泉の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂でととのう

サウナ暑くて最高

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

×2セット

サウナ：サ12分 *#サ10分*サ12分
　　　　サ12分 *サ13分 *サ13分
水風呂：水3分 水3分 水3分
　　　　水3分 水3分半 水3分半
合　計：6セット

サ…サウナ（約82℃）
水…水風呂（約17℃）
*…オートロウリゥ
#…うちわdeロウリゥ

昨年5月以来の訪問。以前はよく行っていた昔の「第2のホーム」。「泉の湯」となって2周年だそうですがまだ4回目。今はなぜか足が遠のきがち。クーポン等はなし。土日料金950円で入館。

サウナ室の温度は下段約74℃で上段約82℃。前回上段約90℃でしたが控えめな設定に？しかし定期的なオートロウリュにより湿度は高くしっかりと熱い。下から2〜3段目中心に無理をせず6セット実施。17時00分〜の「うちわdeロウリュ」に参加。これがめちゃくちゃ熱い。うちわはタオル以上に強力だと実感。結局10分しか持たず。参加（前回は中止）できてよかったです。

水風呂は16.5〜17.5℃の表示。持参の水温計では表示17.0℃に対し17.6℃。17℃台後半は微妙にヌルい（失礼）。ちなみに掛け水の温度を計ると何と12.0℃という低さ。水風呂後にも掛け水するととても気持ちいい。“あまみ”も出ました。

露天エリアは寒すぎて無理。浴槽に腰掛けて休憩。本当は浴室内にととのい椅子は欲しい（スペースなし）。

最後は炭酸風呂25分と替り湯（乳酸菌配合の湯）10分で締め。炭酸風呂は約37℃でまあまあぬるめの設定。露天エリアの扉が近くで少しだけ寒かったです。

久しぶりに行きましたがまあまあの賑わい。駐車場もそこそこ一杯で帰りは待ちも発生。子供が無料だったみたいでお子さんもたくさん。全体的に盛況で安心です。

最終約3時間45分もゆっくりしました。また来ます。

サウナ８分✖️３
水風呂２分
外気浴５分✖️２

寒すぎて、水風呂からの外気浴サボって、サウナから外気浴で意外に整いました！

​新年あけましておめでとうございます！
今日は初ゴルフの帰り道、以前から気になっていた**「初泉の湯」**へ初訪問してきました。
​新年ということもあり館内は活気にあふれていましたが、サウナ室に入ればそこは自分だけの集中空間。
​♨️ 本日のセットリスト
​サウナ： 10分 × 2
​水風呂： 1分 × 2
​休憩： 10分 × 2
​合計： 2セット
​📝 サウナの感想
​サウナ室は上段に座ると、ガツンと力強い熱気が全身を包み込んでくれます。ゴルフで冷えた体と、心地よい疲れがじわじわと解けていく感覚……。
​そして、ここの真骨頂は何といっても**「水風呂への動線」！
サウナ室を出てから水風呂まで、まさに「ほぼゼロ距離」**。このスピード感で飛び込めるのは、サウナーにとって最高のご馳走です。
​水温計は17度を指していましたが、体感はそれ以上にシャキッと冷たく、でも不思議とずっと入っていられる絶妙なセッティング。まさに**「丁度いい」**という言葉がぴったりな、素晴らしい水風呂でした。
​💬 一言
​「とにかく水風呂が丁度いい！」
ゴルフの疲れも一気に吹き飛び、最高のサウナ初めになりました。今年も良いととのいライフが送れそうです。