清風荘

サウナ：7分位× 2
水風呂：水シャワー30秒×2
休憩：12分位×2
合計：2セット

一言：激熱からの宝塚記念！まさかの・・・・
※昨日のサ活です

大館・小坂方面で用事あり、少し雨に濡れたので帰路に久々の清風荘さんへ。以前はこちら方面へ来た際によく立ち寄っていたが、高速道路が延長されたのもあって樹海ライン自体通るのが久々。洗髪洗体→温泉湯通しからのサ室へ。

温泉源泉スチームサ室は入るなり熱い！！最大でも2名で、独占時にもくもく蒸気の中タオル攪拌すると激熱！！小さな砂時計が3つあったがよく見えない（笑）

水風呂はないので水シャワー。体感14℃位で十分冷たい！！

休憩は露天スペースで。終始4名程も静か・・・・車の通過音と鳥のさえずりと温泉の流れる音だけでまったりとクールダウン。気が付くと10分以上経っていて、ゆるりとととのった・・・

温泉もサウナも熱くてよい！外気浴もすごくいいので水風呂があれば最高だなぁと思いながらのサ活。

2セット終わったところで時計は15時55分。宝塚記念を見忘れていた・・・・どうせ外れるんだよな・・・と思いつつスマホを見ると、馬連・三連複的中！！3連単も買っていれば当たっていたが、弱気になりすぎた・・・とはいえ臨時収入が入ったので意気揚々と某サウナのイベントへgo！！（続く）

ラー活帰りのサ♨️


能代に行くのって大体やびなのラーメン食べに行く時

今月限定のやびなの豚骨ラーメン食べて、
帰りに知人が良い露天あるしサウナもあるよって教えてくれた清風荘へ


楽しみだなーと思って着いたら、
あれ？なんかここ来たことあるな…

3年ほど前にキャンプ帰りに来てました笑

でもその時コロナ真っ盛りの時期で、サウナやってなくて入れなかったので結果オーライ(^^)

スチームサウナで激狭いしめちゃくちゃ機械の音うるさいけど、スチームの勢いはすごくてなかなか良い
しきじの薬草サウナ思い出すぐらいの蒸気！


んで風情溢れる露天で外気浴
荒天で激寒笑

でも露天風呂の造りがなかなか面白くて、
露天の足場の縁に座って湯船背もたれにして休んでたら
これが結構良いかんじ

掛け流しの溢れたお湯が背中からお尻あたりを流れて行くから、ちょっと寒さ軽減されるしこれはオススメ

足場だけど、人通らないとこにある謎の足場だから邪魔にもならないのでご安心



そんな感じで整ってたら、
風のいたずらで愛用のサウナマットが大舘の雪原へと消えました笑

わりと気にいってたヤツなんだけどなあ！

もし清風荘近隣にて野良のサウナマット保護した方おられましたらご一報いただけると嬉しいです笑



そして昼夜ラーメンっていう罪を冒しました
だって行きつけのラーメン屋さんの年に数回しかやらない海老の限定の告知来たから…
〆のチーズリゾットまでしっかり戴いて大満足です🤤


せめてもの抵抗にからだすこやか茶飲んだけど、
明日はちょっと摂生します笑

風呂道具インカーで清風荘。
この時期の露天岩風呂は、体感40度前後のヌル湯で最高。
最後は内湯の44度で茹であげる。
泉質は大館第2位。
サウナ×2

早く仕事片付いたらハイツ矢立へGOしようと思ってたところ、時間が微妙だったので今年初セーフーソーへIN♨️

1週間の疲れを温泉とスチームサウナで癒されリボーンしました。

やはり露天に設置されたイスはありがてぇです。

3セットありがとうございました🙇‍♂️

明日はWIN5で夢を…🙏

流行に乗っかって今週月曜から風邪症状🤧のどヌールしてエゾエース飲んで薬飲んだお陰か、日頃のサ活のお陰か、熱も出る事なく軽症😮‍💨大分回復した本日はスチームサウナを欲してコチラへ♨️

お清め→熱湯→スチームサウナ。汗が出る出る。
しゃっけー水シャワー浴びて、体拭いて外へ…
おや❗️イスが2脚置いてあるではないですか、今まで無かったんですが、ありがたく座らせていただく。
あぁ、ここでイスに座る日がくるとは、キモチイイ🤤とはいえ外気温は1℃程、みぞれ❄️降ってる、おまけに風も吹いてる。2分もすれば震え上がります。ぅぅしばれる🥶それでも休憩は毎回外に出てきてしまう😂

そんなこんなで3セット。休憩イス設置してくれてありがとうございます🙇

レモンスカッ…シュ🤔

相方が休日出勤で日中の自由を手に入れた日曜日、2度目のサ活はお初の清風荘で。

対ロッキーズ12戦目、先発投手は山本由伸#18、後半は、
投球回数　2回
失点　0
奪三振　2

前半と合算すると
投球回数　5回
失点　0
奪三振　5

ということで、
2024シーズン成績
チーム(LAD)　96勝63敗【98勝64敗】

投手　山本由伸#18の成績
GS(先発登板)　19【18】
IP(投球回数)　125.1【90.0】
ER(自責点)　43【30】
ERA(防御率)　3.09【3.00】
SO(奪三振)　136【105】
SO/9(奪三振率)　9.77【10.50】
QS(クオリティスタート)　11【7】
W/L(勝敗)　7-1【7-2】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

リアルなドジャース、今シーズンのトレードデッドラインでカージナルスからトレードで獲得したトミー・エドマン#25と新たに5年契約で合意したとのこと✨
2023年のWBC、カージナルスのチーメメイトのヌートバーが躍動して注目を集めたのとは対称的に、韓国代表のエドマンは戦犯扱い、今シーズン、カージナルスでは怪我で1試合も出場してなかったので、正直、なんでこんな選手を獲得したの？？って思ってました🙇‍♀️💦💦
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着14時15分。
午前中、沼館でサ活したのに、なんで？？って感じですが、サ飯から散髪を終え、今日の夜は飲み会だし、相方もいなくて自由の身なんて考えてたら、車は樹海ラインを小坂方面に走ってました😅
サ室は定員3名ほどでコンパクト、お湯が流れる音が聞こえるスチーム式、水風呂なしだが、水シャワーは結構な冷たさ、露天スペースには椅子が2脚置かれてました👀
正直、サウナに期待して行くところではないが、その気になれば30分は浸かっていられる超ぬるめの露天風呂、あつめの内湯のギャップはGood👌
雪で水墨画のようになった遠くの山を見ながら、ゆったりと浸かる露天風呂、風情ありますね😅

今夜のお料理とビール🍻は、特にうまいことでしょう🐟️

冬が近づいてきた今日この頃、こちらへIN。

今日は人少ない。
まず洗髪洗体。シャワーの湯も温泉で、成分の影響で泡だちにくい。なので私は真水で泡立てる🥶寒っ

いつも通り温泉プレヒートしスチームサウナへ。狭いサ室だが、サ室に入る人が少ない（いつも）
きつい温度じゃないけど発汗は良好。ちょっとスチームの音が調子悪い時の音になってきたなぁ。

しゃこい水シャワー浴びて外へ。外気温は2℃程。ほわ〜🤤
しかし、もう1か月もすれはシンシンと雪が降る外気浴となりそう。

今日はコンクらいにしとこうか、という事で3セット。よきかな♨️

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：砂時計2回分 × 3
水風呂：キンキン水シャワー × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
県北サウナ遠征その2！
高温ミストと念願の外気浴

比内の湯の後に向かったのは会社でも勧められた
清風荘を訪問！
道中、清風荘の入口前の道路がまさかの工事中！
やってないのか！と絶望しかけるも迂回路はあるようで無事に営業中でした

いかにも山奥の山荘のような雰囲気だけど
大館の街中からも直ぐに来れる近さも良い！
お風呂迄の館内の道中も山荘！って感じでワクワクしてくる

やっぱり人気施設のようで浴場も賑わってる
サウナ室はミストサウナオンリーで3人入れば
いっぱいになりそうなコンパクトな造り
個人的にミストサウナはモクモクで視認性が悪くなるほど良いものって認識だったけど
ここはモクモク具合ほ程々なもののかなりの高温
ここまで熱いミストも珍しいかも
サウナハットは脱いで蒸気を存分に浴びてきた！

水風呂は無いので冷やしはシャワーのみだけど
これまた冷たい！
比内の湯でも水は冷たかったけどこっちも負けてない！

そしてここでは念願の外気浴あり！
山を眺めながらゆっくり休憩できるのは良いね
ととのいイスこそないけど岩風呂なので座る場所には困らない
もう少し秋が進めばもっといんだろなー
次は宿泊でも来てみたい！