三瀬温泉 やまびこの湯

温度（女湯）　　93度ぐらい
水風呂　　　　　16度
1回目　　　　　　13分
2回目　　　　　　20分


実家最高。まずは寝ました。
漫画更新されておらず、、。残念。
サウナはボチボチの人数！上空いててよかったぁ
うちわもまたお借りして最高でした。
ただ、小さいお子さんをサウナに入れるのはどうかと。
残念でした。
明日からも頑張ろっ！

12時45分からのサ活。
ロウリュ8分×2セット
サウナ10分×1セット
水風呂30秒×3セット
前日ホークス観戦帰りの三瀬界隈立寄りサウナ。
男湯女湯が日毎に入れ替わりのようでたまたま今日はロウリュサウナだった。
表示された温度より体感ですごしやすかったので長くいられました。
たっぷり汗かいて外見たら春の雪。
露天で季節外れの雪を眺めながらととのいました！

ずっっと気になっていた「やまびこの湯」へ♨️
サ室が2室ありロウリュできるサ室には熱々特等席がありました🔥水風呂は僕の大好きな水温と柔らかさでした💧温泉も気持ちよくてまたイキタイ！！！

温度（女湯）　　82-84℃
水風呂　　　　　16℃ぐらい
1回目　　　　　　12分
2回目　　　　　　16分


今日はサウナの日。（3.7）来ないとね
実家に来た瞬間まず昼寝。1時間ぐらい寝た後にお風呂に入りました。
なんか今日はじゃんけん大会があって、勝った人はオロポプレゼントだったらしいです。
身を清め、湯船に浸かりさぁいざ出陣。
おっと！なんと！うちわがあるじゃないですか！！！
神。ありがとう。一つだけですが、誰も使ってない様子だったので2回とも占領させていただきました。
私の脳はうるさいのでサウナは静かになってくれるので心も安らぎます。
外気浴するならやはり寒い方がいい。最高でした。
そして過去最大のあまみが出ました。
あがってプシュ！
また顔出しくるね。

北山ダムあたりをドライブしながら「サウナの日だしサウナに入って帰りたい」と思い、夕方から今年2回目のやまびこの湯さんへ♨️
今日は奇数日なので、女湯は「せせらぎ」側です。土曜日なのでそこそこ混んでましたが、「ひだまり」にくらべてサ室は1つですが広いのでほどよくのびのびとサ活できました。

今回はサウナよりも露天風呂とサ飯を楽しみに入りましたが、寒の戻りで露天風呂めちゃ寒い〜🥶ということで、内湯でじっくり身体をあたためてから露天風呂2つを経由して、サウナへ…
サ室の温度計は94℃くらいを指していたものの、上段で体感80℃くらいだったので、汗が出るまで15分くらいかかってしまい1セットがいつもより長めに。
セルフ熱波用のうちわでパタパタしながら、ゆっくり長めに蒸されました。
でもしっっっっかりあたたまってからの、天然地下水掛け流し水風呂〜滝を見ながらの外気浴はかなり気持ちいい。
サウナは1つだけど、せせらぎ側もいいですね。

ゆったり3セットしてから食堂へ向かうと、ちょうどロビーでじゃんけん大会が始まっており、大人はオロポをもらえた🤣
ガツガツしたサ活では無かったけどw、のんびりゆっくりできて良き2026年のサウナの日になりました。

こんばんは✋️夜勤明けから後輩の女の子の運転で佐賀まで来ました✋️御当地名物の蕎麦を食べて、目的の招湯花へ(^^)あっ今日は休みだということで、こちらの施設へ訪問✋️昨年とは違う側の温泉でしたが、セルフロウリュがあり満足😆やはり、ここの目的は飲料水レベルの水風呂(^^)うーん、これは、気持ちいいですねー✋️佐世保に戻り、軽く２人でママの店で飲んで帰宅しましたー✋️ではでは〜✋️

久しぶりのやまびこ
セルフロウリュサウナのサウナストーンにトントゥ居た！

5セット

サウナ 水風呂 休憩
1セット 12分 1分 6分
2セット 13分 1.5分 8分
3セット 12分 1.5分 7分
4セット 13分 1.5分 7分
5セット 12分 1.5分 8分

本日はひだまりだったので1セット目以外セルフロウリュ！
人が少なく、誰もいない時にはセルフアウフグースを敢行。
熱波を浴びつつ、動くことで心拍数爆上げ🔥

今日も良いととのいでした！

今年23回目
サウナ3セット
今年累計86セット


朝10時から牡蠣小屋行って、昼寝して夕方から突撃！

今日は奇数日で男性はサ室が２つある側。
こっちはセルフロウリュウが楽しめるので好き。

ここの水風呂は年間通して16度とちょうどいい温度で贅沢に掛け流し。
節水を気にせず、汗だく熱々状態で、思いっきりバシャバシャいくのがたまらない。

12:00〜13:30

高温サウナ 12分×1
10分×2
水風呂　　1.5分×3
休憩　　　　5分×3


落ち込むことあったので、スッキリしたくて唐津へ足伸ばした帰りにこちらへ♨️
お初のやまびこの湯
今日の女湯はせせらぎ🍃
高温サウナは94℃と、手始めは下段で12分、上段でしっかり10分を2回。たまらんな〜😆
水風呂は、三瀬の地下水を贅沢に掛け流し、年中16℃ととても気持ちの良いお風呂でしっかりととのいました！！
露天の湯の温度が熱くて私好み💕
リクライニングチェアーでまったり青空眺めてスッキリしました♪
また明日から頑張るぞー💪✨

今日は一仕事ボランティアでやった上で、やまびこの湯に、下段だったが心拍数が140になるまで入ってから出たらしっかり整った。

水風呂もかけ流しの水風呂で最高に気持ちよかった。

心拍数を測りながらサウナに入る癖をつけてから、ゆるい(自分にとっては)サウナでもめちゃめちゃ整う。

次は近くのザランタン三瀬にでも泊まってこよう。

🔸1セット目
85°×16分(セルフロウリュ2回)