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19℃
ときは７月５日の日曜日
職場のバスケ🏀の練習へ部員から執拗に誘われ、人数調整ということで練習に参加してきました！
そして練習を終えて体育館を出たとき、左足の太ももに激痛が走り、よく見るとスズメバチ🐝が止まっていて、刺されていました😭
応急処置として、後輩男子と後輩女子が交代交代で部位を強くつねって毒素を取り出してくれたけど、これがかなり痛い😭
そのあと病院に行って薬を処方され、とりあえず腫れや痛みや痒みがおさまるまでサウナ禁止でしたが、やっと解禁となりました✨
しかも、🏀部の後輩女子から、強引に練習に誘って迷惑をかけてしまったと入浴ご招待入場券をプレゼントされました🙏
その入場券を使って本日はサンロードへ
オートロウリュありのサウナは温度と湿度が絶妙でいっぱい汗を流せて気持ちよく、地下水からの水風呂が冷たくまろやかで気持ちよく、大空を眺めながらの外気浴でめちゃくちゃ整えました😆
今日は身体の様子見ということで３セットで終了❗️
２週間ぶりのサウナは身体に沁みる〜🤤
スズメバチ🐝に2回刺されるとヤバいらしく、リーチがかかってしまいましたが、サウナに入れるようになったことを幸せに感じ、今後もサウナに入り続けてHP回復力を高めていきたいです😀
水
サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
最近行ってなかった夜勤明けウナ
前日まで行く気まんまんなんだけどねー
いざ仕事終わると眠さと疲れで1杯飲んで即寝したい
って感じで明けウナはご無沙汰
だけん昨日の忙しさで汗ビッタビタ
さっぱりすっきりしたい気分
重い腰を上げたってワケですﾊｲ
しかしながら火曜日ほホームまほらが定休日
近場のやまなみもリニューアル中で休業
開店11時ってことで遠のいてたスパサンロードが
ビタッとしごおわに都合良かったってワケ
しかしながら久々に行って良かった〜
サ室は86℃とマイルドながらも湿度のバランスが良い
サンロード系列で懸念してた水風呂温度は体感19℃と
まだまだ行けちゃう
外気浴は風か良く通る〜
風呂も飴色のモール泉がクタクタの身体にｷﾓﾃｨｰ
入館料もサンロードポイント(ドラッグストアで貯めまくってる)で支払い0円
ココぞとばかりにサンロードを満喫
いやぁ〜来て良かった〜
ドロドロの身体が超さっぱり！
良きしごおわサ活でした〜✨️
イオンウォーター
男
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86℃
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19℃
- 2019.05.12 07:52 ウサギ
- 2019.05.12 07:55 ウサギ
- 2019.05.12 08:11 ウサギ
- 2019.05.15 23:38 蒸し卍
- 2019.05.15 23:40 蒸し卍
- 2019.05.16 02:39 蒸し卍
- 2019.07.11 18:52 いきぬく
- 2019.10.03 00:42 ぱぴぷぺぽんた
- 2019.10.03 00:53 ぱぴぷぺぽんた
- 2019.10.03 00:54 ぱぴぷぺぽんた
- 2019.10.03 00:56 ぱぴぷぺぽんた
- 2019.10.03 18:36 ぱぴぷぺぽんた
- 2019.10.03 18:38 ぱぴぷぺぽんた
- 2019.11.30 21:34 ダンシャウナー
- 2020.04.07 15:17 parさん
- 2020.04.18 21:06 ぱぴぷぺぽんた
- 2020.04.28 08:09 山梨サウナ～
- 2020.05.06 12:44 ぱぴぷぺぽんた
- 2020.05.12 00:00 ぱぴぷぺぽんた
- 2020.05.12 20:16 parさん
- 2020.05.24 21:52 ぱぴぷぺぽんた
- 2021.03.16 11:24 クレキュー
- 2021.09.11 16:51 週末サウナー
- 2021.09.25 20:18 Uni_suke
- 2021.11.22 00:12 ヴィヒタバヤシ🌿
- 2023.02.09 13:15 キューゲル
- 2024.05.21 20:38 山梨サウナ～
- 2025.02.26 09:06 こーじ
- 2025.02.26 09:06 こーじ
- 2025.11.04 01:39 YUYU-YU
