HARBORサウナ

2時間コースを堪能。セルフロウリュもできてアチアチになれるしとても良かった！
硫黄泉の水風呂は初でした！うっすら白濁しており、冷たすぎずずっと入っていられる温度でした♨️
ととのいスペースも室内なので寒くなることなくゆったりできました！
近かったら行きつけにしたいくらいお値段もお安くてゆったりできて良かった◎

サウナ10分×5
水風呂1分×5
休憩8分×5

久しぶりのharborサウナ。誰とも一緒にならず、120分、しっかり、じっくり4セット。やっぱりイイ。

吸排気をよくよく確認。やっぱりストーブ後ろと、入って左上段手前上の2箇所のみ。色々試して、下は開いてて、上は閉まってるのが好みとわかった。上開いてると、ロウリュで昇った蒸気が一定量抜ける。排気口前で一過的なドッとくる蒸気を浴びるのにはイイ。でも、どうせ一人なので、うつ伏せ寝(ちゃんとタオル敷きます…)する。すると、ゆっくりしっとり降り注ぐ蒸気を全身で味わうには、上は閉まっていた方が、蒸気が沢山、長時間降りてきてよき。下も閉めると、滞留して、少し息苦しくなるので、それだったら、軽く追いロウリュしたほうが好みかな。石も増えてたので、追いロウリュしてもしっかり鳴く。そそ、注意書きあるけど、優しく掛けてね！

うつ伏せ寝は、頭をストーブ側が好き。蒸気は一旦ストーブの反対側にブワッと向かってくのか、降りてくる時も、ストーブ側の方が少し遅い気がする。頭は熱くなると苦しくなりやすくて、体が暖まってなくても、我慢できなくなる原因になる。…と、サ室クナイプを推奨している某日立の施設で教えてもらったので、頭はできるだけ暖めないようにしたい。でも、ここは流石にサ室内クナイプはできないから、座位にしない、蒸気の流れが後に来る位置にするなどの工夫にしている。サ室内でストレッチする"負荷ウナ"もしてみようかなぁと思ったけど、疲れてたので、今日はやめた。

ここ最大の特徴である鉱泉水風呂は、いつものように、足だけ縁にかけて、頭を沈めて、鼻と目だけ出して、呼吸で浮き沈みするバラスト浮遊浴。たまに手も縁にかけたり、頭を浴槽端につけたりして、溺れないように。頭を冷やすのが大事。ちょっと長めに入り、出たら、ふらふらと………ぁぁ、ふらふらで平衡感覚と重力感知感覚が狂って、危険だけど最高なトトノイへの確約…

しばらく前に設置された∞もよかったけど、今回は中間浴多めにしてみた。軽くサ室の扉を開けて、下段に伏して、頭を扉の右側、風の流入してくるあたりに。あぁ…重力感知が何倍にもなって、身体の重みがズシンッとくる感じ…座面にめり込んでいきそうな重量感のあるトトノイ、大好き。

相変わらず最高過ぎる。近くだったら、週一で来ちゃいたいぐらい。金さえあれば、毎日でも………

…太ってきてヤバい…水着が…💦

チェックイン

シゴオワ
18:20ギリギリ
気持ちイイ120分

元祖 肉玉そば越智 高萩店

肉玉そば、半ライス、ニンニク付き

サ活の後だから食べられる。ちょーコッテリドロドロ。でも美味い😋

連絡
4/1〜4/4は、休みですよ
ご注意ください

今年に入って仕事多すぎ
今日も8:25〜仕事😥
何とか12:30に終わらせて

安定のハーバーへ
12日ぶり
キッチリ4セットで
あまみもキッチリ

やっぱ、あまみがでないのは・・・
SKCは、みんなあまみすごかったと感傷に

この後は、車の年次点検
ああっまる6年でかなり走らせちゃった😱

すず木

にぎり 2080円

ネタでかっ。いわしと鯖の棒すしが旨っ。カウンタ越しに、お隣さんの本鮪のトロがくっそ旨そう😤

シゴオワ　イン

今月は、毎週休日出勤😭
頭の中をサウナでリセットして耐え忍ぶ

ここでの2時間が
モヤモヤを浄化してくれる

未だ水木金が残っているけど😱

最近、ストーブ故障が多いとの事
ここは、私にとって大切な施設なので
丁寧にロウリュ願います🙇

何卒、何卒、宜しく頼みます

3/2月は、休みだそうです🙇

幸楽苑 高萩店

味噌野菜タンメン

安定の旨さ

今日は自由時間をもらい、バイクを走らせて大津港にあふHARBORサウナへ！
事前情報により、水着を持参しいざ出陣。

受付を済ませ、男湯？に入ると中は想像よりも広々としたスペースにサウナ室と水風呂とととのいスペースが。
身体をシャワーで清め、いざサウナへ。

サウナは2段のMAX8人くらい入れそうなサウナ室で、セルフロウリュもできるし、温度も中々高めで満々満足。

水風呂も温泉水らしく、硫黄の温泉独特のいい匂いが！

午前中に行ってみましたが、先行者さんは１名で、帰られてからは貸切で蒸されもうした。

二時間みっちり6セット楽しみ大満足で帰路につきました。

また行きます！

2/1夜、グループLineで知った情報が頭から離れない
2/2、Ｘにてその情報を再確認
来月からどうしよう
ずぅーっと、頭の中をぐるぐる
答えが見つからん
本当にこまった
約4年のルーチンが壊れそう
本当に本当にこまった

ふぅっ

とりあえず、頭の中をリセットしよう
ってことで、こちらへ

2時間、ひとりになり
考え事を・・・
いつもより多めのロウリュ
うぉっ
本当に声が出そうになるくらいの
あちあちちちっ
サ室をでるのを我慢して
タオルで頭とうなじを保護して耐える
追いロウリュ
あと2分と思ったが、1分しか耐えられん🤣
鉱泉水風呂で、心拍が下がっていくのを確認して・・・

貸し切りサウナ施設じゃないのに
いつも貸し切りで申し訳ない

帰りのドライブ中、すっきりした頭の中をまた答えのでない件が埋めていく🥺

2週間ぶりのHARBOR

朝ウナの後は、会社
仕事を15:00で切り上げ、いつものところへ

今日は、2時間コース
髪顔体で身を清めて
サ室インもちとヌルイ
吸気と排気を調整して、ロウリュGo Go Goでアチチチち
今日も安定の　おひとり様　です
2時間ずっと　貸切
よって、やりたい放題‼️

この環境は、完璧🤩
心地良い疲労感

今日もありがとうHARBOR‼️

1/11のサ活です

サ飯を食べ、
五浦海岸をドライブ？ウロウロ？して
ハーバーさんへ

新年のご挨拶をして、3時間コース
休憩が少し寒いので、水風呂短めに調整
ここで3時間コースをすると
めちゃ心地良い疲労感を得られる
鉱泉の影響かなぁ

3時の貸切、マイペースでのサ活は、たまらん

【注意】12/27～1/4は休みです‼️

2025年のＨＡＲＢＯＲ納め

3時間の貸し切り
贅沢の極み
何セットしたのだろう
心地良い疲労感
今年はこちらの施設に出会えたことに感謝

来年もよろしくお願いします🙇

年末年始の休み
そして来年からは営業時間に変更あり
来年の営業時間に注意されたし
です‼️

シゴオワ火曜日ＨＡＲＢＯＲ

仕事がバタバタ
３週間ぶり

えっ
ストーブが壊れた？って

ロウリュするときは　気をつけましょう！

２時間きっちり蒸されて、気持ちイイ

帰りの車の中が
硫黄臭🤣