橘温泉

週末サウナ♨️✨
今日は早く帰ることができた✨

あと1週間頑張ればお盆休み！

振替休日サウナ♨️✨

朝からジム→娘のプールの練習→イオンパトロール

疲れたけど充実した1日✨


そして木曜日のホームサウナは最高✨♨️
久々にゆったり時間を使ってサウナに入ることができた♨️🍻
普段から中日に休みがあれば良いのに🥺

また週末✨

1週間ぶりのサウナ♨️

最近仕事や、プライベートの予定が多くサウナにあまり行けてない🥺
行けてもめっちゃ急いで入るとか。

まぁ充実してるって事でまた1週間頑張りますか〜🥹

平日の橘温泉
今日は空いてて自分のペースで3セット
ミストサウナの蒸気は日によってムラがある…

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度85%

水

日曜サウナ♨️✨
1週間みっちり筋トレと仕事頑張ってやっとサウナにこれた🥹♨️
朝サウナはならではの顔ぶれ笑

サウナ友達からの大垣土産✨🎁
いつもありがとうございます✨♨️

月曜サウナ♨️🍻

今日はサウナはほぼほぼ貸切状態であっつあつ🔥♨️

また週末〜🍻✨

明日からも頑張ろう💪

散髪終わりに準ホームでサ活！
土曜日の夕方で人が多めだが、サウナ後の露天水風呂で3セットともゆっくり過ごせて癒された！

イオンウォーター

夕方サ活
①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min
ととのい度85%

水

月曜サウナ♨️✨

雨続きでしたが良き週末となりました🍻

また週末に♨️