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100℃
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15.8℃
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88℃
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16℃
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:初Lita-sauna。泉のスプリングバレーに行く途中の道路を左にそれると、ありました😆近くに行くと薪の香。いい感じ。水分を予め購入し忘れてましたが、店の前に自動販売機があったので助かりました。水着とポンチョとマイタオルをしっかり準備していましたが、タオルとバスタオルは利用できるので、水着の準備だけで大丈夫でした。なんとなく近くに熊がでそうな雰囲気💦ですが、柿の木など熊が寄りそうな餌が近くにないとのことで、一旦熊のことは忘れました。サウナ室は薪サウナ.6名まで入れます。ロウリュウのアロマ水は、麦茶とミント系❓の2種類。温度は90度前後。湿度は70%ですが、ロウリュウをすると本気を出す薪サウナストーブです。水風呂は地下水を汲み上げた16度くらいの広い水風呂と、外の五右衛門風呂式の水風呂8度くらいの2種類。外気温はインフィニティチェアが8個くらい。過不足なく静かないい施設です。スキーの帰り道に寄れたら最高ですね。
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90℃
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16℃
午前回に参加、8人制限いっぱいの満員!
ここは「薪サウナ」。パチパチ…と薪が燃える音を聞きながら、じっくりと身体の芯から温まる。このライブ感と柔らかい熱がたまりません。セルフロウリュもあり、2種類から気分に合わせて。
サウナを出たら、二種類の水風呂がお出迎え。
井戸水(16.5度)で優しくクールダウン。もしくは覚悟を決めて入る「ドラム缶水風呂」。なんと驚異の7.5度!脳天を突き抜ける冷たさで、一気に感覚が研ぎ澄まされます。
外気浴は、山から吹く自然の風が最高のご褒美。今日は風もあって完璧な「整い」を迎えられました。今日はこの極上ループを贅沢に4セット堪能。
「熊が出るかも」というワイルドすぎる注意事項にビビりつつ(笑)、この自然との一体感がLita-saunaの魅力。
夜は焚き火&星空整いもできるとか。次は夜の部も体験したい。

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92℃
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15℃
【久しぶりに偶然、ギター練習】
昼ごはん食べてから、まずはコストコヘ。
いつもの米、フルグラ低脂質、無塩ミックスナッツ、新商品のプリッツェルや角煮大根など買って、給油してから28分でリタサウナへ。
スタンプカードが9回目となり、無料サービスになるところでしたが、なんか惜しいので次回に。回数券もたくさんあるので。
15時半回は4名。室温90℃、湿度70%超、水温17℃のコンディションでした。
久しぶりに佐藤さんと偶然。いずちゃんと同じ巨大うちわ、良かったです。よく来ているという男性は、各地のサウナに行かれていて羨ましい限り。
今日もあっという間の2時間。晴れていたけど、外気浴はだいぶ冷えるようになってきましたね。
なお、あさって木曜発行のフリーペーパー、河北ウィークリーの巻頭特集がリタサウナですので、みなさまぜひご覧ください。
駅や地下鉄駅などにも置いてます。ネットでも見られたはず。公式インスタにも紙面データアップされてます。鯖味噌の2人も少し出てきますよ。
帰宅して、夜ごはん食べてからは久しぶりにエレキギターの練習。ASUS2からのEコードを気分よくジャカジャカと鳴らす。VOXのヘッドホンアンプをメルカリで買いましたが、練習に便利ですね。
あとは基本のドレミファソラシドをひたすら練習。見ないで押さえたり、弾いたりするのが難しいです。
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90℃
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17℃
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90℃
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17℃
- 2024.08.04 17:50 あおばた
- 2024.09.27 10:01 くまがい
- 2024.09.27 10:06 くまがい
- 2024.09.28 19:42 くまがい
- 2024.09.29 20:46 くまがい
- 2024.09.29 20:59 くまがい
- 2024.09.29 21:35 くまがい
- 2024.09.30 12:59 くまがい
- 2024.10.05 14:31 くまがい
- 2024.10.08 09:00 くまがい
- 2024.10.08 09:12 くまがい
- 2024.10.08 09:20 くまがい
- 2024.10.22 09:26 くまがい
- 2024.10.29 16:47 くまがい
- 2024.11.18 22:52 ほんま
- 2024.11.25 20:44 くまがい
- 2024.11.25 20:45 くまがい
- 2024.11.25 20:46 くまがい
- 2024.11.25 20:47 くまがい
- 2025.04.01 09:12 くまがい
- 2025.04.01 09:14 くまがい
- 2025.04.01 09:17 くまがい
- 2025.05.02 13:43 yukari37z
- 2025.07.16 23:56 くまがい




