はらぺこ

家族みんなで
めっちゃ久しぶりのやまなみの湯
何年ぶりだろ、子どもたちが小さいときに来た思い出

サ室が真新しくなってた

らーめん食堂 れんげ 南アルプス店

ちょい辛ラーメン

妻と
20時チェックインからラスト21時まで
家のバスルームリフォーム工事のためお風呂利用
けっこう近くなのに初まほら
内湯のドライサウナ、外気浴してから、露天風呂のバレルサウナ
今日は満月　7月の満月は別名バックムーン（Buck Moon／男鹿月）

妻と
昨日、中央アルプスの空木岳〜檜尾岳へ行ったんだけど、時間がおして温泉&サウナに寄れず(ﾉД`､)
どうしても、疲労回復にはサウナに行きたかったので、日曜日夕飯後にゆでんかんへ

妻と長女と孫ちゃんと
海の日なんで、海の見えるサウナへ

梅雨明けで猛暑、サウナで暑熱順化

ちくわ磯辺揚げ蕎麦

カプセル宿泊で寝起きの朝サウナ利用

朝カレー

大盛無料、乳酸菌飲料付

1人で
資格試験前泊利用で3回目
そろそろ資格試験は合格して卒業したいけど、
かるまるは卒業したくないなぁ

チェックイン後、ケロ→薪→岩
就寝前に、薪→ケロ→岩（アウフグースあり）
サウナ堪能
薪サウナいいよね

肉汁つけうどん

ボリュームもあって美味しくていいね

メガオロポ

妻と

資格試験の勉強期間なんだけど、気分転換とかいって早朝八ヶ岳横断歩道を散歩したり、日中サウナに来たりして、資格勉強ははかどらず

ミニ納豆丼

たまごサラダとセットでいただきました

妻と
高ボッチ後に

久しぶりにおぶ〜へ行こうか、松本まで行くなら山の景色も楽しみたいなと、だけど足首捻挫がまだ全快してないし、雨では無いけど晴れもしなそう、、、高ボッチ山までのドライブ&高原散歩にしました。

お昼前におぶ〜到着、サウナも外気浴スペースも程よく空いてて良かった。

天丼

妻と、娘夫婦と孫ちゃんと
誕生日サウナ（フロントで誕生日プレゼントとして入浴剤いただいた）

妻と
夕方、次男のフットサル応援に行く前までの時間で
回数券を買うとお食事券1000円分がもらえるキャンペーンに釣られて回数券買い足し

妻と長女と孫ちゃんと
誕生日チケット利用

ざるうどん

この後、妻と長女が残した唐揚げ定食と山賊揚げ定食を食べた

旅行2日目朝サウナ

妻と
箱根強羅旅行で宿泊
強羅公園の薔薇がきれいだった

生ビール

ドリンク飲み放題

妻と
ランチとサ活

麻婆ラーメン

ピリ辛で美味しかった

妻と

朝活で篠井山登山をしたあと、妻を迎えに行ってもう一度中部横断道で静岡へ

洗い場近くの荷物置き場にサウナハットとマットを置いてたのに、マットだけ紛失

とろろ定食

とろろにだし汁が混ぜてなくてモチモチ感が過ぎたꉂ🤣𐤔𐤔

妻と
11時のサ室熱波と14時の汗蒸幕アウフグースに参加出来た。
男湯サ室のオートロウリュは午後不調で無し

おつまみモツカレーとライス

妻と長男と三人で
午前中に早川町の山菜祭りへ行き、松茸ご飯と山菜の天ぷらをちょっと食べてから鷹の湯へ移動
今日もバレルサウナは熱々だった。

モツ鍋

写真はシメの雑炊にしたあと

妻と長女と孫ちゃんと4人で
土日に孫ちゃんのディズニーデビュー旅行
1泊するもホテルにサウナ無しだったので月曜に有給とってリフレッシュサウナ

サラダバー

妻と
朝にトレラン中にコケて捻挫したっぽいので、水風呂多め

吉田のうどん

ちょっと麺がふにゃふにゃ

妻と長女家族と5人で
昼に桔梗屋工場祭りに行った後に、
孫ちゃんイサケンデビュー

麻婆豆腐とカレーのあいがけ