温泉みちのく

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩(寝湯)：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はホームに祝日の11時半から来湯です。
いつもは平日の午前の早い時間の利用でしたが、今回はお昼前に来てみました。
意外にまばらでちょっとしたら数人くらいまで少なくなります。やはり昼飯時間は控えるのでしょうか。
湯温もサウナ温度も安定の快適さです。
今回もルーティン4回で終了しました。

今回、サウナに入ってたら、隣りのお兄様から、グーという寝息が！
この人寝てる？
いくら快適とはいえ水風呂や休憩中ではなくまさかのサ室内で寝るとは！
もちろん本格的な睡眠ではないと思いますが(その後出てきました)寝おちはした事はありません。
究極の整いはサ室内なんでしょうか？
まだまだ探究心は尽きません💦

サウナ：８分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：３分 × 3
合計：3セット

段々のお風呂が物珍しく体を清めた後、順々（上から電気風呂→ノーマル→バブル→ノーマル）に入り堪能後サウナへ
入る前に温度を確認したら90度、サウナが久しぶりのせいかとても熱く感じられ10分入れず水風呂へ
水風呂は程よい冷たさで、ずっと入っていたくなる温度。
全体的に優しいお風呂。
年季の入った建物ですが大切にメンテナンスされていると感じられました。

サウナ：5分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩(寝湯)：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はホームです。
9時50分からの来湯です。
朝から曇り空なので外気無しでもいいか、と思いホームにしました。
月曜の午前なのにいつも変わらずのお客様方、大体20人くらいですね。
湯温、サウナ、水風呂、寝湯全て安定の心地良さです。
ルーティン4回で終了しました。

さて、退職しこちらに居を移してはや5ヶ月が過ぎました。
最近ではPCを触る事もなくなり、キーボードの配置すら曖昧になりつつあります💦
その反面、掃除や洗濯、料理の回数が増えてます💦
ストレスもなくなり望んだ生活ではありますが、不安が無い訳ではありません。
それでも暫くはこの生活を楽しみたいと思います。

田吾作

味噌ラーメン

最近オープンのこちらにお邪魔しました。 炒め野菜が多めのやや甘めの味噌味です。サ活後は汗ダクです💦

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今回はホームです。
世間ではお盆休みなので近場の銭湯狙いで来ました。
朝10時からの来湯ですが、お客さん的には特に変わりない感じですね。駐車場がいっぱいなので心配したのですが大丈夫でした。中は15,6人くらいでしょうか。ただ出入も多くお昼前に出る頃、最終的には5人、いっぱいだった駐車場も自車のみでしたね。
お湯もサウナも安定の熱さで、休憩は超ぬる湯の寝湯(20℃以上)で整いさせていただきました。
ルーティン4回で終了です。

お盆時季ですね。皆さんもお墓参りされてますか？
私は相方の義母が数年前に亡くなったので、時季はずれても毎年行ってます。
自分の方はどうかというと、父方の実家にお墓はあるのですが、そもそも両親が行かなくなった事もあり、暫く行ってません。
夏の風物詩的イベント？も徐々になくなっていくのかと思うと寂しく思いますね。

煮干中華蕎麦ふじた 南類家店

シンチャンラーメン

手揉み中太ちぢれ麺です。 麺の食感が良し！です。

サウナ：5分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日はこちらへ行きます。
もう5回来ているんですね。
もうここがホームでいいんじゃない？
相方が朝からの勤務なので、送迎後に向かいます。
朝の8時45分からの来湯でした。ただ、ここは平日、土日関係なく一定数のお父様がいらっしゃるのは想定済みです。広めの浴槽と洗い場なので充分です。
安定の熱い湯温、ビリビリの電気、熱い(100℃くらい)サウナ、冷たすぎない水風呂とシャワー、温くていつまで入っていられる寝湯、全部お気に入りです。
最近気づいたのは、私の場合、深めの浴槽がお気に入りみたいです。
露天が無いから外気浴ができないけど、寝湯が心地よいので整いもそちらでさせていただきます。
塞がってる時はチェアもあるので、ここでいいなと思ってます。
今回も安定のルーティン4回で終了しました。

今週は東北の各地で夏祭りが開催されていますね。
皆さんもそれぞれ行かれていますか？
私は八戸住みですが、相方が夜のシフトなので今回はお預けです💦
まあ青森のねぶた、弘前のねぷた、八戸の三社は全て体験済みではあるのですが、やはり大きな山車が出るお祭りはいいなぁと思いますね。
若い時は青森に住んでいたので、ハネトとして参加した時期もありましたが、今は観覧専門ですね💦

祭りとサ活、短い？夏を楽しみたいものです。

ラーメン山岡家 八戸店

味噌チャーシュー麺

山岡家は24時間営業がありがたいですね。 太麺、油ギトギト、ニンニク追加💦背徳の味です💦

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：サウナも良かったが、段々お風呂も良かった♨️

近所で一番近く。お風呂は４段で電気、泡など。サウナと水風呂は若干狭いが温度は好み。源泉がいい感じな気がした。昭和レトロな雰囲気。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今回はこちらです。３回目の来湯です。
もうここがホームでいいんじゃない？
それくらいしっくりしてきました。
ただ今回サウナに入ってみて感じだのですが、ん？熱くない？いや、今までの所が入室、即発汗だったのが、ここは違う？でも徐々にくる？そんな感じになりました。
やはり場所によって個性があるんですね。
今さらながら思いました。
今回も安定の４回ルーティンで終了します。

今回、こちらでは寝湯で整いながら思い出していたのですが、私の場合、小さい時からプールやお風呂が好きでした。小学生の部活も水泳部でシーズンは放課後も夏休みも毎日通ってました。ただ、6年生の時は選手になれないからと部活の継続を断られ(酷い話しですね)それでも、プール通いは続けていました。中学、高校はプールが無かったので、それでも休みの日は市営やホテルのプールに行ってました。
多分、泳ぐ事よりも水に浸かってる、浮いてる、潜るのが好きだったのだと思います。
成人して家族と一緒に行く以外はそんな事も忘れていましたが、今回のサ活を通じて思い出しました。
毎日の猛暑も少なからず関係していたと思います。
クーラーなんか無かったあの日、プール帰りに扇風機にあたりながら昼寝をしていた、ストレスも微塵も感じなかったあの頃、ふとそんな感じを思い出した夏の日でした。

中華そば まる井

白中華そば肉増し

見た目はあっさりですが、しっかり煮干し出汁で、チャーシューも噛みしめ系でウマし！いいぞ！

入り口開けると、冷房で心地よい😍
脱衣場も、同様。ここのサウナは、時計なく時間わからないため残念。ほぼ水風呂とサウナの往復で、気づいたら結構滞在してました！！
２時間目処に終了だそうです。三沢行ったから、三沢で入ればよかったんでしょうが暑くて💦残念

カレーハウス CoCo壱番屋 三沢南山店

季節の夏野菜カレー

またもやカレー。勇気なくて1辛

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は急遽、こちらに来湯です。
実は新規開拓を予定していた所が駐車場が満車という事態に💦
慌ててこちらに来させていただきました。
やはり日曜は場所的に混むかなと思っていたのに、予想的中です。予定していた所は後日リベンジします！
さて、こちらは3回目ですが、平日時よりも人は多いようです。午前10時頃でしたが近所のお父様以外にも朝野球、朝サッカー終わりと思われるユニフォームの方や比較的若めのサウナ目的と思われるお兄さんまで様々です。
それでも余裕で楽しめるのは浴室の広さありきのここのいい所だと思います。
以前も書きましたが、私のホーム候補ですね。
サウナはドライで充分に熱いし、水風呂も適度な冷たさ、寝湯や電気風呂もあり、休憩用のチェアも二脚あります。
外気浴できないのだけ我慢したら充分候補地です。
近いしね。
脱衣所のドライヤーが無料ならいいのですが(2分20円)
そこは許容範囲という事で。

今回も安定のルーティン3回で終了しました。

あの電気風呂は所謂低周波ですよね？
私は腹筋や大腿筋、臀部筋を中心的に使用してますが、個人的に筋トレ代わりと思ってます。
もちろんお勧めはしませんがお気に入りです。

つけ蕎麦えん藤

濃厚つけ蕎麦

ここは近所で最近は昼営業しかしてないようです。麺が太くて食べ応えありです😃

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は最初予定していたところがまさかの定休日で、急遽こちらへ来ました。やはり事前確認は必要ですね💦
GW最中とはいえ、平日の午前ですがお父様方がたくさんくつろいでいらっしゃいます。
ただ混雑という感じでもないのでゆっくり満喫できましたよ。
サウナは良かったのですが、水風呂が、ん？温い？何で？と思いました。恐らく20℃以上と思いましたが、前回は確か冷たかった筈と思ったら、帰り際に「水風呂故障してます」の貼り紙が...「温いです」とありました💦
ただ、シャワーもある、寝湯も思いの外温いのでサウナチェアもあるから整いは充分でしたよ。
安定のルーティン3回で終了しました。
ここは自宅からも近いし、中も広いし、電気風呂もあるし案外私に合ってるかも...。
新たなホーム候補です。
今回、入っている際にザワザワしたので何かと思ったら、白髪のお爺様が横になってます！大丈夫か！と思っていたら係のおじさんとおばさんが声かけて、本人は「大丈夫」と体を起こすのですが、また横になったりして💦何度も声掛けするのですが、結局ずっといました。無理に連れ出す事もできないけど、自分で管理できないのは困りますね。温泉活動で自己管理は最低限のルールですね。リラックスできる所で倒れたりしたら本末転倒です。湯当たりはよくある事なので気をつけたいものです。
そういえば前の職場の事ですが、職員風呂で高齢の職員が湯当たりで倒れた時も大騒ぎでした。幸い大事にはならなかったのですが、時にサ活も無理しがちなので皆さんも気をつけましょうね。
さて、今度はどうするか？

札幌ラーメン ノサップ

醤油ラーメン

私が八戸で一番お気に入りのラーメンです。札幌どさんこ系のラーメンですが、味噌ではなく醤油が好きです😊