牧歌の里温泉 牧華

一昨日（土曜日）のサ活。

雪山登山後にコチラにイン。
登山で冷えた体を温めようと浴室に入ると、湯気がもっくもく。
家族連れがめちゃくちゃ多い。
子どもが30人くらいいるぞ。

洗体し、露天の湯で温まってからサ室へイン。

も、かなりぬるい。
体が冷え切っているのか、ドアの開閉が多いからか。
温度計は80℃を示しているものの、まるで熱くないという。

ここにも当然親子がたくさん入れ替わっていて、お父さんが子どもにサウナの英才教育をほどこしている。
そんな姿を見ていたら20分経っていて、さすがに温まってきたので退室する。

水風呂→露天の椅子で昇天。
たとえぬるくとも、長時間いればしっかりととのえるなと思いました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言　雪にセルフロウリュウ最高！

サウナ→水風呂→休憩を3セット♨️

前回から実に2年半も過ぎました🥶
1セット目には、誰も居ない隙にセルフロウリュをたっぷりです🚿

ただ、温度が上がりにくいことに変わらず🫨
扉の隙間かもしれません🫥

3.31までの営業って事と
知人が無料券があるということで
「牧歌の里温泉」へ♨️

初めて来ましたが
立派な大きな施設
辺りは雪がかなり残っておりました、

サウナ室はL字型で12.3人入れるかな
セルフロウリュウもできました
温度は温めですが
16分くらい入ってましたが
けっこう汗かきました
じっくり、ゆっくり、しっかり
汗をかくサウナも良いですね
水風呂はちと冷ため15℃くらいかな

露天風呂もあるので
そこにイスがあるので外気浴

こんな良い施設なんだから
年中、営業してほしいけどね

本日朝の3時起床、日帰りで岐阜県の高鷲スノーパークへ2年振りにスノーボードへ。

朝イチ、8時のゴンドラに乗り滑り始めたのですが、9時には足に疲労が...僕は日中も休み休みのんびり滑りましたが、春から大学生の長男はさすがに若い。長男はスキーですが、1日中滑っていました。

さて、本題の「牧華」。フィンランドサウナは80度少し、水風呂は18度くらいの印象、サ室内にセルフロウリュ用のバケツがあり、何人かストーンに掛けていましたが、体感温度上昇はそれなり。オーソドックスなサウナですが、特筆すべきはそのロケーション。サウナ後の外気浴(露天風呂)に椅子が3脚。パラパラ舞う雪に、少し立ち上がれば見える白銀の世界。

スキー場で冷え切った体を優しく温めてくれたサウナでした。

高鷲スノーパークで一日遊んでから入店。

セルフロウリュOKのフィンランドサウナがあります。

大浴場や露天風呂でしっかり温まってから入ったのですが、10分経ってもなかなか汗が出ないので、5杯、10杯とロウリュしてやっといい感じになってきた。
利用者で育てていくタイプです。

水風呂は冷たすぎず1分くらい入っていられる。

この時期、マイナスの外気でクールダウンするのもいいかも。

スノーボードからの牧歌🏂
冷え切った身体に雪見の露天風呂でほぐされ。
しっかりサウナからの外気浴で髪の毛凍った☃️

素晴らしいお湯でした♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ぬるめ