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野天風呂宝の湯

温浴施設 - 和歌山県御坊市

ちーこ

2025.06.21

90回目の訪問

サウナ飯

午前中早めに家事🧹🧺を済ませて
10時半に図書館へ📕
来週の試験に向けて追い込みです😊
ガリガリやってると
後ろから声をかけられ振り向くと
あやちゃんが立っています😳
あやちゃんも集中案件があるとの事です🤭「家🏠じゃ集中できないよね〜」と
隣同士でお勉強です♪
12時半過ぎまで勉強📚して
御坊市へ移動🚗
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宝の湯♨️さん13時45分イン
14時のホットヨガ🧘‍♀️に参加します
岩盤浴内で45分間のヨガは
滝汗&むくみ改善&ストレッチ等色んな効果が期待出来て嬉しいです😇
今日は夏至☀️太陽礼拝のポーズを多めに入れてくださいました🥰ヨガのインストラクターさん曰く、夏至の日は自分の思いが叶いやすい日、なりたい自分を想像して更に瞑想🧘すると、良いですよ🙆との事😌ちーこも想像してみます😉
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15時回の女ロウリュの時間です⏰
サウナエリアに戻ります😇
みどりんと遭遇🥹宝の湯で会うのは
初めてかも❣️
ちーこ下段でスタンバイ
みどりんは上段へ
いつものほっかむりスタイルでスタッフさんが入場、すぐさまバケツ🪣より柄杓でロウリュ開始です😳
熱い蒸気がサウナ室内に広がるとアクリル板でのアウフグースが始まります🥵
中段に座ってられた方が熱い熱いと連呼され、アウフグースが中断されてしまいました💦確かに熱いけど、ご自身が退出すればいいのに🥹ちーこはもっと受けたかったです😌
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16時　ボディケア　
キャンペーン50分コース🧖‍♀️
お得なコース🉐肩を重点的にお願いしました😇
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17時　軽く夕飯　冷やし中華始まっていました😋
食べたらまたまたガリ勉開始📚
途中クリームソーダを注文🥤　
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サウナエリアに戻り
19時のサウナでじゃんけんを
2セット目に充てます
最終まで残るが負け🥺
最近は勝てません😢
露天風呂くつろいだり
ジェットバスでマッサージしたりして
20時🕗のロウリュまで待ちます
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いよいよ最終ロウリュ
田中さんがムスクのアロマで激熱ロウリュをしてくださいました🥵

サウナ： 10分×3
水風呂：90秒× 3
休憩：10分×3
ととのいレベル :4・3.5・4 
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

結局7時間位⏰宝の湯さんに
滞在した事に😇こんなに長いのは初めてだったけど🤭あっという間に過ぎました