八万温泉

チェックイン

Chicken Curry's 徳島店

Wカレー

チキンカレーと ココナッツチキンカレー

今日はとくしまマラソンの開催で中心地は
交通規制な訳で思い通りに運転が進まず。
私が毎年走っていたのは遠い昔のようで、
今はもう間接的な感じになりつつある。

考える事は同じで大勢のおじさん達が
サウナに逃げ込んでいた。
吉野川より南側の私は八万かえびすの2択でしたが22日は500円の日なので迷わず八万温泉へ♨️

手打うどん たの久

とりから定食

880円

夜勤明け。10時訪問。
ストーブ前でじっくり3セット。
今日は少し寒かったので外気浴は短めに。

東京ラーメン射心

煮干しブラック

風呂の日は八万にて3セット。

Culture&Spice KOPOLI

KOPOLIチキンカレーと黒鯖酢(ブラックサバス)鶏キーマのダブル。

13時訪問。
今週は地元でマッタリ。
外気浴も気持ち良く満足の3セット。
そろそろ花粉の嫌な季節です。

今日は久々に八万温泉へ。
サウナが広く温度は高めだけど長く入っていられてサウナ時計一回り12分でようやく汗だくに💦
ゆっくりじっくりと4セット。
その後は内側のインフィニティでゆっくり休憩😊

サウナ:12分×4
水風呂:1〜2分×4
内気浴:5分