まつもと温泉

サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝からルンルンでジムと温泉の準備を進めていると✨️

後ろから嫁ちゃんが
『なになに？ジムいくの？？私も行こうかなぁ？✨️』と……

嫁ちゃんから僕の顔は見えてなかったので、全力で嫌な顔をしてから、振り向く瞬間に笑顔で
『おっ😊いいね‼️行こうか』と😭😭

『おぉ‼️今日はすんなりだね💕俺の1人時間とか言うと思ったのにꉂ🤣w‪𐤔』と

わかってるなら一緒に行くんなんて言うなよ( *´˘`*ꐦ)と思いながらも一緒にジムに……

2時間程、身体をいじめてから

待ってました温泉へ♨️

本日は『まつもと温泉』さんへ✨️✨️

今日のwelcomeミュージックは
和田先輩の『古い日記』

受付までの廊下を
『あの頃は ふたり共なぜかしら世間にはすねたよな暮らし方恋の小さなアパートで🎶』とルンルンで歌っていたら、

後ろから嫁ちゃんが
『昭和歌謡好きだねーおっさんやんꉂ🤣w‪𐤔』と

人がせっかく楽しんでたのにと思いながら……

脱衣所へ✨️

さすがお昼時‼️お客さん少ない👏😊💕

さっそく身体を清めて
ぬる湯でリラーーーックスε-(´∀｀;)ﾎｯ

そして待ってました‼️
貸切のサウナ室へ"(ﾉ*>∀<)ﾉ

さぁさぁさぁ‼️
1曲目は何かなと思っていたら懐かしの
スピッツさんの『チェリー』✨️

もちろん1人サウナカラオケꉂ🤣w‪𐤔笑

ここはマイルドサウナで好みではないけれど💦
ぬる湯とUSENとチラー水風呂が癖になる✨️

いつ来てもいい温泉✨️✨️✨️

3セット全てととのえて大満足‼️‼️

そして、着替えて男湯を出た廊下でまさかの

西野カナちゃんの『トリセツ🎶』が(∩´∀`∩)💕

この歌大好きなんだよね(*^ω^*)

歌詞がいい✨️✨️何て可愛い歌詞なんだと💕

聴き惚れてサビが来た(*ﾟ∀ﾟ*)とテンションが上がった瞬間

後ろから聞きなれた声で
『これからもどうぞよろしくね💕︎こんな私だけど笑って許してね ずっと大切にしてね🎶永久保証の私だから』と嫁ちゃんが……

まじでゲンナリ😭😭😭

せっかく西野カナを楽しんでのにと思いながら家路に着きましたꉂ🤣w‪𐤔笑

自分だけがよければ
…。…。…。
洗い場を譲り合うほどの混み具合。
.
繰り返し流れる館内放送。
『大変混み合っているので、温泉道具を
置いたままサウナに行かれたりされないでください』
.
ひとつのカランを家族２人で使っている方も
いらっしゃるなか、放置してある温泉道具。
勝手に動かすわけにもいかず、手付かず。
.
後からいらした方も洗い場を探していたから、
『こちらもう終わりますよ』と譲った。
.
サウナはドライ12分、ミスト10分。
水風呂は冷たすぎて、それぞれ１分のみ。
.
なんだかゆっくりもできず、早々に退散。
まぁ、こんな日もあるかな。年末だし。
.
他人の振り見て我が振り直せ。
独りよがりになってないか、自省したところだった。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

冬休み2日目✨️✨️✨️

今日はどこのサウナ行こかな？(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°るんるん

と準備しているとYouTubeからオススメ楽曲

レイニーブルーが聴こえてきて‼️

徳永英明と言ったら‼️‼️‼️‼️‼️

と言う事で本日は『まつもと温泉』さんへ✨️✨️

めちゃくちゃ久しぶりのまつもと温泉♨️♨️

出かけようとしていたら

昨日より、相変わらずご機嫌かなり斜めの嫁ちゃんが
『温泉いくの？バイバイ』と……

笑顔で『行ってきまーーす✨️✨️』と鋼のメンタルを見せつけつつLETSまつもと温泉へ‼️‼️

本日のwelcome 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜は‼️‼️‼️‼️

…‪……………‬知らない曲でした😭😭

身体を清めてからサウナ室を覗いたらおひとり様✨️

素晴らしいと逸る気持ちを抑えながらぬる湯で

リラッーーークス✨️✨️

外の紅葉している楓も見ながらボソッと
『風情ですな✨️』と言う独り言をおとなりの

おじいちゃんに聞かれて
『はっはっはっꉂ🤣w‪𐤔風情か‼️‼️若いのにオイ達みたいな事を言うなꉂ🤣w‪𐤔笑』と笑

そこからサウナ室へ‼️‼️

サウナ室1曲目の曲は‼️
『……知っ知らない曲😭😭😭』はぁと思いながら

瞑想の世界へ✨️

するとUSENから
『Oh, tiny memory、はしゃいだ夜も 今はザワメキを忘れ🎶』

あぁ(∩´∀`∩)💕TERU様✨️✨️✨️✨️✨️

この曲歌詞がいいんだよな(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°るんるんと

一人カラオケタイムへ‼️
『2人抱きしめた恋を、離せずに永遠の祈りを、あの日あなたに出逢わなければ愛しさも知らないままに………』

これは嫁ちゃんとのチャペルの退場曲だったな…

とふと嫁ちゃんを思い出したら自然と涙が……

(俺がごめんね💦と言えばすんだだけなのに昨日からずっとイライラさせたままでごめんね😭😭😭)と思いながら水風呂へ💦💦

3セット全てととのった後
車から嫁ちゃんに『昨日はごめんね😭😭』と電話したら

『冬休みなんだから、さっさと帰ってきてどっかに連れてて(∩´∀`∩)💕』と😊

やっぱり夫婦仲良くがいいなと思いながら

帰路に着きました(*^^*)

母の術後の報告を受けて安心して帰宅
病院最寄りの"まつもと温泉"へ寄り道した

早い時間ながら、温泉側の駐車場は割りと埋まっていた

なーーーんと！入浴料が８０円も値上がりしてた💦
前回までは３８０円だったのに〰️
とはいえ、鹿児島市内の温泉施設の統一料金４６０円になっただけ😊

統一料金なんだから、鹿児島銭湯組合さん共通回数券を販売してくれないかなぁ〜

脱衣かごの利用状況に比べると、洗い場と浴槽にいらっしゃる方が少ない…
というとはサウナ室かぁ

サウナ室のドアノブに手を掛ける…
ココのサウナ室はドアを開けるのに勇気がいる。。。

なかなかのキャラ濃いさんが多いから

本日、目に飛び込んできたのは丸くて広い背中の数々
全員が下段であぐらをかいてストーブに背を向け、上段に顔を伏せるスタイルで背中を温めていた🤣

流行ってんのか？？？

３人で６席分を占領してたけど
ただ、静かに寝ていらっしゃるだけなので、ココ最近のような騒がしさがなく快適だった♪

本日の一曲めは
マチはきらめくパッションフルーツ〜♪
とキャッツアイからスタート

そして藤井フミヤのGo The Distance
サウナのなかで聴く甘い声 (*´▽`*)’･*:.｡.
ステキ

お次は昭和のアイドルだったから覚えていないけど、ものすごく久しぶりに"まつもと温泉"のサウナ室を満喫してる𓂃 ࣪⊹

秋も深まっているのにチラーが効いた水風呂！
声が漏れないわけがない！
たぁはぁ𓂃 ࣪⊹と出ちゃうわけですよ

気持ちよかった✽.｡.:*・ﾟ
と思える温度だから１８℃くらいかな
長くは浸かっていられないけど最高に心地よい

風が吹きわたる不思議な内湯
冬は寒いけど、サウナーには最高♪

しばらく休憩して、ぬる湯にかなり長い時間浮かんでいた
とろけた〜

２セットめは柴咲コウ→シャネルズ→パヒュームと続いて、この回は好みじゃなかったなぁ…と汗だくで出ようとした時！
達郎さんのＹＯＵＲ　ＥＹＥＳが𖧧. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

聴きたい
優しげな達郎さんの歌を聴きたいけ…ど…
ギブアップ　悔しい

いやぁ今日は "まつもと温泉"本来の楽しみ方を全うできている〜

てな具合で4回ほど繰り返した♪

この数ヵ月の"まつもと温泉"での残念な気持ちを全部払拭できた😊

次回も来るなら早い時間にしよっと♪

帰りに咲花ユニーク寄ろう🍜と思ったら定休日。。。
残念

まつもと温泉からムーブメントを
…。…。…。
絶え間なく湧き出る愚痴の泉の毒気に晒され、
一刻も早くこの泥を落としたく、週の半ばの逃避行。
.
ドライ→水風呂→ミスト→ドライ→水風呂→ドライ→水風呂にてフィニッシュ。休憩なし。
.
身体にガツンと疲労感。毒を持って毒を制すみたいな？
.
.
券売機横にアンケート回収ボックスあり。
番台に声をかけると、アンケート用紙をもらえます。
.
普段の感謝とともに整い椅子設置の要望。
小さな小さなムーブメント。
.
もしもこのムーブメントに
ご賛同頂ける方がいらっしゃったら、ぜひ😉
.
こんな清らかな泉ならいつでも大歓迎です🩵

均一でないから、いい。
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
連休締めくくりの#サ活 は、#まつもと温泉
#湯どころあったろう と#せせらぎの湯花水木 では、
外気浴を楽しんだのだけど、まつもと温泉の良さは、チラーの効いた水風呂🩵
.
色んな場所でサ活してるけど、ランキング的なものはつけたくなくて、なるだけ良いところを見つけるように意識している。
.
サウナに特化した施設も もちろん好きだし、
銭湯サウナの良さも捨てがたい。
.
この連休中の3施設を比べてみる。
①湯どころあったろう
②せせらぎの湯花水木
③まつもと温泉
.
〈料金とドライヤー〉
①500円、ドライヤー無料
②460円、ドライヤー別料金
③460円、ドライヤー無料（10月から値上げした）
.
〈外気浴と設備〉
①東シナ海、時間によっては夕日
②神之川のせせらぎ、時期によって紅葉
③外気浴できず
.
〈サウナと水風呂〉
①ドライサウナ、82度、水風呂チラーあり18度
②ロッキーサウナ、95度、水風呂チラーなし22度
③ドライサウナ、88度、水風呂チラーあり17度
.
こんなふうにそれぞれが特色があって、均一でないから、
『今日はどこに行こう♪』ってなるのよね。
.
足りないところをみれば、キリがない。
あるものに感謝して、楽しく。
.
久しぶりに付き合ってくれた娘の背中を
流した連休最後の温泉。
.
親子水入らず。家族があって、ありがたい。

幸せな秋休みでした
有休を取りやすい３人が、次男の定休日に合わせる毎度のパターンで、今回は福岡→大分の旅

朝倉や うきは は初めて訪れたけれど、白壁の街並みや、ハトマメ屋に行けて嬉しかった

憧れの ｢うめひびき｣のサウナサロンは立ち寄り時間が日田焼きそばを巡っているうちに終わってしまい、｢ふろんでん｣は眺めただけ、いつか泊まりたい｢萬屋｣は隣のホテル🤣

今回の目玉は 日本三大鵜飼のみくま川の屋形船だったから仕方ない

篝火に照らされた幻想的な鵜飼漁は、鵜と鵜飼いの舟が到着するまでの雰囲気は素晴らしかったけれど、鵜の首根っこを捕まえるあたりから逃げたしたくなった🤣

翌日は別府の地獄巡りと鉄輪温泉を散策して楽しい旅だった♪

そして、旅の疲れを癒しに来たのは"まつもと温泉"

なんだかんだで、いつものサウナが一番落ち着くわけですよ

本日、サウナ室だけ待ちが発生するほどの混雑で、そうなると、USENなんてなんにも聞こえやしない…

夫は｢今日はいい選曲だった！｣とご満悦だったからよかった😊

旅で一度もサウナに行けなかったから、わたしも４セット満喫できた♪

次はどこに連れていってくれるのかなぁ
楽しい秋の家族旅行だった

はるばる水俣の湯の児温泉の"海と夕やけ"まで出掛けたものの、三連休中は立ち寄り湯はしてません…と丁寧に断わられた ねこです。。。

ても、海は澄んでいたし、観月橋を渡って湯の児島を一周して、亀萬酒蔵の美味しい日本酒もたくさん買って帰ってきたので楽しかった♪

亀萬酒蔵のお酒があまりにも美味しそうだったので、サウナイキタイをハヤクサケノミタイに切り替えて、自宅に帰って一番美味しくしゅわしゅわの日本酒が呑める距離はどこのサウナか！！ということだけに全集中した 夫婦が選んだのは！

"まつもと温泉"❁.｡.:*:.｡.✽.

日曜の夕方は洗い場難民になりそうなほどの混雑ぶりで、水通しからしたかったけれど おばあちゃんたちで満員

その隙にサウナ室に入り込んで席を確保できた♪

サウナ室のUSENは福山雅治のイッツオンリーラブからスタート

隣のおばあちゃんたちが、
｢この年になっても福山雅治はドキドキするね～｣とご満悦🤣
その後、沢田研二のTOKIOが流れると、びちゃびちゃの太ももをパーカッションに見立ててペチペチと叩き始めたから汗が飛んできた〰️！！

なのでここで退出💨

水風呂は幸いどなたもいなかったので、頭からたっぷり浴びてチラーの効いた水風呂へ静かに沈んだ
これこれ𓏸𓈒𓂃𓂃🕊
大量放水の水道の蛇口を少し絞ってチラーの効果を上げて水温を下げて、さらに気持ちいい✽.｡.:*・ﾟに浸った

今夜は沢田研二のTOKIOに調子を崩されたまま、キタ〜！！というUSENに巡り会わなかったけれど、サウナはひとりの時間も２セットほど巡ってきたので大満足♪

夫も｢沢田研二にやられた。。。｣と言って悔しそうだった🤣

自宅に戻り、簡単なおつまみを用意して早々に晩酌開始.:*・ﾟ

｢しゅわり｣がしみた❁.｡.:*:.｡.✽.

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝から何故か嫁ちゃんがルンルンで💦💦

ルンルンの時の嫁ちゃん程怖いものはないと思っていたら

『ねぇねぇ、今日ジム行くんでしょ？？😊
今日は私も着いて行こうな‼️』と

『…………来たければ来ればいいけど、その後まつもと温泉に行こうと思ってるんだけど💦』と伝えら

『なら私も一緒に行くと‼️‼️』との事

出来れば1人時間は邪魔して欲しく無いなと思いながらもジムに一緒に行き

嫁ちゃんは2時間近くバイクをコキコキΣ(ﾟдﾟ；)

なんて言うスタミナよΣ(ﾟдﾟ；)と思いながら

ジム終わりに待ちに待った『まつもと温泉』さんへ"(ﾉ*>∀<)ﾉ

『では2時間後ねぇー‼️』と温泉へ✨️✨️

何故がお昼時に多い今日のまつもと温泉💦💦💦

サウナ室は少なくラッキーでしたꉂ🤣w‪𐤔笑

今日のサウナ室1曲目は何かなと楽しみにしていたら

全く知らない曲💦💦💦

まじかΣ(ﾟдﾟ；)と思っていたら1セット目は全部知らない曲で💦

こんな事もあるんだなと思いチラー水風呂へ‼️

すると水道が全開で大量の水がオーバーフロー💦💦

ちょっと待って💦💦こんなに水道水オーバーフローさせたらチラー効果が………と思っていたら

水温24℃に…………もぅ…………と思い水道を少し緩めて2セット目へ‼️

そして2セット目の楽曲はと言うと

まつもと温泉あるあるの徳永英明さんꉂ🤣w‪𐤔笑

安定の楽曲ꉂ🤣w‪𐤔笑

それから『sweet memory』のメロディが✨️✨️

あら！聖子ちゃん‼️と思っていたら歌声が男性Σ(ﾟдﾟ；)

誰だΣ(ﾟдﾟ；)と思っていたら隣で瞑想していたおじちゃんの目がパッと開いて
『聖子ちゃんじゃねぇのかよ( *´˘`*ꐦ)』とご立腹ꉂ🤣w‪𐤔笑

そこから、キンキンに冷えたチラー水風呂で吐く息が冷たくなるまで身体を冷やしいつもの場所でととのい世界へ✨️✨️と
ととのいの扉を開きかけた時

嫁ちゃんからのLINEが…………
『ねぇ、お腹すいたから上がってきて‼️ご飯行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧』と

『……………………………………俺のサウナ時間。』

モヤモヤしながらも嫁ちゃんとご飯に行きました……

不完全燃焼😭😭😭😭😭😭😭😭😭

明日の出張に備えて２時間有休取得！

もろもろ用事を済ませて直帰するつもりが、やっぱり温泉行こう♪と思い立った

慈眼寺温泉から夫に
｢７時には帰るね♪｣と連絡したら
『俺、神之川行ってくるから遅くなるかも』
と！！

え！？待てまてぇ〰️い
わたしも連れてって〰️💦

と急いで帰宅して夫の出発に間に合った

が…チラーの効いた冷たい水風呂に浸かりたくなったのか、連れてこられたのは"まつもと温泉"

１人では夜道が怖くて来れないから"まつもと温泉"でも嬉しい♪

しまった💦
基礎化粧品セットをもう明日からの荷物に詰め込んだんだった！

クレンジングオイルがない。。。
洗髪と同時にシャンプーで洗ったものの、見事にパンダ🐼になった…
おそらくボディソープでもダメだろうな…
油は油を持って制す！
試しにコンディショナーでマッサージしてみた

なんということでしょう𓂃 ࣪⊹
きれいに落ちましたよ🤣

相変わらずのコブラシャワーのヘッドの扱いに手こずりながら、からだもスッキリ洗い終えて、冷たい水シャワーで冷やしてからサウナ室へ入った

おねえさま方が先におふたり
空いてて良かった♪
｢今夜は静かで良かったね〜昨日はすごかったの｣
とおねえさま

よかった♪今夜はどんな曲が聴けるかな𓂃 ࣪⊹

しかし…
このおねえさまこそが、とてつもない声量かつ甲高い声で終始お話を続けられたのでUSENは一曲も聞こえなかった🤣

騒がしかろうと熱に包まれて集中すれば、さほど気にならないのでしっかり汗をかいたら、チラーの効いた水風呂へ

んんん𓂃 ࣪⊹冷たい🩵
芯まで冷えたら温泉のへりに腰掛けて
そのままするする〜っとぬる湯に滑り込み
壊れた打たせ湯スポットでぷかぷか浮く
あぁ　ぷかぷかととのい.。o○

おそらく温泉は４０℃未満だろうな
これがたまらなく心地よい

おまけに、脱衣所からの冷たいエアコンの風がなかなかの勢いで入ってくるからぬる湯に浸かりながら涼める𓂃 ࣪⊹

サウナは残念ながらUSENも聴けず２セットだけだったけれど、寝ながらぬる湯と水風呂の交互浴で十分に満足できた.。o○

旅経つ前に 心地よいお風呂に連れてきてくれてありがとう♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【息子温泉放浪記 1】

久しぶりの何も予定のない1日‼️

こんな日は怠けている身体をいじめないとと思い

今日は息子ちゃんを連れてジムへ‼️

でもジムを待ってるのがヒマだと😭

それなら、ジムが終わったら松元温泉に連れて行ってあげるからどぅかな？と言うと

それなら行く‼️と✨️✨️

という事で本日はお久しぶり『まつもと温泉』さんへ✨️✨️

本日のwelcomeミュージックはと言うと…‪……………‬
知らない曲でしたꉂ🤣w‪𐤔笑

自分と息子ちゃんの身体を清めてからLETSサウナ‼️

今日は息子ちゃんも少しサウナに入ると

親子サウナ‼️

ただ熱いと1分で出て行く息子ちゃんꉂ🤣w‪𐤔

その後は常連のおじいちゃん達と水風呂で遊んでたみたいですꉂ🤣w‪𐤔笑
(お守りありがとうございます🙇‍♀️)

僕はと言うと
2セット目の終盤‼️

そろそろ身体もキツくなってきたから出ようかなと

腰を浮かせた瞬間

TRFの『BOY MEETS GIRL』がΣ(ﾟдﾟ；)Σ(ﾟдﾟ；)

やっ辞めてくれ💦💦💦

ど真ん中の世代の曲を出る瞬間に流されたら(´；ω；｀)

サウナに人はいない…‪……………‬

これはやるっきゃないでしょ‼️

1人カラオケꉂ🤣w‪𐤔笑

ガッツリ最後まで歌いきって心拍確認したら186Σ(ﾟдﾟ；)Σ(ﾟдﾟ；)

死ぬ死ぬ死ぬΣ(ﾟдﾟ；)Σ(ﾟдﾟ；)

慌ててチラー水風呂へ✨️✨️✨️

息子ちゃんも水風呂入ってきて2人してキャッキャ遊んでしまいましたꉂ🤣w‪𐤔

3セット終わりに息子ちゃんがお腹すいた😭と

『大丈夫‼️今日はパパの手作り弁当もってきてるから』と、伝えると

『やったー‼️‼️‼️‼️』と嬉しい歓喜の声が♥️

大広間を貸し切ってお弁当食べて帰りました😋🍴🍱♬*


たった2人の為に大広間に冷房つけてくださって✨️
まつもと温泉さんにはほんとに感謝です✨️

まつもと温泉♨️

🈂️15分×2
ミスト🈂️10分×1
水風呂×4
休憩なし

サバゲー後のサ活
…。…。…。
サバゲーと言っても屋内シューティングなんだけども。
汗をかいたら、温泉入りたいよね。
.
温泉入ると、眠いよね←今、ここ。

本日リフレッシュDay𓂃 ࣪⊹

月一通う美容室に到着すると、玄関前が植物園🌿
あささんも 休日さんも大好きなアレ
サロンオーナーのコレクションがずらり
店内も壁面も緑に囲まれて癒されるんです！

カット、カラー、エステで爆睡のいつものコースで満足して、いつもはそのまま "一本桜"という流れだけど、今日は入院中の愛車を引き取りに行かねばならず、一時帰宅して、晩御飯を済ませてから夫とともに "まつもと温泉"

久しぶりっ♪

今夜は駐車場も空いていて期待を大きくして入場

ほぉ～ら空いてた♪

久しぶりのコブラシャワーにてこずりながら、そして、隣のおばあちゃんのシャワーをガンガン浴びながら体を洗い終えて、チラーのきいたキンキン水風呂で水通しをする勇気はなくそのままサウナ室へGO！

本日はB'zのウルトラソウルからスタート♪
あぁ、この感じも久しぶり𓂃 ࣪⊹
絢香のおかえり で"まつもと温泉"に｢ただいま♪｣といった感じで１セット目終了

キンキンの水風呂は相変わらず大量放水される水道水でいい温度に仕上がってる𓂃 ࣪⊹
最高だ！

ここの水風呂のいいところは、温度はもちろんだけど、ヘリに頭をのせて対岸のヘリに足を置くとプカプカ浮きながら入れるところ♪
ここで昇天💫できる

そして、貸切りとなった浴室を自由に利用して、打たない打たせ湯スポットに隣のキンキン水風呂の水を汲み入れて、"まつもと温泉"にリフレッシュ風呂を作った♪

ここも、ヘリに頭をのせて奥に脚を伸ばせば｢寝湯｣になる𓂃 ࣪⊹

はぁ～最高🩵

本日、3セットのソロサウナから
水風呂→ぬる湯を繰り返して大満足.。o○

いい休日だった𓂃 ࣪⊹

２時間の使い方
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
自分にとって、どういう状態を幸せと感じるのか
知っておくってのは、大事。
.
例えば、行き当たりばったりの旅より
私は大体の行程を決めて行動した方が好き。
.
到着時間から逆算して出発して、
予定通りがハマると幸せを感じるタイプ。
.
かと言って、イレギュラーに弱いかというと
そうでもなくて、予定通りでなかった時は、
『何かの不運を避けてこうなった』と思うようにしているから、それはそれで良しとしている。
.
じゃあ幸せを感じないのはどういう時かというと、
無駄にスマホを長時間みてしまったとき。
.
これが『予定していたダラダラ』で
『ダラダラすることを決めていた』のなら、
『予定通り』なので、問題なしなんだけど。
.
.
暑くて出かけたくないのもあって、気がつけば夕方。
いかん。何もしてない。
.
帳消しにするには、#サ活 でしょ。
ダラダラの２時間は罪深い感じがするのに、
#サウナ なら同じ２時間を過ごしても
罪悪感ないのなんでだろ。
.
まずは水風呂という#水通し を知ってから、
夏のサウナも楽しめるようになった。
.
水風呂→サウナ→水風呂→整いの順。
帰る頃には暑さもやわらぐ時刻。
.
帰宅後は、#netflix で映画を一本。
#ジョーブラックをよろしく
.
.
さっきは『何もしてない』と書いたけど、
午前中は出かけたし、部屋の掃除もしたし、
サウナついでに買い物にも行ったから、
『何もしてない』ってことないな…
.
ってなことで今日もいい一日でした。
（インスタ投稿もしたしね😉）
.
おやすみなさい♡
.
#いつも幸せな人は2時間の使い方の天才