RAKU SPA Cafe 浜松

特別な空気感に、もう一度乗せられる音と風

GW初日
サウナ天竜でしっかり8セット♨️

たぶんもうヘロヘロのはずなのに
それでも行っちゃうラクスパのバイブラグース笑

到着後、まずは
以前参加した「湯PPONグランプリ2」の結果チェック

なんとか銀賞の90分招待券を頂けました
どうもありがとうございます🙇‍♂️

入賞された回答も掲示されていて
なんとなく審査の傾向も見えてきた気がします

次回3回目があれば…また考えてみようかな(´ー｀)

さて、まずは洗体して
ゆっくり湯船に浸かります♨️

アウトドアサウナのあとのお風呂って
なんでこんなに気持ちいいんだろ？

やっぱり川の水で身体が冷えたからなのかも…
芯まで温まって、しっかりリラックス

…からの

気づけばまた入ってるサウナ室笑

そして19:15
バイブラさん登場で今日10セット目に挑戦です🔥

ホイッスルの音で軽快に入ってきたと思ったら
どこか浜松まつりの笛の音にも聞こえてくる

ということで
まつり繋がりでテーマはブラジルの楽曲🇧🇷

リズムは複雑なのに
なぜかスッと身体に入ってくるこの心地よさ

覚えているアロマは
ネロリ、フォーリーフ、イランイラン…

…いや、全部覚えなくていい

考えるのはやめよう
頭の中はシンプルに

考えるな、感じろ

目を瞑ると
爽やかな柑橘に、ふわっとフローラル

呼吸と自然に噛み合うリズム
それに呼応するタオルからのやさしい風

すっと抜けていくあの感覚

ゆっくり目を開けると
軽快な足さばきから繋がる全身の動き

ゆったりとした扇ぎに
テンポよく差し込まれる投げ技、回転技

目、鼻、耳、そして皮膚

全部で受けるこの心地よさ

正直、キツイかなと思っていた今日の10セット目

でも
バイブラさんが作り出すこのムードに乗せられて
案外行けちゃうもんなんですね

音と風に乗せられて
最後までしっかり楽しませてもらいました(´ー｀)

久々にホームサウナを訪問。
朝ウナかつ出かける予定もあったので2セットこなし完了。

今日は朝から調子良く動いたと思ったらRAKU SPA浜松に着いた途端エネルギー切れ
仮眠取ってサウナ入って出たらまた仮眠。2時間漫画みてさらに仮眠取りました。
滞在時間の半分以上寝てた

「この夜、熱が加速する〜灼熱神話が始まる〜」

4/29、ついに大型連休スタート٩( ᐛ )و
そんな幕開けにふさわしいのが、RSC熱波隊集結イベント🔥

『この一振り 灼熱神話。』NAOTO
『熱に魅入られた幻の熱風』JUN
『至高の熱波 ととのいの到達点』SHUNSEI
『熱風の魔術師』RIKU

…のはずが、18:15回はまさかの人手不足でRIKUさん不在。魔術師、幻のまま消える🫥
よって今回は3人体制！

まずは替夢『惡の湯』でしっかり下茹で♨️
さらにサウナ6分×2セットで準備万端！


迎えた本番、サウナ室には約20人のRAKUラー。
NAOTOさん（関さん）の号令で、リポスパを賭けたジャンケン大会勃発✊✌️✋

結果？
はい、安定の敗北＿|￣|○💦
柚木から続く連敗街道、ここに極まる。
そろそろマジで勝ちたい😭


気を取り直して熱波スタート🔥
ブロア＋団扇2枚の三段構えで、上・中・下段へ容赦ない熱の波！
3周フルコース！

とにかく熱い。でも気持ちいい。
「ありがとう！」が自然と出るこの感じ、これぞサウナの醍醐味👏

そしてロウリュ復活のありがたみを、全身で再確認。
やっぱり“いつもの熱”が戻ってくると安心する😌


限界まで蒸された後は、例のととのいスペースへ
ここで世界が一変！

微かに響くシンギングボウルの音🥣
そして訪れる、1/fの揺らぎ——

さっきまでの灼熱が嘘みたいに、やさしくほどけていく。
熱波の余韻と音の波が重なって、まるで脳が再起動。

すごく気持ちいい…。

灼熱から静寂へ。
激しさから癒しへ。

この振り幅があるから、サウナはやめられない。



結果——
最高にととのったGWの幕開けサ活！

いいサ活でした👍

夜勤明けの休日🥱🫧
空は快晴、気温もちょうどいい☀️
これはもう“サウナに行きなさい”と言われてる様なものだ。

しばらくRAKUラー達を苦しめていた
サウナストーブの故障も無事復活！
00分／30分のオートロウリュが帰ってきた✊🔥

…とはいえ、相変わらずロウリュの水は控えめ＆送風長め（笑）
でもいいんです。“いつもの”が戻ってきた安心感がデカい。失って気づくありがたみ😭


最近は遠征ばかりだったので
今日は地元で“癒し”を求めて参戦🚙

狙うは🔮“占い熱波師”Milkyさん（℃64Project DPAP所属）のイベント！
5月30日（土）・31日（日）10:00〜17:00
会場：ホテル九重跡地 特設会場のサバス４号誕蒸！イベントにも参加されるプロの熱波師さんだ
(※30は うつやまさん、31はMilkyさん)

２人ともホームのアウフギーサーさんなのは嬉しい！


さて、本題へ戻る↩️
事前にMilkyさんのInstagramでチェックすると、13:15回はサウナ→岩盤浴に変更👀📝
私も参加できる！ラッキーだ✌️


■13:15 岩盤浴／Milkyグース
開始前は心地よい音楽が流れ、テーマはもちろん『癒し』🌿


この回、RAKUラーは少なめ。
個人的にはこのくらいの空間、かなり落ち着く😌


ACJ2026シャツで登場したMilkyさん、まずは丁寧に「アウフグースとは？」の説明から。
何度受けても学びがあるのがすごい🧐


そして今回のアロマ👇
①ローズマリー×ラベンダー
②シダーウッドバージニア
③ジャスミンのmix


アロマ水＋氷がストーブに落ちる“ジリジリ音”…これだけで整いスイッチON😌


序盤はじんわり、後半はしっかり熱を乗せてくる絶妙な展開。
そして真骨頂はタオルさばき！

キレッキレ。とにかく速い。
なのにキャッチは完璧。
“見惚れる”ってこういうことかと👏

本当は目を閉じて香り・音・風を感じたい…
でも無理。見ちゃう。技を。ずっと（笑）

癒しとエンタメの両立、それがMilkyグース🔮🌿
これは受けた人しか分からない気持ちよさ😌



岩盤浴を跡にし
サウナで8分×2セット→外気浴。
外では“1/fの揺らぎ”系？シンギングボウルっぽい音が流れていて、これがまた実に気持ちいい🥣

夜勤明けの身体に、この流れは効きすぎ…😇



結果——
「やっぱりMilkyさん、また受けたい」🌿
次こそは目を閉じて受ける✊



最高のサ活、ここにあり👍

今日は朝から野球観戦⚾
せっかくの日曜だからゆっくりしたい気持ちもあったけど、応援してるチームが勝つのはやっぱり気分いいですね
そのまま流れでRAKU SPA浜松へ
半日ゆったり過ごして、仮眠しつつ競馬中継📺
皐月賞はロブチェンが想像以上に強かった…
津村JにもG1獲ってほしいなと思いつつ、馬券は残念でした
今日の男湯サウナはオートロウリュ故障中とのこと
その分、炭酸泉でじっくり下茹でしてからの3セット
しっかり発汗して、いいリセットになりました
オートロウリュなくても、しっかりととのいました

4ヶ月ぶりの歯科健診

今日は昼前から地元の歯医者さんで4ヶ月ぶりの歯の点検とスクリーニングをしてきました🦷
以前右の下の奥歯2本が虫歯になってしまいあまりにボロボロになったので抜歯をして入れ歯ではなく、ブリッヂを入れてもらって以来、歯が痛くなくても4ヶ月に1度の歯の定期検診に来ています😄
今現在虫歯とか歯周病はないかの確認と歯石とか歯垢の付着確認と専用の機械で歯石取りや表面の着色汚れ（ステイン）を落とす清掃までセットで行うことが多いです💉
時間は今回は40分程度で終わったので早く済んで良かったです♪
歯医者が終わってからいい天気だったので150号線を西に進み楽スパ浜松までドライブがてら120分クーポン割引券使用で入店しました🚙
土曜日の昼間でもサウナ室はそんなには混んでいなくテレビでは電動バイク旅の「出川哲朗の充電させて下さい」が放送されていてサウナ室はでボーッと見てました👀
サウナ10分✖️3
水風呂15秒✖️3
外気浴15分✖️3
で後は炭酸泉と露天風呂で体を温めて最後に5分ほどサウナに行き水シャワーを浴びて退店しました🚿
帰りに近くのユニクロそよら浜松西伊場店でドライカノコポロシャツとエアリズムTシャツを買って迫り来る酷暑の夏に備えて準備をしました💦
GWを過ぎるといよいよジメジメとした暑い日々が今年もやってくるので体調だけは注意したいですね⚠️

やよい軒 浜松若林店

大分とり天とだんこ汁の定食

野菜サラダも追加で頼みました サウナの後のだんこ汁は染み渡りますな🥗🥢