室賀温泉ささらの湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は上田アリオで朝8時台から映画を観て、その足でささらの湯へ。
約10年ぶり、2回目の訪問。
泉質が良かった記憶だけは何となく残っているものの、それ以外はほぼ覚えていない。サウナに入った記憶もないので、ほぼ初訪の気分。

浴室に入った瞬間、硫黄の香り。
これだけでテンションが上がる。
三美の湯（美肌の湯・美人の湯・美粧水の湯）といわれる、トロトロのアルカリ性単純硫黄温泉。
単純温泉なので長湯しても湯あたりしにくい。
個人的には東信エリアで一番好きな泉質かもしれない。
まずは内湯、そして温度の違う2つの露天風呂をゆっくり楽しむ。
日曜日の人気施設だけあって人は多い。
サウナ目的の人はそれほど多くないものの、サ室は1段目3人、2段目4人の最大7人。小さめなのでほぼ満席状態。
座面にはタオルなし、貸し出しマットもなし。
サウナマット持参がおすすめ。
退室時は備え付けのタオルで座面の汗を拭き上げるスタイル。
温度は85℃とやさしめ。湿度は高め。
1段目は扉下からの冷気が足元に当たるので、座るなら2段目が良い。
人の出入りで多少冷気は入るが、サ室がコンパクトなのですぐに温まる。
ただサウナ単体だと体が温まるまで少し時間がかかる印象。

が、しかし。
ここは泉質最高のささらの湯。
少し長めに下茹でしてから入ると、一気に発汗。
むしろ、この施設は下茹でを挟むべきかと！

水風呂は体感15℃ほど。
しっかり冷たくて気持ちいい。

休憩は露天スペースにチェアーが2脚。
今日は使う人が少なく、3回とも座ることができた。

今回の男湯は岩風呂側。
どうやら月替わりで男女入れ替えらしく、偶数月は檜風呂側になるとのこと。
浴室レイアウトやサウナの造りも結構違うらしいので、次は偶数月の檜風呂のタイミングで再訪してみたい。

サウナだけを目的にすると、サ室の広さや温度は少し物足りないかもしれない。
ただ、この温泉は本当に素晴らしい。

ぜひ「温泉＋サウナ」のセットで楽しんでほしい施設。

2時間かけてゆっくり3セット。

今日もありがとうございました😊

和風とんこつらーめん武蓮アリオ上田

武蓮らーめん　ホルモン炒飯セット

ホルモン炒飯がうまい😋

久々のサ活！
泉質の良さは知ってましたが、サウナ利用は初めてでした！

温泉は内風呂1つと露天風呂2つあります。
露天風呂は源泉で温度的には熱めのようでしたが、露天なので程よい湯加減♨️ほのかに硫黄が香りますが、入った途端から肌がツルスベになりました。じんわり温まるのも最高で惚けてしまいました🤤✨

地元の方多めで、結構賑やかでしたが、パーソナルスペース的には空きが程よくあり、心地良く過ごすことができました✨

サ室は小さめで、85℃くらい。2段になってます。
サウナマットはないので自前の物を持ってくるか、券売機で買うのがおすすめです。
6分と12分の2セット決めました🧖‍♀️✨

水風呂はキンキンに冷えていました！
久々なので、無理しない程度に冷やしました。

整い椅子は2つ。
源泉の流れる音と足元に流れてくるお湯の温かさ、風が心地良く、整うことができました。
2セットめは露天風呂に足だけ浸かりながら、外気浴。
水風呂が結構冷えていたからか、温泉に浸かりながらがちょうどいい感じでした。

厳選を飲めるところもあったので、ちょこちょこいただきました。（浴室内でそれ以外の飲食は禁止のようです。あと源泉の持ち帰りもだめと書いてありましたが、持って帰られてる方もいらっしゃいました😅）

最後に八ヶ岳牛乳を一杯飲んでおしまい。
瓶牛乳が年々貴重になるので、趣を感じます。
八ヶ岳牛乳はさっぱりとしていて、美味しいです🥛✨

これだけ良い泉質で500円はやっぱりありがたいコスパ✨地元の方たちに愛されるのも納得でした☺️✨