旭岳温泉ホテルベアモンテ

サウナ：そと10分 × 3、なか10分× 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日、2ヶ月ぶりのベアモンテへ。
天気が最高の中、友人と。
JAFカード提示で全員が100円引き、1人1040円です。
まずは、洗体をし、外のサウナへ。
そとサウナは、2段になっていて、結構広い、オルゴールが流れて、薄暗く、瞑想するのには最高！
12分計があります。
サウナは、セルフロウリューができるので、さっそくロウリューをしてサ室は最高の状態へ。
水風呂も冬期の間は外は使用不可でしたが、今日は外の水風呂解禁してました。
その後、外気浴です。整いイスは、4つ。
3セットとも、友人と2人っきりです(笑)
最後は、中のサウナです。
なかサウナは、2段になってはいますが狭いです。
4人？5人入れるかなって、感じです。
5分の砂時計1つとこちらは、無音になります。
中のサウナも、セルフロウリューができるので、さっそくロウリューをし、サ室を最高の状態にします。
4セット終えて、汗もストレスも流し、月曜日からの仕事に備えます。
今日は、ホントに人が1人もいません、貸切状態でした。

宿泊利用

これは最高すぎる。
ロウリュできて水質が最高。
ご飯も最高。
バス乗り継いで来た甲斐があった。
夕食バイキングで夕食。

2026 旭川スキー・サ旅 ⑬

天候イマイチでスキーが期待できなかったのでサウナデーに変更。朝食後さっそく朝ウナ。

朝は大浴場にも人がおらず貸切でした。9時過ぎに数名いらしたものの、皆さんサウナは利用されずで自分のペースでサ活できました。

大浴場広くて、サウナも余裕があり、水風呂もいい温度でスタッフの方も感じ良くて次のスキーシーズンにベアモンテにまた来るのが楽しみです。

2026 旭川スキー・サ旅 ⑫

今シーズンの滑り納め。始発で旭川空港に着いて、まずは旭岳でスキー。山頂駅でも3℃を超える暖かさなりの雪質だったので、昼過ぎに滑り終えてサ活。

1月、2月とは異なり浴室にもほとんど人はおらず、サウナは貸切。夕食前までの3時間、自分のペースでサウナを満喫しました。

外気浴も浴場内サウナも好きだけど、今回のベストは山麓の露天サウナ10分→水風呂2分→内気浴10分。露天サウナは大きな柄杓でロウリュするとかなり熱くなり、水風呂は16℃くらいで長く入れ、水風呂横のデッキチェアでしっかり整えました！

外気浴してる時に思ったけど、正面の雪の壁って真冬は雪ダイブ出来るのかな？今回はもう雪が凍って硬かったので出来なかったけど。

■次回のための備忘録
・洗顔フォームは持参するかフロント前でもらうか
・サウナ内はクラシック音楽が流れてるから耳栓があるとよい

今シーズン最後のこちら。

旭岳のスキー終わってから、チェックイン。
夕食までの時間、3時間弱、5セットくらいやりました。

まずは、温泉に3分くらいつかる♨️

露天サウナ→外気浴（Coleman一択）
露天サウナ→水風呂
ドライサウナ→水風呂
ドライサウナ→内気浴

このセットを好きなようにやりました。

〆は温泉に浸かり終わり🔚

夕食後も行こうと思ってたけど、お腹いっぱいで、そのまま寝ます😆

浴室広めで温泉の浴槽２つサウナが3つ🧖‍♀️
ミストサウナとセルフロウリュできる
サウナが中と外に☁️
露天の水風呂は冬はやってないみたい。

内気浴、外気浴できるスペースも広くて
ゆっくりできる施設🙂
またきたい( ◠‿◠ )

今月もこちらに宿泊。

露天サウナからの外気浴が、好きすぎて、
5セットやりました。
あっという間の2時間。

露天サウナ→外気浴
露天サウナ→水風呂

ここの外気浴は本当に気持ちいい🥰
雪がいっぱいで外は見えないけど、
自然の中にいる！って感じがするから、
本当に気持ちいい！

このセットをひたすらやりました。

最後に、髪の毛を洗い、出る前には、
お風呂に浸かり、フィニッシュ。

たまに、最後にお風呂に浸かりたくなります。

ここのホテルが好きすぎる！
スタッフの方もみなさん丁寧で良い人たちばかり。
いつも癒されてます。

4月もお世話になります。

2026 旭川スキー・サ旅 ⑩

再び大好きなベアモンテ。今日も一日滑ってからチェックインしてサ活です。

18時頃は大浴場貸切。水風呂はちょうどいい温度で2分以上入れて、その後の内気浴でバッチリあまみでました。

夕食の後、星空観測して再びサ活。22時頃行ったところ、またもや大浴場貸切でのんびりできました。

次回のための備忘録
■洗顔フォームもあるけど好みのものを持参する

到着して、すぐに1セットしました！
気持ちよかった！
やっと、「無心に蒸される」の意味がわかった1セットだった。

最近行けてなかったから行きたいと言い続けようやくベアモンテ〜🧖‍♀️
いつもより何故かここに来ると汗の量が倍になる（笑）
外気水風呂はお休みだけど外気浴は🙆‍♀️

まずはいつも通りミストサウナで身体を熱さに慣れさせてからそのまま外気サウナへ🔥少しずつ宿泊者の方の入浴が増えてきたなーと感じるなかサウナはそんなに人がいないのでほぼ貸切。

そう思えば冬の時期はウインタースポーツをする方が沢山いるんだ⛄️と納得。サウナに出会ってから、まだボード後のサウナという至福の時間を体験してない…是非ともしたかったけど今シーズンはもう無理かなあ〜😕😕😕🏂❄️

北海道は色んな楽しみ方があって素敵だなあと改めて感じた連休初日でしたと🈂️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冬場は外水風呂はありませんが外気浴はできるのでこの季節は最高です。🧖

北海道🈂旅DAY 1🛩️
新千歳の滑走路凍結で1時間くらい到着遅れ😅
GARAKUでスープカレー平らげてから、
目指すはカムイミンタラ🗻

到着遅くなったので、夕食前にサクッと2セット。
宿泊だと割り切れていいですね。
ミストは時間ないので今回は割愛。
まずは内湯のロウリュサウナから🧖🏻‍♂️

事実上貸切で自分のタイミングでロウリュ大満喫。
ストーブ近くの2段目、座ったままロウリュ。
北海道🈂はほんとレベル高い🥰
冷たすぎない素敵水風呂経由で外気浴へ。
寒暖差ばっちりで強烈多幸感襲来🤤
一撃ととのいあざます🙏🏼

2セット目は露天サウナ。こちらも貸切。
凍結防止のためか、露天水風呂が使用できずなので
内風呂の水風呂まで💧
動線が悪くてポテンシャル発揮できてないと思う😓
水風呂なし外気浴も検討したけど、今回は正統派で🧐
内気浴体験しようと思ったけど、
座った瞬間ここじゃないと確信して外気浴へ。

全開あまみざわ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：とはいえ、今日の北海道全然寒くない😅でもそれがちょうどいい感じ😂