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【リクライニング天国】今日のファイターズ中継はサウナで観よう。その前に、コンペに備えゴルフ 練習場へ。自分と向き合い2時間。さすれば、〈脳が自分と向き合うモ―ド〉になり、サウナも〈自分と向き合いやすいサウナ〉にイキタイなと。されどいつも静粛な北海道ホテルも割と静かな鳳乃舞にもテレビはない...。ということで、ベテランサウナ―しかいないみどりヶ丘へ。
サウナは上段の温度計で86℃。昭和ストロングよりはマイルドな設定。かつ中段下段は顔がカラカラにならず。サ室入口のスノコを踏むと水の音がするのと関係ありか？？中継が始まらないのでうっかりサウナをチェック。
2回裏、有原苦戦から中継開始時点で既に3セット。打席振るわぬ中、気がつけば7セット！水風呂は蛇口大開放で体感17℃。座りで肩まで浸かれるいい深さ。
からの、リクライニングスペースで中継観ながら大休憩。ガウンとサウナパンツで過ごすこのリクライニングはザ・サウナっぽくでサイコウっす♪次回はランチでイキタイ。豚丼が人気らしい。ちなみに喫煙場は外、入口横っす。
サウナ前飯は、駄そば 三和土。悪魔のたぬきそば。天かすがかき揚げ♪
今日も仕事休みで朝から趣味を満喫。
日ハムの試合を見て負けを確信した時点でサ活。
水光園およびひまわり温泉は混み合っていると予想し、確実なみどりヶ丘温泉へGO‼️
予想通り駐車場も空いておりスムーズにin。
浴室内も3.4人程度でかなり空いており、サクッと洗体後し、真ん中の浴槽でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。
サウナ室内も空いており、最大3名。
今日は少しドライ気味に感じましたが熱さはしっかりとあり。
最上段をキープし、8-10-10-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。
その後はちょうどいい水風呂に1分ちょいつかった後に、椅子に座りながら壁にもたれかかって、内気浴を7-10分程度でかなりバッチリととのいました。
最後は不感湯からのバイブラバスにゆっくりつかってフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日からまた仕事が始まりますが、仕事しっかり頑張ってサ活楽しもうと思います。
たこ焼きなど
ノンアルコールビール飲みながら🍺
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本日の遠征最後。緑ヶ丘公園のすぐ近くにあるこちら。
というか緑ヶ丘公園のデカさに驚愕、そしてやっぱり整備されて美しい。
クランベリーを出てから歩いて戻り19時にIN。
ボストン同様前から目をつけてた施設だし、来れて嬉しい。
入館料1000円、しかし…食堂20時までやってるなぁ…
インデアンにも有楽町にも、そしてエルパソ、魚千にも入れず…
前から調べてたんですよ、ここのサウナ弁当ってやつが安い上滅茶苦茶量があるってことを（笑）
受付のおっちゃんにお願いして⁺800円で付けてもらう。
料理長が休みだら品数多いから時間少し頂きますっておばちゃんから断り来たけど…全然良いんです、お目当ての施設に来れただけで嬉しいんだから。ケータイの充電までさせてもらってとにかくありがたかった。
漫画も置いててダラダラと読んでたら20分でやって来た。あ〜、こりゃすごい。
詰め込みまくった腹でこの量入るのか！？
心配無用、バランスが良くてあまり辛さはなく完食できました。でももうこれ以上は無理だ（泣）
19時半、浴室へ。自分が入ったら二人出て行かれて完全に貸し切り。
真ん中の42℃のモール泉に入る。温いけどここも成分は濃そうだな。
さあ、サウナへ。隣にはスチームがあったようだが故障で入れない。広々サ室に完全に一人。今日は散々サウナ入ってきたからもう無理はしない。
しかし、ここもたぬきの里同様いいカラカラセッティングなんだよなぁ。
ストーンのカラカラってもう大好物なのよ。
TVは日ハム対ロッテ。日ハム戦やってんのがやっぱり北海道いるんだなぁって実感する。
出てすぐ横の水風呂、冷た過ぎなくていいなぁ。
そして隣、黄色の鉱泉は…クールダウンバス。
水風呂からの交代浴もいいじゃないの。
最後の1セットの途中で人が久々来たけど、快適すぎるサ活でした。
10分×3セット、1時間で終了。リクライニングで少し横になって閉店時間の21時にOUT。
ここ無茶苦茶好きだ、また来年来たい。
今日一日初めての帯広を🚴、🚶で周ってみたけど街が遊歩道が沢山あったり、並木が綺麗だったり…
先月行った釧路同様ものすごく栄えてるってわけじゃないけど落ち着いててとても気に入ったなぁ。
このまま宿まで徒歩で帰るのでした。
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今日も仕事終わりにサ活。
今日はかなり忙しかったですが、全力で仕事を終えてサ活。
今日から三日間水光園がメンテナンスなので、ひまわり温泉でしょうと思いましたが、タイミング悪く男女入れ替え週間で、女性用のサウナ室は狭いらしいとの評判あり、入れなかったら嫌なので回避。
この時間から行って混み合ってない所と言えばみどりヶ丘一択。
駐車場に着いた時はいつもより多く感じましたが、実際に中に入ってみるといつも通り空いてました。
洗体後にバイブラバスでゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。
サウナ室内は居ても他に二人ぐらいで、ソロのタイミングも多くゆっくり入れました。
最上段をキープして、8-10-10-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。
その後はちょうどいい水風呂で1分ちょいつかった後に、浴室内で内気浴7分程でかなりバッチリととのいました。
最後は全部の浴槽を堪能してフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日も仕事頑張って、終わってからのサ活楽しもうと思います。
ガパオライスなど
芋焼酎ソーダ割飲みながら🍠
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83℃
泊まりの仕事から帰って来た後、趣味を楽しみ、日ハムの試合を見終えてからサ活。
17時半頃に出発し、水光園は混んでる予想でひまわり温泉ならと向かったところ駐車場は満杯で停めるスペースなし。
雨も降ってたし、待つのもめんどくさかったため、確実に空いているみどりヶ丘温泉にGO‼️
17時50分頃の到着でしたが予想通り駐車場もガラガラでスムーズにin。
洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。
サウナ室内はほぼソロで、全て三段目をキープ。
マイルドな熱さかつなかなかの湿度の中、8-10-10-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。
その後はちょうどいい冷たさの水風呂に1分ちょいつかった後に、浴室内で内気浴を7分程度でかなりバッチリととのいました。
最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日は仕事終わりに水光園かな♨️
レモネード
渇いた身体に沁みました😊
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