温泉カフェ あがんなっせ(旧 菊南温泉スパリゾート あがんなっせ)

1セット
①アウフグース[22:00 ヒイロさん]

【九州遠征】
⭐️料金→安い
⭐️洗い場→シャワーヘッドが今ひとつ。
⭐️サウナ→ドライサウナ１つ、テレビあり。熱波師が定期的に来るため、満足度高い。
⭐️水風呂→温度含め普通
⭐️整い場→外気浴⭕️、南国を思わす植木なども含め良い。
⭐️感想→ジェットバスは強め。その他変わり湯もあり（当日は唐辛子風の熱い風呂でした）。
お風呂を出た後の休憩スペースも充実していた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今日は13:00の熱波サービスからピットイン♨️
人も多く無くゆっくり過ごせました😊
今年は後何回行けるかなぁ😅

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
岩盤浴：10分×1
合計：2セット

一言：俺的に湯らっくすより落ち着く感じが好きかなー

ラーメン専門店 大黒

ラーメンセット

ホルモン旨し！

3セット
久しぶりに来た
炭酸泉ではなく、
炭酸水素泉だった
外は寒く、内気が気持ちよかった

サウナ（風送り）１１分
水風呂　３０秒
外気浴　２０分
サウナ　８分
水風呂　１０秒
外気浴　８分

１セット目のサウナでは、ちょうどスタッフさんの行うアウフグース？のような時間と重なりました。
カチカチっとしたものではなく、「では始めますー」みたいな感じの時間でした。これはこれで楽しめましたし、激し目にタオルを振り回さないのでゆっくりと体が温まりました！

今回はフリープランにしてみたので、ゆっくりお風呂に入って、ゆったり寝ます！

『お腹を温めましょう』
忘年会、楽しまれてますか？年末年始はお酒を飲む機会が増えますね😄つい、暴飲暴食しがちです
内臓はお酒やご飯を消化するのにフル稼働してます。
冷えは万病の元！特にこの季節は女性の膀胱炎も増える時期なのでご注意ください❤️

火曜日サ活✨
第一候補の施設は機械故障のため休業してたのでこちらへ😆
時間制限あるのは得意ではないけど、心身共にリフレッシュ優先😃
タイミングよくロウリュウの時間帯に遭遇
ロウリュウ1回(おかわりして)
通常サウナ12分3セット
水風呂40秒〜1分3セット
外気浴3〜5分3セット
気分のリフレッシュ・毛穴からのデトックス
心身共に整えさせていただきました

熊本西環状線バイパス下硯川インターチェンジから終点(熊本市内)12/1〜12/25まで21:00〜通行止めなのでご注意ください
※余談ですが、終点目前(トンネル抜けて直ぐ)の夜景はとても綺麗なので個人的におすすめです😄

年内、残りのサ活も
露天風呂で季節感を味わいながら頭も身体も整えたいなー

水風呂万歳🙌
水シャワー万歳🙌

事後投稿ですが、読んでくださりありがとうございます😄

友人が平気で入れる熱湯の熱さに慣れず入れない
熱さ耐性が足りないのかもしれない
今度来た時は入れるように熱さ耐性を付けます
サウナ水風呂は変わらず気持ちよかったです

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：12月初のサウナは、あがんなっせへ♨️
この時期は水風呂30秒が丁度良いですね😊
今年もあとどれぐらいサウナ行けるかなぁ😅

チェックイン

ネギ塩豚カルビ定食

美味。

2セット、8分10分

MATCH
ととのい点数：95点

※熱波スタイルがレベルアップしてました

15:00 minoちゃん
17:00 minoちゃん(チムジルバン)
19:00 minoちゃん(チムジルバン)
の

アウフグース受けたよ。


367

夜勤明けのサ活♨️
体力ギリギリだったけど、アウフグースとサ飯で回復
最高の1日でしたっ😇🤍

野菜カレー