マジック温泉 昭和浴場

22:15-25:10、12セット
①洗体、ややぬるめの湯(森林浴)、サ、水風呂、内気浴
②-11．サ、水風呂、内気浴
12．サ、水風呂、洗体

サ室の温度は徐々に下がり
1セット目102℃
12セット目は92℃

久しぶりに大好きなマジック銭湯へ
サウナ料金は実質50円と激安！
サ室温が高くて水風呂は水質も水温も
超快適なとてもいいサウナだけど
相変わらず…サ室の座面はビチョビチョの
まま退室するお客さんが多い…
今回は満席の時もあって
濡れていないところがない状態で
いつもにも増して
私物タオル地マットは雑巾と化すw
実はここでは座面拭くためにわざわざ
タオル地を持参して使用している
なぜ立ち上がった時に拭かないのか
自分の出した水分くらい拭きましょうよ
この銭湯のお客さんには
そういう行動を求めても無理なので
諦めてるw…というか
自分の思い通りにさせるつもりはない
ただ…
ご自分は誰が出したかわからない汗で
濡れている座面に座って平気なの？
いくら貸出マットを使用しているとはいえ
…とは思っている

帰りの気温はさほど低くなくて
ちょうどいい外気浴みたいな…
いいサ活ができて嬉しい
でも花粉浴びながら帰るこの時期
春を実感する

松屋 東高円寺店

牛めしとサラダ

卵が小さくなった？ サラダの量は多くなった〜最高！

好きな温度！これくらいが良い。
ラベンダーの湯も🪻🙆‍♀️
今日はデトックスできた一日だった気がする！

サウナ：9分 × 2 →8分*2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日夜
なんだかいつもより混んでた感じ
サ室はギリギリ5人
入れ替わりとかなのでそこまで窮屈じゃなかったけどね
休憩長めにしてたらそのうち空いてた。
温度は最初90度だったのに徐々に上がって出る頃には100度ぐらい。
同じ温度でも上がってく方が熱く感じるよね。
良き温度🙆‍♀️

2週間ぶりのサウナ✨
貧血気味と風邪で行けなかった🥲‎
めっちゃあちあちで最高だった

1セット～3セット
サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 5分

ととのいまくりで、あまみもでた
今まであまみは、太ももだけだったが、最近は腕にも出るようになった👌✨
滝汗ダラダラで、かなりデトックス
サウナ最高✨🤗✨

こんばんは┏○

タイミング合わず2週空いてしまった(..)ｼｮﾎﾞﾝ

安定の10分x3セット
( ´Д`)...ｧァアｼｬｧｲｨコｵｫオｦｦｦｼアﾜｧｾｪｪｴ...

今日も体力的にめげそうではありましたが...
やっぱりここ！
来てよかったー♪ヾ(●´∀`●)ﾉ

また来週ー！

サウナ：8分 × 3 9分
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日夜一番混む時間帯
なかなかこの時間帯来ないけど
やっぱり混んでおりました。

サ室は4人前後の入れ替わりだったので座るのには困らなかった。
温度は最初100度だったけどすぐに落ちて90度前後。
人の出入りもあってかなりぬるめ。
ぬるいのに厳しい常連おばあちゃまも不満そうでした(笑)

仕事後22時〜滞在、先客は10〜15名、サウナ利用は3〜4名程度で4名定員のサウナは満室になる事なく一人の時間もありました、TV、音楽無しのコンパクトな空間が一人には丁度良い、番台で借りたマットがサウナ利用の証です、8分✖️3セット、水風呂は温度計が無く15〜6度程度の井戸水で気持ち良い、本日は備長炭風呂、通常温度、ぬる湯、ややぬる、ややあつが有ります。本日も良い湯を頂きました。

新宿で教場を見てそのまま中野へ。歩いて10分ほどにありました。
サウナやタオル込み込みで700円。中は昔ながらの銭湯でほっこり。
サウナは小さめでしたが人は多すぎず待ちはなく、ゆっくり整えました。
特に、温度計見る限りではサウナ100度ちょいあり、かなりポカポカで最高の整いでした。

今日は気温もちょい寒いくらいで湯上がりも気持ち良くて満足すぎる1日でした

ラーメン豚山 中野店

小ラーメン (全マシ)

サウナ後の豚山ほど極上の背徳感はないですね (黒烏龍茶は必須です)

華金だ。
後輩とご飯行く約束してたので一生懸命仕事終わらせて。
ご飯後の1人時間。サウナ行こう！3月6日に行ったのに日付超えちゃった。。
今日もあちあち。夜が深いと空いてて良い。
やっぱ水風呂さいこう。なんでこんなにきもち良いんだろうか。
サウナ3セットして交代浴一回。
さっぱりした♪
明日も仕事だ、がんばろう。

ゆらんはじめました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

再訪！
仕事→ジム→サウナ、最高！
100℃超えアチアチなサウナと、天然地下水の水風呂、好き！
今回は、空いてるカランをお借りして、休憩しながら、ゆっくり入りました。
疲れが一気に飛びます！

帰り道、イオンウォーター飲みながら歩くと、外気浴みたいで、気持ちいい！

しごおわ。
仕事遅くなった。家風呂はめんどくさい。銭湯行くか。
サウナどうしようかなあと思ったけど。ここはいつもいつでもあっちあちだから短時間でも満足できるだろと思ってサウナ付きで。
110℃あっっつい！でもこれ期待してた😊
今日も水風呂が気持ちいい。
2セットして交代浴しておわり。
明日もがんばるぞー。