバアロマをロウリュして
良い香りでリラックスできました2out
水風呂サッパリで外気浴へ
母屋とサウナの間の風通りが良い区画
鳥のさえずりを愉しみながら
雲の流れの早さにおどろき
田舎でのんびりと過ごせる快適時間

3セット目は
ロウリュはシラカバ茶で
アロマとは違った香ばしさ
そして寝っ転がりタイム
サウナ室が広々してて悠々自適
友達の小話を聞きながら汗だく
寝ると思いのほか長い時間入っちゃう

4セット目は
軽めに佐久穂水で
しっかり汗を出して
堪能いたしました

2時間半ガッツリ楽しんで
出てからオーナーさんと談笑
梅雨のサービスでご近所のジェラート券を貰って
その場を後にしました

こりゃリピ確だなぁ

施設はキレイ
オーナー御夫婦のサービスも素晴らしい
ちょっと現実離れしたい時にピッタリかなぁ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一富士

チャーシュー麺

チャーシューデカい！

ノンアルコールビール

八千穂のお水

レミおメンとハルヒコの旅　in佐久穂
どうも、久々のレミおメンです！

行ってきました！イナカサウナ。
３月にオープンしたての、NEWプライベートサウナ。オーナーさんの愛が沢山つまっているサウナです。
２時間半で８セット！
バキバキきまりまくりました。
おそらくビンコーラはないだろうと思い、事前にローソンでコカコーラを購入！やっぱりコカだね。
オーナーさんが佐久穂の美味しい水を用意してくださっていたが、やっぱりコカだね。しかし、佐久穂ウォーターも美味でしたよ。
また、絶対に行きたいサウナ！
蝉が鳴く頃にまた行きたいなぁ〜。
てなことで、本日も、ととのいナリさぁ〜

ビッグ・ベン臼田店

角煮定食

角煮界のスーパースター

2回目のinakasauna。前回よりパワーアップされていました。
今回のロウリュは4種類
よもぎ茶→グリーンの香りに懐かしさを感じる
ユーカリ→爽やかさが引き立つ
白樺→長野の森林を感じます。ここの白樺は別格。
アカマツ→最高すぎて、私の文章力では表現不可。目の前に森。
佐久穂で採れるハーブを多用されており、佐久穂の香りを満喫できた2時間30分。
こんなに贅沢なロウリュはinakasaunaでしか出来ないと思います。
それぞれのハーブの香りがしっかりしており、薪ストーブで温められたサウナストーンにロウリュすると市販のアロマオイルでは感じられない奥深さが感じられます。
アカマツのオイルはさながら雨上がりの松林を歩いているようでした。
このオイルも地元の材木屋さんと協力して開発を進めてとのことで、市販してくれることを心から希望しています。自宅でもお風呂に入れて使いたい！
クロモジのオイルも控えているらしく、次回が楽しみです。
サウナ室、水風呂、内気浴てすでに100点満点なのに、最高の和ハーブが味わえる最高のサウナでした！

やっぱり薪ストーブが良い‼️
インターチェンジから近いのが良い‼️
佐久穂の水道は冷たい‼️
オーナー夫婦の気遣いがこれまた良い‼️
ありがとう‼️
整いました❣️

行きました！

麦茶のロウリュが新鮮で、だけど親しみのある香りでリラックスできました！
水風呂の後ぼーっと天井を眺めるのもなんか気持ちよかったです
オーナーさんもとても親切で素敵な方でした、、🫶🤍

いつもお世話になっているLita saunaさんの投稿でオープンを知り、訪問。
スッキリしたサウナ室と内気浴スペース。無駄な装飾がなく本当に洗練されていました。
特に内気浴スペースは天井も高く、適度なライティングで本当に落ち着く空間でした。
空気も澄んでいて、心からリラックス出来ました。
サウナ室の窓からは田舎(不躾な表現ですみません)ののどかな光景が見えて、里帰りみたいでほっこり気分。桜も見えて最高でした。
外気浴スペースにいると山から風が吹いてきて、最高のクールダウン。
良いサウナのオーナーが行くサウナは良いサウナと実感しました。
5〜6月は白樺の葉っぱが近くで取れ、その香りを楽しんだサウナ体験ができるとのことなので、その時期に再訪します！

6セット

6セット

登山後にこちらのサウナへ

オーナー夫妻がご自宅の隣に建てたサウナで、先月オープンしたばかり
しかも、今月20日まではオープン記念で料金半額
完全予約制で、第2部の12:00〜14:30の時間帯で予約しました

一言で言います
マジでめちゃくちゃ最高なサウナでした👍

薪ストーブのサウナで、セルフロウリュが可能
サウナ室は適度な温度と湿度に保たれ、じっくりと体が温まります
ロウリュすると、全身が熱気で包まれ、汗が止まらなく出てくる
これはめっちゃ気持ちいい🤩
ロウリュ水は3種類あり、水、ドクダミ茶、白樺のアロマ水
白樺のアロマ水がめっちゃ良い香り

水風呂も温度計はなかったが、キンキンに冷えています

ととのいスペースは、内気浴、外気浴両方ありました
内気浴スペースもあるので、天候に左右されずに整えますね！

オーナー夫妻のこだわりが詰まった、最高のサウナを堪能できました👍

株式会社シャトレーゼ リゾート八ヶ岳バウムクーヘン小海工場

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