静岡市ふれあい健康増進館ゆらら

地味に気になっていたところ！
思ったよりサウナが広い！そしてキレイ！

サウナは何も敷かれてなくてサウナマットも置いてないので持参必須かなー
外気浴がなく座れる椅子もなし、、
設定湿度66%とのことでメーターもそのくらいだったけど体感は25くらいだったなあどこからきた湿度！！！

あーゆーところは常連のおば様たちがお話されててそういう雰囲気も嫌いじゃない！

洋食みなみグリル

煮込みハンバーグ！！！

地域の味方、意外とアツアツサウナ
風呂の縁でととのい
17時過ぎはワンコインありがたい

洋食みなみグリル

合い挽きハンバーグ＆カットステーキ

午後から雨降ってきたのでゆららへ🚙
3ヶ月ぶり✨
引っ越してから少し近くなった❣️

ジム活→プール→マンガタイム→サ活🧖‍♀️❤️‍🔥
ここホント好き❣️

NARUTO全巻発見📚✨

ととのいゾーンはないので水風呂の縁で😳

初めて訪問しました。
5時から半額で500円で利用できるということで水着持ち、サウナマットもちで利用させていただきました。
プールは泳ぐ感じではないが楽しく過ごせました。サウナはちょうど良い広さで水風呂は2人入れます。
値段の割に大満足でした。

大雨だけど運動したくて久しぶりのゆららさんへ。
ここんのラーメンいただいてから向かうと、駐車場はほぼ満車。館内は家族連れがたくさん。みんなプールのようで、ジムは空いてました。
トレッドミルで山岳コース2セットこなしてカロリーを強制消費してから2階へ移動！
脚プルプル笑
出入りが少なかっただろうサ室はがっつり出来上がっていて96℃、すのこは卵焼き作れそうな熱さ🍳
ストーブ前でじっくり蒸されてると、入ってきたおじさんが何も敷かずにスノコ直座り…どんなおしりしてるんですか💦
てな感じでじっくり楽しんで退館。雨は弱くなってて良かった良かった。

らぁ麺 ここん

濃厚醤油＋唐揚げ

空いてたら毎日来たい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂は割と冷たくて気持ちいい〜💧
ジムとプールとサ活が楽しめてマンガも読めて食事も出来るという最高な施設🥺

雨の日は安定のゆらら🏊‍♀️
LINEのゴールデンウイーク限定500円入館クーポン🥺
ゆららさん、優しすぎます…。

プールという名の温浴♨️
寝れるジャグジーもあって最高😆
ミストサウナも気持ちいい🤤

プール上がってからはマンガを読んでまったり📚今日は割と寒いのに床暖房ついてない😳

ジムもプールもご飯もお風呂もサウナも楽しめる最高の施設🥺

92℃のドライサウナでしっかり暑くなり水風呂は12℃でしっかり冷えていてかなり気持ちがよかった。休憩スペースと呼んでいいのか分からない椅子が2個あったが500円で入れるので全然満足できる。格安の食堂もあったので次回来た時は食べてみたい

本日は夫とトレーニングがしたくこちらへ。
LINEクーポンで1人500円でイン！やたー！
マシントレーニング他、ランニング20分のあとにお風呂へゴー。
水風呂が「なし」になっているが、実際はちゃんとあったぞ。
温度設定も18℃くらいでちょうどいい。
サウナはマットの設置がないので持参で。
湿度もとてもよい感じで汗がすぐ出てきた。
8分と6分でちゃんと休憩を挟んで2セット。
休憩場所はないのでお風呂の淵に座ったり、洗い場が空いてたので椅子に座ったりしてまったりした。

トレーニングの後、すぐにお風呂とサウナに入れるのはとてもいいな。
よい連休最終日になった。

今日は雨なので退屈だしゆららへ❣️
まずはジムとプール💪🏊‍♀️

からのマンガコーナーで一休み📚
マンガコーナーの床は清掃工場の予熱を利用していて岩盤浴レベル😳
じんわりと汗をかいたのでお風呂と水風呂🛀
水風呂は室内で20℃
昨日御殿場の茶目湯殿で外の9℃の水風呂に入ったのでのんびりと入れました❣️

サ室は90℃の60㌫😳ほんとに60㌫もあるのかっていうくらい過ごしやすいのです🫶

ジム、プールの後にミストサウナ✨
男女別の浴場のサウナは癒し系の音楽が流れていました♪
ジャージャー麺を食べてマンガを読んでのんびり出来ました♪

こないだ半袖短パンで試しに夜ランしてみたら低体温症になりかけたので、安全なゆららへ
トレッドミルで軽く汗かいてからサウナ！
サ室は利用者少なかったらしくスノコが触れない暑さ。水風呂も常にオーバーフローで12℃でキンキン。ワンセットであまみ出ました笑
この時期は全て室内ですむゆららで正解でした。

帰り道で風呂の日だったと気づいて少し悲し…