スポーツクラブメガロス柏

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問。メガロスシリーズですが、最低限の設備はととのっており、普段使いには問題なしのクオリティ。やや歴史を感じる浴室ではありますが。サ室に採暖室と書いてあったのがとくにw

日曜日10時15分入館。🎫利用
闇市場でチケット3枚¥7,000で入手。ちょい高~

下の駐車場混んでいて提携の方へ。
パーキング小熊 (200円券3枚)

本日はトレッドミルがいっぱいあるので
RUN練習にしましょかー。
1時間走りました。9㎞ 汗max

シャワーで流してサ浴室の室IN
ん！入口扉にゃ「採暖室」と書いてあるがな。
※注意書きの文章はサウナ☑️👈…ﾖｼ！💮

L字3段キャパ15、
音無しマット無し90℃
マット忘れたので自タオルを敷。
ちゃんと サウナ でした🧖‍♀️

広めの水風呂は19.5℃で
入りやすいでござんした。

マッサージチェア"無料"で背中揉んでる間に
サ活纏めてたらこれ…予約必要やった様で…
優しお爺ちゃんに注意されフィニッシュ。ｺﾞﾒﾝﾔﾃﾞ

日曜トレサで、サウナ10:45～11:55

サ室最多時6人。上段埋まることあり
水風呂最多時2人。それ程冷たくないけどサッと上がる人多く回転早い。

サ8　水1　内3
温冷交代浴で〆、というかこっちがメインな感じ

【サ室】91～92度　ドライ
ボナにしてはボナ特有と自分が感じる息苦しさ・空気の重苦しさが比較的少なく、ちゃんと体に熱が入る良いボナ。

【水風呂】18.6～18.9度　バイブラなし
もう気持ち冷たくてもいいなと思わなくもないけど、サウナとのバランス考えると自分的理想。
浅いけど広い。

【内気浴】
いい場所がない。シャワーブースは扉なく落ち着けず。
シャワーブース前の通路部分で風呂椅子座ったけど、う～ん落ち着けない。

【今日のサいこう】
水風呂かな。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　3/30
他・調整　
合　　計　57/100
イキタイ　
サウナ→水風呂までは良い。

今年初サウナ！
筋トレ後にさくっと1セットだけしました。

帰省中なので東京戻ったらまたサ活再開します♨️

スポーツ好きにはコスパ最高！

地元に帰省中ジムどうしようということで800円/3時間のビジター利用できるメガロスへ。

1時間筋トレで汗を流した後、少しクールダウンしてお風呂とサウナを軽く頂く。

タオル、トレーニングウェア、シューズも追加料金なしで貸し出しできて800円は安過ぎる。