Sauna Central - Praha

地下鉄・Muzeum駅から近くてアクセスはよいです。メインストリートからひとつ曲がった先にあるのですが・・・手前に「SAUNA CLUB」という別のサウナもあり、こちらはちょっとエチなサウナのようでした。

受付で「サウナ入りたいです」と伝えたら「始めて？」と聞かれ、館内はリストバンドで支払いができること、後払いなことなどを英語で説明され、バスタオルとダブルベッド用くらいのシーツを1枚ずつ渡されます。


受付から右折した先にある扉を開けて男女別の更衣室へ。ロッカーは大きくないため、荷物は少なめがよさそうです。


シーツとタオルとの使い分けとして、

・サウナ室内にはシーツを持ち込み、体に巻いたり床に敷いて寝転がったり
・タオルは水風呂の後に使う

という感じでした（タオルでサウナに入っている人もいましたが）。シーツはあまりにも大きすぎて大雑把すぎて、最初は腰に巻くのが苦労しました。


サウナはミストサウナからアロマ、高温ドライまで幅広いラインナップ。

そして、特筆すべきは「セレモニー」と呼ばれるアウフグースタイム。広いサウナ室にシーツを敷いて寝転がりながら、本当にやさしく心地よい熱を届けてもらえました。

セレモニーは夕方から1時間おきに行われ、1回が20分くらいあるために、セレモニーを受けて一休みしていたら、また次のセレモニーというエンドレス状態へ。

水風呂はしっかり冷たく、頭上の桶からバシャーっとできるのも楽しかったです。


サウナ室のひとつ上の階はカフェスペース。館内着があるわけでもなく、どの格好が正解なのか分かりませんでしたが、バスタオルを腰に巻いてレモネードをオーダーしました（90チェココルナくらい）。シーシャをオーダーすることもできるようです。

覚え書きとして・・・

・駅から近く、スタッフさんや別のお客さんもフレンドリーで入りやすい（英語）
・セレモニー（アウフグース）で本領発揮された感じがある
・頭髪や耳を守りたい方はサウナハットや小さめタオルを持参
・アメニティ、シャンプー類は持参（少なくとも男性側には何もありませんでした）
・備え付けのドライヤーはあまり強くないので必要あらば持参がベター


なお、ヨーロッパ界隈のサウナなので男女混浴・水着なしとなっています。でも、サウナ室でガッチリとシーツを体に巻いたまま過ごしている人もいますし、「おっぴろげにしないとダメ」というわけではありません。

気がついたら5時間くらい過ごしていました。

◾️訪問日
・2023/8/29(火)

◾️施設名
・SAUNA CENTRAL

◾️場所
・チェコ　プラハ

◾️サマリ
・セレモニアルサウナ(アウフグース)に感動
・チェコのアウフグースは基本良いのだが、アウフグーサーが熱波師というか空間デザイン師という方が表現近そうで、ただ仰ぐだけでなく、サ室の音楽、香り、調光を巧みに操作しながらセレモニアルサウナ(アウフグース)を行ってくださる

◾️基本情報
・425チェココルナ/時間無制限
・予約:不要
・男女混浴、水着不可のドイツスタイル
・タオル:確かレンタル無料
・水着:不要
・サンダル:あると良い

◾️サウナ
◇ Ceremony Sauna
・アウフグース会場
・温度85度

◇ Finska sauna
・俗にいうフィンランド式サウナ
・温度90度

◇ Herbal sauna
・70-75度
・温度は低いが良い香り

◇ Infrared kabina
・俗にいうインフラレッド
・1段、L字型、キャパシティ4-5人程
・45-55度
・背中部分にストーブがあるタイプ

◇ Para(スチームサウナ)
・40-50度

◾️アウフグース
・16時からアウフグースがあって入れた
・15:50ぐらいに内気浴スペースで寝てたら、もうすぐセレトニアルサウナやけど楽しんでいかない？と起こしてくれた
・最初何のことかピンとこなかったけど、セレモニアルサウナ＝アウフグース
(・その後サウナ色々回ってたら、チェコ以外でもチラホラ、アウフグースをセレモニアルサウナと呼ぶところがあった)
・熱波師というか、もはや空間師
・熱と香だけなく、音楽、調光も含めてアウフギーサーがオリジナルの世界観を作る
・音楽は4-5分おきに3パターン
・香りはオレンジ→お香→ラベンダーと変更
・調光は手元のスマホをいじりながら、ライトを落としたり、キューゲルを青で照らしたり、部屋全体を赤ライトにしたりと音楽の雰囲気にあわせて変更
・熱波も良く、最後はダブルタオルのアウフグースでフィニッシュ

◾️水風呂
・体感16度程

◾️気浴
◇外気浴
・なし

◇内気浴
・記憶ベースだが多数あり

プラハ3泊旅行の2日目。
平日のプラハ城観光後、ちょうど空腹になった13時の開店時間に訪問。
サ活は空腹時と決めてます。

ホテル？サウナ？と戸惑いながら入店。
ホテルでもあるんですねここは。
気さくなお兄さんが、初めて？とフレンドリーに説明してくれました。
90分の方が少し安いけど、90分で足りるか！？
と5秒くらい悩んでたら。
大丈夫だよ。今決めなくてもオーバーしたら自動的に1日料金になるだけだよ。
と言われ安心。
たったの700円差ですから、時間を気にせず楽しんだほうがいいですね。

アイロンが掛かった清潔なシーツとタオルとリストバンドを渡され更衣室へ。
好きなロッカーを使ってリストバンドで施錠。
ホテルの部屋から借用してきたバスローブと、自前のサンダルでいざ。

（ホテルのスリッパでも大丈夫だし、素足でも断然問題ないけど、バスローブは持ってきて良かった！と感じました。）

出たところはバーエリア
階段を下がるとサウナエリアです。

いい感じに暗い。
そして貸し切り！

まずはウロウロして全容を把握。
よし、水風呂はここか。と
導線を考えてから、棚にバスローブとペットボトルを置いて、シャワーで清めてサ室へ。

ベッドシーツを広げて床を揺らさぬようじっくり蒸されました。
シャワーで汗を流し、キンキンの水風呂ジャグジーへ。
頭と顔をタオルで、身体をシーツで拭き
バスローブを羽織り休憩室へ

暗くて広い空間に無数の寝椅子
キンキンの水風呂のお陰で簡単に整いました。

気付くと3セットで90分オーバー。
4セットを楽しみスッキリしたところで。
腹が減った。。

でかいシーツもあるし、個室シャワーもあるし。
どうしても無防備になる水風呂だけを我慢すれば日本人女性でも行けますねここは。
これなら彼女も連れてこられるな。

いい施設でした。

遅めのランチは近所の名店へ
ここは安ウマ。
オススメです。
https://maps.app.goo.gl/DrwTirrJUXkfnqjdA