ホテル・レクストン種子島

下っ腹が出てきたな〜と思う今日この頃。
YouTubeでお腹やせを調べたらこの方がでてきた。
めちゃくちゃきついけど達成感がすごい🦾
体幹も体力もないので3日坊主にならないように頑張りたい。

朝起きてこの動画見ながらトレーニング。
その後のサウナって格段に気持ちいい🌿

カラッとしたサウナで2セット。
あまみもでていい朝になったとさ🔆

朝は6時から、夜は24時までやってる。(入浴日:7/18)
男性のみのサウナですが、男性にとっては至福のひと時です。

ここは温泉ではありませんが、見立天照石（みたててんしょうせき）という宮崎県日之影町見立地区で採掘される天然石を使用して造られているお風呂のようで、色んな効果(新陳代謝の促進、免疫力向上、リラックス効果)があるみたいです。笑

悪天候もあって、1泊から2泊へ延泊したので朝も夜もしっかり入って(合計4回)仕事も頑張れました🔥

朝は目覚めを良くするために、夜は疲れを取るために1セットのみの40分くらいの入浴でしたが、サウナの温度も100度を超え、水風呂も19度と冷たく、あまみも出て気持ち良かったです。

【菊池風磨と同じってこと？】

今日は仕事の出張がてら幼なじみの友人と会い、ご飯を食べてから入浴。

24時まででホテルに帰りついたのが23時前だったので1セットしか出来なかったが、1セットでも気持ちよくなれる＂オシャレさ＂を菊池風磨と同じく持ってます(笑)


今日のサウナの気温計は80℃と書いてあって、サ活データと違いがあり、さほど熱くなかったが、逆に水風呂は19℃？体感15℃くらいなんですけど😂ってくらい冷たかった。



サウナの良さ分かってないとダメか、サウナはね整わないと。
ということで明日の朝も入りますか🌿（#菊池風磨構文）



夜食べいった焼き鳥さんも安くて美味しかった。
また食べに行こう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

出張中、宿泊先のこちらでサ活。

サ室はカラカラの熱々。

水風呂はチラーで冷やされてキンキン。

出張中、サ活が出来る幸せ。

ゆったり3セット、整いました。

【ロケットの街in種子島🚀】

ちょくちょく出張がある種子島へ。

離島への出張は安いホテルを探すより、
サウナがあるかないかで決めてしまう。


なぜなら離島のホテルは宿泊しないと、高いから。(笑)
ここも宿泊者は無料だが、宿泊以外は1200円かかる。
ちょっとお高い💸💰

種子島は鹿児島県の南にあり、
フェリーで3時間30分くらいで着く🚢

日本最大のロケット発射基地がある「宇宙に一番近い島」種子島は、ポルトガル人から鉄砲が伝来した地として歴史の教科書でもおなじみです。
美しい遠浅のビーチも多く、ダイビングやシーカヤックなどで一年中マリンスポーツが楽しめるほか、太平洋の荒波が打ち寄せる絶好のサーフポイントが多いのも特徴です。
※ネット参照です_✍


お仕事であまり観光は出来ないですが、プライベートでゆっくり来たいものです...🐌

仕事を終わらせて、前回も泊まったレクストン種子島へ。

昨日の夜も入りましたが朝サウナも最高です。

サウナアチアチ🔥で、水風呂もヒエヒエ🧊で
朝から整いました。
整いスペースや露天風呂があればより最高です❕

ｼｺﾞﾄｼﾀｸﾅｲﾖ〜(´−ω−｀)と思いながら今日も頑張ります💪

種子島に来たらサウナを色々回りますが、
自分はここが1番お気に入りです✨

是非行ってみてください🎶

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：セット

腰の痛みがあったので最近は一時休戦してました🧞‍♂️

久しぶりのサウナの1発目はこちらへ。
出張で種子島へ。

昨日は昔からの友人と居酒屋行ったので朝風呂でサウナへ。

脱衣所はロッカールームもアメニティーも完備🌵
サウナもマットが付いてる♪

浴槽内は水風呂と内湯とサウナのみ。
決して広くは無いが、サウナも温度が高く、
リハビリの自分にとっては熱くて限界🫨

水風呂も冷たくてしっかり1セットで整えました！

最高でした、今日まで頑張るぞ💪

２日目
相変わらず空いてて、相変わらず湿度カラカラ。
結構高温のため上段で１０分はキツい、下段でじっくりと蒸される（焼かれる？）。
床に水を撒けばいいのにな、と思うが出来ない。
ビート板は大きく、ゆったり座れた。

温度が高く湿度が低くてカラカラでした。
出張の疲れを癒やす。

レクストン種子島の宿泊利用でサ活。
天照石の湯は男性専用の大浴場で10人ほど入れるサ室があります。小型の2台のストーブはパワーがあり2段目のストーブ側はかなり熱くなります。
昨夜はサ室の温度計は104℃を指してました。ロウリュ出来ないのでカラカラの状態です。水風呂はぬるめで長く浸かっていれます。ととのい椅子はないので浴槽の縁に腰掛けて休憩しました。外気浴が出来ると最高なんだけどなぁ。
そして朝ウナ。貸切りの浴室でじっくり蒸されました。
今朝は昨夜ほど熱くなくて100℃を指してました。
パワーのあるストロング系のサ室でポテンシャルの高さを感じました。