ホテルニュー幸林
ホテル・旅館 - 北海道 枝幸郡枝幸町
娘「ママって着痩せするよね」 たしかに。
娘「ママ お腹すごいよ！」 たしかに。
娘「幸せそうでいいんじゃない？」 たしかに。
そう。年末年始で私のボディは仕上がった。
そりゃもう身体が重い重い。
欲望のままに食し、呑み、スイーツをカロリーゼロと思い込んでいたのだ。
基本体重は測りません。最後は１ヶ月くらい前かな。
意を決してホームの脱衣場の体重計に乗る。
１ヶ月前計測時体重はリンゴ3個分でした（爆）そして体重計にのると寸分変わらず3個分でした。
これは、、、どーいう、、、事？
自宅体重計とホーム体重計。
ホーム体重計は優しさで出来ているのかもしれない。
ってことがあったよ！とかなんとか ハロー！ボス！
「娘ちゃん無事ついたかい？！！」となかなかの勢いで聞いてきた。
はい。無事帰宅しました。
あちらは大雪だそうで、重いキャリーで雪を引きづりながら最寄りのバス停から10分徒歩してしっかり帰ったそうな。
「いやー！！！可哀想！！！」とボス。
車生活民からすると「徒歩」ってもう苦行。
出発地点から目的地までは全部車であるのが大前提w
だから太るのか？
ジャットで血行促進してからサウナするの流行ってます。私とnnさんの中でw
結果爆汗！ ストーブカンカンタイムではなく80℃くらいで過ごす事が多かったんだけど汗の量は凄かった！ 満足！
みなさん休憩中の呼吸ってどーしてます？
今日はそれに囚われて「呼吸」を意識してみました。鼻から吸って口から出すのか、口から吸って口から出すのか。
より良くととのえるのはどれ？？
考えてたら呼吸って何？まで行ってしまってムズムズしましたw
1人娘が減るとお母さん業も少し減ります。
明日より通常モード！
今年は体重リンゴ2個分まで減らしたーい🍎🍎
たい焼きモクタオルは次女からのプレゼント。
スターライトで買ってくれたー！🤭
お年玉もらって富豪気分だったかな。うらやまし！
女
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85℃
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10℃
20
106
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ワガママボディ、、、、お金かかってますからwww 賢者の食卓は効果なし…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
枝幸より青森のほーが雪多いのかしら。 寒さは断然こっちが寒いらしいですわ。長女曰く。めっちゃ薄いジャンバーで帰省してたので「枝幸を舐めてる、、、」って思わず言いました(笑) あー それわかります。ボーーっと。 あとフワフワ終わってもなんとなく起き上がる気になれなくてそのままボーっとしてたら、、、私の場合は寝ますw
さすがに裸体で寝たら風邪引きますよ😁 ボーッとしてるとストレスや疲れ、考え事とかリセット出来てる感じがして明日のモチベーションに繋がるんですよね～✨
あっこさん！！ 交感神経と副交感神経と口と鼻で、、、 www 混乱www 深呼吸が気持ちいいのはすごいわかります！
分かりづらくてごめんなさーい。 鼻から吸うのを勧めるのは感染予防の観点からです。口から吐くのはピッチを意識してやりやすいからです。 サ室→早く呼吸して興奮（交感神経⬆️心拍数⬆️） 休憩→ゆっくり呼吸してリラックス（副交感神経⬆️心拍数⤵️）
物凄く噛み砕いて頂いて、、、ありがたやー！ あ。鼻から吸うと鼻毛がいい仕事してくれるからか！
そうそう。鼻毛は悪者じゃないんだよん。 気になるけどね。
全然話し違うけど、鼻毛ワックスやってみたくて、、、(笑) 鼻からの空気ダイレクト！
鼻毛は空気清浄の役割してるから抜き過ぎ注意。
スモーカーサウナー！！ どっちにもお金かかってしまって困るわよね、、、www
ウケる爆 娘さんに3000点！
最終的には母が幸せそうで良き って事らしいですw
あ！わかっちゃった？キティちゃん(笑) ホントならリンゴにしたら100個以上になりそうだけどwww 楽しい正月を過ごした代償はでかいw
「娘ちゃんいなくて寂しい」ってしっかり言ってたw 「私だけで我慢して？？」って言っときましたよ(笑) うん。地元におります！
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