ニコニコ温泉

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：結構いい風があって外気浴は最高でした😮‍💨

初来訪です。
サウナや水風呂は好みの温度で土曜日の夜でも混んでいなくて、気持ちよく過ごせました。

ジムでかいた汗を流しに…

ざっくり４セットで滞在1時間少しかな
外気浴スペース　寝転び椅子が3脚になっており
快適！
そもそも今日のこの時間は人少なめで
ほとんど貸切サウナと外気浴であった…

地元シニアと　たまりませんねえ温泉♨️というような話をした😌

程よい空腹の中休憩処で寝転がりサウイキする
贅沢3連休の開幕！

数年ぶり２度目。なんか入った景色が記憶と違うと思ったら入れ替えで前回と逆側だった。
女湯とされているところ。
サウナは特にこれといったものもないが４セットして毎回よく汗出たね。
水風呂は結構ぬるめの20℃は超えている感じで途中からは動きつけないと何も冷たさ感じなくなる。コの字のところに収まって撹拌した。
遅い時間で外気浴は埋まっていることもなく毎回貸切状態であった。
泊まりなら何回でも入れたらいいんだけども。券は１枚なのでね。

ジム終わりに久々のニコニコ☺️

外気浴に重きを置き、３セット！
眠たくなるけど飛びはしない感じ

サウナは結構暑くて発汗がいい感じすぎました…
お客さんもまあまあいるけど静かに蒸されており
そのあたりがこの時間帯のニコニコっぽくなく

水風呂は隙間に潜り込める側だった　ナイス！

スッキリしたので帰ります🫠

有給ジム活後に！

３セット！
サウナは常に1人か2人
出入りが少なく比較的高温でよかった

終始落ち着いてて最高でございましたねぇ…

またもや空腹で退散し、居酒屋で背徳飲酒です🍻

【GWプチサ旅〜その7】
お城RUN🏃‍♂️‍➡️からのサウナ

ロイヤルヒル＆スパを後にして、今日のお宿ニコニコ温泉へ🚙

あっという間に到着
なかなかのローカル施設
今回のサ旅では明日のぬかとゆげが高額なのでお宿はお安く済ませたい
そんなニコニコ温泉はこの物価高の昨今、さらにGW中にも関わらず休日3,200円という素晴らしさ

まぁホントの簡易宿泊ですがそんなの問題ありません
チェックインしたらすぐにカプセルで着替えてRUNスタート

福知山城の17時閉店まで急いで走ります🏃‍♂️‍➡️
とそんな今日は銭湯RUNならずお城RUN

私はお城も大好きで
地元の湯ったりハウスからの姫路城RUNはもう100回以上走ってますが
全国でも、青森はカプセルイン弘前からの弘前城
仙台はキュア国分寺からの青葉城
東京は北欧からの皇居RUN
長野はお宿野乃松本からの松本城
岐阜は大垣サウナからの大垣城
愛知はウェルビー栄からの名古屋城
石川はゆめのゆからの金沢城
大阪は大東洋からの大阪城
和歌山は幸福湯からの和山城
兵庫は龍の湯からの明石城
福山はサウナ日本からの福山城
広島はニュージャパンEXからの広島城
高知はドーミーイン高知からの高知城
香川はゴールデンタイム高松からの高松城
北九州は小倉サウナTOTONOIからの小倉城
博多はウェルビー福岡からの福岡城
熊本は城の湯からの熊本城
鹿児島はニューニシノからの鶴丸城
まだあったかな？
とこんな感じで走って来ました

で今回はニコニコ温泉からの福知山城なのです
なんて言ってる間に2kmも走らずに到着
受付終了ギリギリに入城出来ました
ここは明智光秀のお城「麒麟が来る」を懐かしく思い出しました

からの福知山の街も前のサ活で書いたように懐かしいのです
30年の昔、よく通ったNTT福知山支店
からの出張で泊まったホテルを見に行くとその時に食べた「珉珉」がまだある！
懐かしくてつい入ってしまい中華丼と餃子を頂く
ここは暖簾分けのお店なので独特だがとても美味しかった

からのニコニコ温泉に帰って来てちょうど5km、懐かしく楽しく走れました

おっとこれはサウイキ
サウナの話をしなければ！
まぁ詳しくはゆるとと君のサ活を見て欲しいんだけど、まぁいいサウナでしたよ😅

そんなサ活をマンガコーナーでウメッシュを飲みながら書いてます←ｲﾏｺｺ
トップサ活になってしまわないようにここら辺で🤣

さて明日はいよいよ「ぬかとゆげ」です
明日も楽しんでいきましょう！

今日もありがとうございました😊

サウナも水風呂も外気浴もほぼ貸切…✨

召されました。。。

熱からの柔らかい冷たさからの外気浴で
３セット…永遠にとろけてた

当たり日すぎる♨️♨️♨️



空腹のため早々に帰宅ス

11分２セットで短期決戦

水風呂でじっくり体を冷やし外気浴で冷たい風を浴びる…

深い整いを得た

ここは福知山のひとつのカルチャーだと思う

銭湯をでかくしたような雰囲気

長く続いてほしいところ