繋がるサウナ THE BARREL

計2セット。
1セット目(アウフグース)サウナ11分、水風呂1分、休憩10分
2セット目(バレル/パイン)サウナ10分、水風呂1分30秒、休憩10分

1週間ぶりにチェックイン。
1週間だが久しぶりの感覚だった。
今週のアロマはマウンテンハーブの香り。
初めてだったが、ハーブの爽やかな香りの中に甘さも少し感じて優しい香りなら包み込まれた。
上段で蒸気を浴びながらしっかりと汗をかき、体を冷やしたら整いの世界へ。
少し間隔が空いたため余計に整う。
外気浴が気持ちサウナシーズンへ突入！
ゴールデンウィーク整いまくるぞ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりにととのいに🧖
雨のおかげで、火山灰も気にならず外気浴🌬️
今日は高めのバレルに入れて気持ち良き🥴

計3セット
1セット目(メインサウナ) サウナ10分、水風呂1分、休憩1分
2セット目(メインサウナ)サウナ12分、水風呂1分、休憩8分
3セット目(メインサウナ/アウフグース)サウナ12分、水風呂1分、休憩7分

いつもよりメインサウナの温度がやや高く感じた。
セルフロウリュウがあり、しっかり湿度を保てるところがここの好きなところでもある。
3セット目はアウフグースを受ける。
シラカバの香りを楽しみながら気持ち良くなれた。
雨音を聞きながら整うのもまた良し。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりにしっかりととのいに🧖待つ時間帯もありましたが、メインとバレルを行ったり来たりでしっかりと5セット💨
バレルの木・ローリュウの香りとやや暗めの空間が何とも言えない落ち着いた感じで良き！
やはり、小さめバレルが好きだなぁ😊

スパイスカレーともつ鍋創作居酒屋 ONZ（オンズ）

週替わりのスパイスカレー🍛今週は和風テイスト(焼きあごだしのあおさチキンカレー・筍の梅カツオキーマ・昆布出汁のムングカレー)

上手い❗️

今日は、妻が歓迎会だったので、久しぶりにTHE BARRELさんに行きました。

　１セット目は、メインのサウナに入りました。温度は８６℃.湿度は低めですが、ロウリュをすると、アロマ水のいい香りがして、心地よく汗をかけました。
　水風呂も１６℃、本当に大好きなセッティングで、気持ち良く、２分位入ってました。

　ととのいスペースの暖炉の炎を見ながら、しっかり　ととのいました。
　ととのい椅子も、以前来た時よりも種類が増えていて、楽しめました。

　８時半のアウフグースもシンプルですが、一人一人にしっかり熱波を送ってもらい、しっかり汗をかけました。最近はパフォーマンスが多くて、熱波が気持ちよくないアウフグースもありますが、一人一人に心地よい風を送るこのスタイルが素晴らしいです。また、受けに来たいです。

　週末に５セットできて、スッキリしました。

サウナ　１０分✕５セットでした。