ちょい早く仕事あがったからサウナ×ジム。
ジムからと思いきや、まぁまぁ混んでるから先にお風呂屋さんとサウナから。
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分〜脈拍2桁に落ちるまで × 5
休憩：4分 × 3
合計：3セット
一言：おきゃんたまがめちゃチベてぇ…水風呂体感10℃台前半
サ室温度106℃と温度計。体感80℃前半。この温度だとサ活は12分余裕。湿度が高かなると自分好みに近づくのかも。
そして強烈な冷たさの水風呂からの外気浴。
寒い…ポンチョ持ってきたらよかった…
自分的マイルドなサウナ。からのキンキン水風呂、拍車をかける外気浴。なんか温度リズムがイレギュラーな感じで2セットにサ室臨むタイミングでグラっときた…ここでなの？？
お風呂は空いてる、サウナは普通。駐車場は満車…なんやらサ活同様に、終始チグハグな。
満足な平日サ活やった。
男
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106℃
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13℃
男
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13℃
男
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107℃
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13℃
めちゃ近所なのに初めての三宝湯。
行ってみて、ちょいちょい行ってみようと思うステキなお風呂屋さん。ええやん！
とてもご近所なので休日のウォーキングでよく近所通るお散歩三宝湯…（爆）
永遠のホーム、神徳温泉がライフスタイル、時間的にはベストタイムで行きやすかった。ただメンテ後に設定温度がヌル過ぎて、残念ながら自分の体感に合わなくなった。
新たなホーム探しをしてみようかと。
サ友でありジムの高重量トレ時、補助要員の我が息子から三宝湯がええことは聞いてた。
今日は仕事も早く帰れたし、食後に軽くジムでメンテメニューこなしてからヒートショックプロテイン合成サウナへ。
お清めからサウナへ。
3セットサウナ10〜13分、水風呂2分〜脈拍2桁下がるまで。
外気浴は3、4分。
サウナはボナで熱源位置は特定できなかったが上段でしっかり温かさは感じられる。
温度計は106〜108℃を行き来。体感80℃半ばから後半。湿度が高ければ熱さはもっと増しそうなポテンシャルを感じさせる。
サウナの座面がもう少し広めだと個人的には嬉しい。
演歌の歌詞を気にしつつも、少し暗めのサ室で自分と向き合える。
サ室前には6名分ほどタオルやハット掛けられるフックあり。ビート板もあり。
水風呂は14℃くらいかな？動線が秀逸。
外気浴も動線素晴らしい。
木の腰掛けのガタつきは気になるけど、良い高さ。壁近くに移してもたれながら休憩が気持ちええ。
3セット目には久しぶりにあまみが現れた。
給水がサ室2階にあれば最高やけどなあ。給水は入り口近くにあるので、脱衣所へ休憩するときに水入りもあり。
自分的に良かったのは電気風呂。
ええ感じに筋肉が解れて心地よい時間を過ごせた。
お風呂も気に入った。
アルカリイオン水…軟水なんだろうか？
平日なので短めの滞在やったけどしっかりリラックスできた。
また時間が合えば来よう。
男
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106℃
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14℃
男
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106℃
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13℃
男
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106℃
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13℃
今日のしごおわサ活は三宝湯さんへ♨️バスタオル持参してPayPayで570円払って脱衣所へ。ただでさえ安いのにPayPay使えるとか凄すぎやね👍
備え付けのボディソープとシャンプーで洗体して電気で下茹で🐙ただでさえ安いのにボディソープとシャンプー備え付けとか凄すぎやね😆
アチアチボナから水風呂3セット。番台の女将さんに水風呂の温度聞いたら13℃くらいかな？とのことでしたが絶対もっと冷たいでしょ🧊この水風呂凄すぎやね😊
無料駐車場があれば言うことのなしですが隣のパーキングは20時以降は1時間110円。道路前の路駐も激しいですが😅と今日も安定の3セット。土日でも混まないのがさらに👍な三宝湯さんでしたー😇
男
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106℃
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13℃
今日は休み。スパワールドに行く予定がなんか体が動かずダラダラと。
しかし天気もいいしどこかへ行くかと、通っていた学校の前を通りコチラに来ました。初訪問です！
可愛い暖簾、入口は一つ。お洒落な下足場。フロントには着物の女性！丁寧な応対😀なんか凄いな…
料金570円、サウナは貸バスタオル込100円、持参者は無料！
脱衣場は昭和な造り。広々😀
浴室は2階建て。1階は電気、浅、深の流れ風呂。奥に寝湯、腰掛湯、スチームサウナ。2階にサウナ、水風呂、露天風呂。
まずは深へ。お、この感触はやはりアルカリイオン湯か😀熱めの湯で大好物笑。
スチームサウナへ。ガラス張りなんですがスチームで中も外も見えず。恐る恐る中へ。蒸気まみれで熱々に😀
2階へ。レンタルバスタオルを巻いてビート板を手に取り入室。
一部二段、詰めれば8人程度のボナサウナ。ストーンタイプの壁面。まずは下段で蒸されます。柔らかな温度で眠気を誘う…と、上段が空いたら先輩方が静かに手招きでお誘いを！ありがたく席を移ります。上は熱いわ😀
しかしバスタオルを巻いたまもるんジャーかわいいな😄
十分蒸されたら正面にある水風呂へ！体感15℃位の深めな水風呂は完璧な冷却が約束されます！
小さな扉を開けて露天風呂へ。イスが二つ置かれてて外気浴も👌
今日は9分２セット、6分２セットの連続４セット。快適なサウニングでした。
しかし普通の銭湯に見えるけど随所に光るオーナーのセンス。レトロモダンというべきか…思いがけずいいお風呂で大満足でした！
男
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106℃
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13℃
男
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106℃
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13℃
仕事終わりにチョコザップでチョコッと筋トレして明日は休みなのでLet's goサウナ😆サウイキ見てみると水風呂13℃の気になる銭湯が😲これは行くしかないよね！😊
ということで今宵は三宝湯さんへ♨️駐車場は無いようなので隣のコインパーキングへ🅿️20:00以降は1時間110円なり。お代は570円とサウナ用バスタオルでプラス100円とめちゃリーズナブル👍しかもPayPay可！
しっかり洗体から主湯でサクッと下茹で🐙いざ2階のサ室へ。熱っ！室温もさながらお尻熱っ🤣室温は106℃たアチアチボナやん🔥3分も立たんうちに滝汗💦でも不思議と長く入っていられる🤔んでもって水風呂へ。冷たっ🧊めちゃ冷い🧊っていうか30秒でガクブル🥶こりゃココフロさんより冷たいんちゃう🥶でもめちゃ気持ちええわー☺️
休憩は2階の露天エリアの手作りイス？で。アチアチボナと極冷え水風呂3セット。こりゃめちゃええとこ見つけたわー👍
男
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106℃
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13℃
47都道府県サ旅season2 その91
season1は173日目で全国制覇して
2025.08.10より season2スタート
新規開拓全国298施設目（2024〜）
残り31都道府県
アイコンは@people_in_a_saunaさん
鹿島湯さんを出て
サ飯を求めて今里新道商店街へ
気になる店が無いなぁなんて思いながら歩いていると今里駅に到着
じゃあもう1軒行ってからサ飯にするかと
今里筋線沿線にまだ行った事のない銭湯あったんちゃう？と思ったら
瑞光4丁目の三宝湯さんを発見
という訳で大阪市内銭湯新規開拓本日2軒目でやってきました
瑞光4丁目駅
間違いなく人生で初めて降りました
大経大のそばなのね
三宝温泉さん
なんか下駄箱エリアからオシャレな感じです
フロント方式で570円でサウナはバスタオルあれば無料、ない人は100円でレンタルです
浴室は2階建で2階にサウナ、水風呂、露天風呂でスチームサウナは1階にあります
2階サウナと言えばナニワ工務店を思い浮かべるかもですが、こちらは図所建設さんです
サ飯は
L字型2段8人MAXのボナ106℃でしっかり熱い
演歌？が流れてますが、一曲たりとも知っている曲がなかったです
水風呂は広めで4人用のキンキン
体感では13℃を切ってます
これは価値ある水風呂です
休憩は露天風呂に椅子が二つ
脱衣所も良いですが下に降りないとならないので、露天風呂一択でした
1階のスチームサウナも良い温度だし
ボディソープとシャンプー常備だし
大経大サウナ部（あるか知らないけど）は身近にいいサウナがあって羨ましいですわ
たぁだぁ〜
この辺り全く食べるところありませんね…
おかげさまでサ飯難民になってしまいました
男
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106℃
-
13℃
男
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90℃
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14℃
仕事を終えて、サ活。
洗体✕１
電気風呂〜浅湯✕１
スチームサウナ✕１
電気風呂〜寝湯(気泡)✕１
ドライサウナ✕２
深湯✕１
水風呂✕５
水シャワー✕１
銭湯のススメ2025、８湯目。
「おっ！けっこう行ってらっしゃいますね〜！」
…なんて、ご主人に言ってもらっちゃって。
…いやいやいや〜、えへへへへ。
もう２巡目終了した方もいらっしゃるし〜、ワタシなんぞ、まだまだまだ〜♪いやいや、ワタシも２巡目、頑張っちゃおうかな〜♪
…なんて、浮かれる革ジャン。
もう！そんな言われちゃうと、なんかやり甲斐を感じますね〜。
…ひねくれ者で、負けず嫌いで、こじらせてるヤツですが、根は単純な田舎者なんですよ。
やっぱりココの水風呂は冷たい。
洗体から寝湯の合間に入ると、なんかもうぐったり。
ドライサウナ２回は夢心地。
露天スペースでの休憩が気持ち良い。
深湯〜水シャワーで締めた後も、しばしロビーで休憩出来るし…。
そしてバスタオル持参なら、570円でサ活出来る喜び。
メインのホームはDTYだけど、裏ホーム？は、満月じゃなくてコッチかなぁ…。
そもそも、朝から何かおかしかった。
銭湯のススメのスタンプ台紙を忘れて、一度取りに帰ったし。
梅田では奈良博のチケットを購入後、北新地に向かうはずが大阪駅に向かって歩き…。
香具波志神社がNO御朱印だったのは良しとして、椋橋總社では祭りをしていたので書置き対応となった。
銭湯ハシゴのつもりが、シャツが汗に負けて(一度脱いだら、もう着たくない)2件目を中止したし。
電気風呂は故障中だったし。
五色でのサ活後、一次帰宅し三宝湯に向かう。
…おお、空いている。
では…。
まず、洗体。
ここで電気風呂を使い、スチームサウナへ。
電気風呂２回目をこなし、2階へむかう。
そこから3セット。
露天風呂、シャワーで終了。
サ室はソロのタイミングもあり、とてもリラックス。
あいかわらす、バグってるんじゃないのかと疑うレベルのキンッッキンの水風呂。
2階を一人占めだった時には、露天風呂のフチにしばし寝転させていただいた。
…これ、ヤバいっすわ〜…。水風呂がアレだからさ〜。
狭いながらも、オシャレ感のあるロビーでしばし休み、退店。
…一次帰宅してから、お風呂セットだけ持って家を出たのですよ。いつものカバンは置いて。
…スタンプ台紙、忘れて行きましたわ…。
サ飯は、例の如く「食堂大学」を予定してましたが…
臨時休業でしたわ…。
…けっこう歩いたからかな…坐骨神経痛がちょいとキテます。明日は奈良博に行く予定が…キツいかな…？
今週は…よろしくない。
- 2019.06.23 22:26 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.06.23 22:29 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.09.06 23:21 豆乳
- 2020.04.14 22:43 Ui
- 2021.05.06 00:30 サウじ
- 2022.04.25 22:21 ザラスタ
- 2024.03.25 15:17 おれんじ
- 2024.08.05 00:09 まっちゃん
- 2025.08.20 21:09 まっちゃん
- 2025.08.27 07:15 サウナー20240824
